گفته می‌شود، بیشتر صخره‌نوردان و افرادی که در حال صعود هستند، کلاه ایمنی به سر نمی کنند، به‌ویژه هنگام کوهنوردی. در سنگ نوردی سنتی و یخ نوردی، دیدن افرادی که کلاه ایمنی به سر دارند، رایج تر است.صدمات سر در سنگنوردی بسیار کمتر از آنچه در ورزش‌های دیگر مانند دوچرخه‌سواری مشاهده می‌کنید، رایج است.
اکنون که می دانید همیشه باید از کلاه ایمنی استفاده کنید، این سوال پیش می آید: از کدام کلاه ایمنی استفاده کنم؟ چگونه کلاه ایمنی انتخاب کنم؟ بیایید به این سوال پاسخ دهیم:
انتخاب کلاه ایمنی صخره نوردی
ابتدا باید بدانید که سه نوع کلاه ایمنی وجود دارد: پوسته سخت، فوم و هیبریدی. نوع انتخابی شما به محیطی که در آن صعود می کنید و ویژگی های خاصی که در کلاه ایمنی نیاز دارید بستگی دارد. ابتدا، ویژگی های هر نوع را بررسی می کنیم.
انواع کلاه ایمنی:
پوسته ی سخت
کلاه ایمنی سخت از یک پوسته بیرونی سخت با تارهای داخلی برای توزیع و جذب نیروی ضربه به سر شما استفاده می کند تا از شما محافظت کند و هرگونه آسیب احتمالی را به حداقل برساند. این کلاه‌ها به راحتی قابل تغییر هستند و معمولاً دارای قابلیت تغییر اندازه هستند، به همین دلیل چندین نفر به صورت مشترک می توانند از آن استفاده کنند. این نوع کلاه ها همچنین سخت و بادوام هستند، بنابراین پوسته سخت احتمالاً طول عمر بسیار بالایی خواهد داشت.
از جنبه منفی، اینها به خوبی تهویه نمی شوند. آنها همچنین سنگین هستند، و مناسب کار در محیط های گرم نیستند.
فوم
این یکی شبیه کلاه ایمنی دوچرخه است که از فوم مانند پوشش پلی استایرن منبسط شده (EPS) در لایه نازکی از پلی کربنات تشکیل شده است. فوم غلیظ با جذب نیروی برخورد از سر شما محافظت می کند، در حالی که پلی کربنات شما را از ضربه های جزئی محافظت می کند.این یکی تا حد زیادی سبک ترین گزینه است، اما معمولاً گران و بسیار شکننده است.
ترکیبی
در اینجا از مخلوط فوم و پوسته سخت استفاده می شود. پلی کربنات کلاه ایمنی فوم سنتی با ABS (ترموپلاستیک) که ضخیم تر و بادوام تر است جایگزین شده است.با کلاه های هیبریدی، کلاه ایمنی سبک وزنی به دست می آورید که بادوام است و به گرانی کلاه ایمنی فوم نیست.
مناسب برای کلاه کوهنوردی
کلاه ایمنی شما باید درست جا بیفتد. این به این معنی است که تناسب خوبی داشته باشد .برای محافظت مناسب، پیشانی شما باید تقریباً تا خط ابرو پوشانده شود و باید محکم اما راحت زیر چانه شما بچرخد.
اگر کلاه ایمنی شما به خوبی جا می‌شود، باید بتوانید سرتان را تکان دهید (مثل زمانی که بله می‌گویید) و سرتان را تکان دهید (مانند هنگام نه گفتن) بدون اینکه کلاه ایمنی به اطراف تکان بخورد، حتی قبل از اینکه بند چانه را ببندید. همچنین وقتی به بالا نگاه می کنید نباید در گردن شما فرو رود.
اگر قصد دارید از کلاه خود برای کوهنوردی در هوای سرد و همچنین تابستان استفاده کنید، مطمئن شوید که قابل تنظیم است، زیرا در زمستان می خواهید از کلاه یا کلاه عایق زیر آن استفاده کنید.
کلاه‌های کوهنوردی با کیفیت خوب دارای صفحه‌های چرخشی قابل تنظیم در طرفین هستند که به شما امکان می‌دهد تسمه‌ها را دقیقاً همانطور که دوست دارید تنظیم کنید.
ایمنی
هر گونه ضربه بزرگ به طور قابل توجهی طول عمر کلاه خود را کوتاه تر یا حتی به پایان می رساند. هر کلاه ایمنی دارای یک رتبه بندی ایمنی است، که توضیح می دهد که کلاه شما چقدر دوام می آورد و قبل از تعویض آن چه میزان ضربه را می تواند تحمل کند.
از آنجایی که ضربه کارایی کلاه ایمنی را به خطر می اندازد، هرگز نباید یک کلاه دست دوم بخرید، زیرا نمی دانید چند ضربه خورده است. اگر از این فرصت استفاده کنید، در مواقعی که بیشتر به آن نیاز دارید، با خطر کار نکردن کلاه ایمنی مواجه خواهید شد.
ویژگی های بیشتر کلاه ایمنی
هنگام انتخاب کلاه ایمنی، به دقت فکر کنید که کجا و چه زمانی می خواهید از آن استفاده کنید. برخی از کلاه‌های ایمنی دارای گیره چراغ‌های جلو هستند که به شما امکان می‌دهد در شب یا در غارها به طور مؤثرتری از آنها استفاده کنید. اگر قصد دارید در مناطق بیابانی کوهنوردی کنید یا کوهنوردی جدی و پر انرژی انجام دهید، ممکن است چیزی با تهویه بیشتر بخواهید. اگر قصد یخ نوردی یا مسیرهای کثیف را دارید، یک کلاه ایمنی با گیره برای محافظت از چشمان خود در برابر زباله ها و سایر موارد زیانبار در نظر بگیرید.
نتیجه
من همیشه توصیه می کنم هنگام صخره نوردی از کلاه ایمنی استفاده کنید. مانند هر چیز دیگری در زندگی، منصرف نشوید و نظر خود را به دلیل درک «مردم» تغییر دهید. استفاده نکردن از کلاه ایمنی صرفاً برای "باحال بودن" و تناسب اندام، اگر حتی احتمال کمی وجود داشته باشد که با سنگی که در حال سقوط باشد، به مرگ برخورد کند، احمقانه است.
در نهایت، همیشه مطمئن شوید که کلاه ایمنی شما به درستی جا می‌شود و از آن در سطح ایمنی توصیه شده استفاده می‌کنید. ماجراهای مبارک!