چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم

برای هرکسی که کوهنوردی را شروع می‌کند، تمرین استقامتی در سالن بدنسازی و همچنین یادگیری و تمرین در داخل خانه بر روی دیوارهای مصنوعی را توصیه می‌کنم. این کار کوهنوردان حرفه ای را قادر می سازد تا دست های خود را قوی کرده و یاد بگیرند که چگونه با کمک دست ها از موانع سنگی و دیواره ها آویزان شوند و مهارت های تعادل را به دست آورند. برخی از نکات اساسی مربوط به کوهنوردی وجود دارد که شما باید از آنها پیروی کنید، در حالی که کوهنوردی را به عنوان یک سرگرمی انتخاب کرده و سپس برای تبدیل شدن به یک "حرفه ای" تلاش کنید.همچنین بستگی زیادی به تعریف شما از "حرفه ای" دارد. در این پست من یک رویکرد معمولی تر را در پیش خواهم گرفت.

نکاتی وجود دارد که باید در تمام طول سفر دنبال شود تا سفری پرماجرا و به یاد ماندنی داشته باشید.

در بیشتر سفرهای کوهستانی، همه به تنهایی می روند و باید با سختی ها و مشکلات خاصی روبرو شوند و باید به تنهایی آنها را مدیریت کنند. کوهنوردی مستلزم تعیین، مهارت، قدرت، استقامت و سایر تجهیزات ضروری کوهنوردی است. بهترین نوع کوهنوردی شامل شهامت، خطر، احساس پیروزی بزرگ زمانی است که به بالای یک کوه می رسد. ساعت ها صبر و شهامت لازم است تا به بالای کوه برسید.

شما همچنین باید سعی کنید در تکنیک های مختلف کوهنوردی متخصص باشید. تکنیک کوهنوردی طناب نقش حیاتی در کوهنوردی دارد. ممکن است زمین های کوهستانی متفاوتی وجود داشته باشد مانند: کوه‌های دشت، کوه‌های ناهموار، شیب‌های یخی، صعودهای عمودی و دیگر ساختارهای دشوار کوهستانی. خطر اصلی مرتبط با کوهنوردی، خطر لیز خوردن و از دست دادن زندگی است.

فاکتورهای مهم دیگر، عنصر تمرکز است که رفتار کوهنورد را در حین صعود تعیین می کند، از دست دادن آن می تواند نتایج مهلکی داشته باشد. قبل از حرکت کوهنوردی، کوهنوردان تمرین های مختلف زیادی انجام می دهند، کتاب ها و مجلات مختلف را می خوانند و مجلات مرتبط با کوهنوردی نیز انواع مختلفی دارند. از این رو، آنها همچنین تمایل دارند تا در مورد تکنیک های اساسی که در کوهنوردی قابل استفاده هستند، چیزهای زیادی بیاموزند.

این کفش ها همچنین دارای ساق بلند هستند که از پاها و مچ پا پشتیبانی کافی می کند و احتمال کشیدگی مچ پا را به حداقل می رساند. آنها همچنین از آب و سایر گرد و غبارها از بیرون جلوگیری می کنند تا پاهای شما را لمس نکنند.

برای انجام سفر کوهنوردی خود به راحتی و به طور موثر به لباس مناسب نیاز است. این موضوع همچنین به نوع زمین یا شرایط آب و هوایی که در آن در حال کوهنوردی هستید بستگی دارد. در شرایط آب و هوایی سخت و سرد، برای جلوگیری از یخ زدگی یا جراحات دیگر، باید لباس کافی داشته باشید. در حالی که در آب و هوای گرم باید حداقل و ضروری ترین لباس را بپوشید.

چیزهای ضروری دیگر می تواند کیت های پزشکی یا مقدار زیادی آب باشد.شما همچنین باید قبل از رفتن به کوهستان زانوها و سر خود را با تجهیزات ایمنی بپوشانید زیرا این کار شما را از صدمات نجات می دهد.