#تجهیزات_کوهنوردی #تجهیزات #کوهستان #نجات #کوهنوردی

بالا رفتن از کوه بدون تجهیزات: غیرممکن است؟

قبل از اینکه بپرسید، بله، من از الکس هانولد و کوهنوردی آزاد اطلاع دارم اما این را با در نظر گرفتن او نمی‌نویسم. هدف از این پست این است که بفهمید آیا واقعاً به این همه تجهیزات فانتزی و گران قیمت نیاز دارید یا خیر و اگر نیاز دارید به چه تجهیزاتی برای کوهپیمایی یا کوه نوردی نیاز دارید.
آیا می توانید کوهنوردی را با تجهیزات کم یا بدون تجهیزات انجام دهید؟ به طور خلاصه، بله، شما می توانید صعودهای زیادی را با حداقل تجهیزات انجام دهید. پیاده روی/کوه نوردی یک روزه در زمین های نه چندان شیب دار را می توان با یک جفت کفش خوب تکمیل کرد (اگر از تاول زدن یا خطر آسیب دیدن لذت می برید، حدس می زنم اختیاری باشد). با این حال، به محض اینکه با یخ، برف عمیق یا زمین های شیب دار به چالش کشیده می شوید، مطمئناً برخی از تجهیزات زندگی شما را آسان تر یا ایمن تر می کنند.
دوچرخه سواری به کلاه ایمنی برای جلوگیری از آسیب سر در صورت افتادن راکب نیاز دارد. به همین ترتیب، کوه نوردی نیز به ابزار خاصی نیاز دارد تا مطمئن شود که کوهنورد ایمن باقی می ماند و از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. بیایید عمیق تر به موضوع نگاه کنیم.

آیا می توان بدون تجهیزات از یک کوه بالا رفت؟
بالا رفتن از یک کوه اساساً بدون تجهیزات، کوهنوردی آزاد (با طناب یا حتی بدون طناب) نامیده می شود. صعود به برخی از کوه ها بدون تجهیزات کوهنوردی تقریباً به طور قطع امکان پذیر است. با این حال، این کار فقط توسط کوهنوردان حرفه ای انجام می شود و هنوز هم بسیار خطرناک است.
کوهنوردان آزاد فقط برای ایمنی از طناب استفاده می کنند و برای پشتیبانی به تجهیزات کوهنوردی وابسته نیستند. بنابراین، کوهنوردان آزاد در مقایسه با کسانی که با تجهیزات کوهنوردی می کنند، به مهارت، تجربه و دانش بیشتری نیاز دارند.
علاوه بر این، کوه نوردی با صخره نوردی متفاوت است، زیرا کوه نوردی یک سفر طولانی و خطرناک تر از صخره نوردی است. بنابراین، کوهنوردان برای کمک و بقا به تجهیزات کوهنوردی نیاز دارند.
آنچه برای صعود بدون تجهیزات لازم است
سالها طول می کشد تا کوهنوردان تکنیک های کوهنوردی را بیاموزند زیرا این کار به تجربه، استفاده فنی از تجهیزات کوهنوردی و استقامت ورزشی نیاز دارد.
تصور کنید وقتی تبر یخی ندارید از کوهی بالا می روید و قدمی اشتباه برداشته اید که شما را از صخره به پایین می کشاند. از آنجایی که شما کمک های اولیه ندارید، نمی توانید آسیب هایی را که ممکن است منجر به عفونت شوند را درمان کنید. در نتیجه، بدون هیچ دارو یا مسکنی برای کاهش به شدت بیمار خواهید شد.
شما دستکش نپوشیدید، بنابراین دست‌هایتان بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرند و هیچ کاری نمی‌توانید برای پانسمان زخم‌هایتان انجام دهید. کفش های شما توسط کرامپون پشتیبانی نمی شد که منجر به رگ به رگ شدن و آسیب دیدگی می شود.
بنابراین اکنون با کمبود تحرک در جایی در میان قله های مرتفع گیر افتاده اید. با این حال، حتی اگر بتوانید صعود خود را ادامه دهید، راه خروج از نقطه‌ای که در آن سقوط کرده‌اید را نمی‌دانید، زیرا در مورد مکانی که قصد صعود از کوه را داشتید تحقیق نکرده‌اید.
برای بدتر شدن وضعیت، شما نقشه یا وسیله ناوبری که بتواند شما را در مسیر فرار از جهنمی که در آن گیر کرده اید راهنمایی کند، همراه نداشتید.
علاوه بر این، شما آب و غذای کافی حمل نکرده اید و ممکن است هوس آن را پیدا کنید. ممکن است در گودال آب هم بیفتید، اما نه لباس ضد آب پوشیده اید و نه لباس یدکی در کوله پشتی خود حمل کردید
تا زمانی که به یک مکان امن صعود کنید یا به دامنه کوه برگردید، در صورتی که در آب و هوای سرد کوهنوردی کرده باشید، احتمال ابتلا به هیپوترمی زیاد است.
با این حال، اجازه دهید فرض کنیم که شما یک بار دیگر خوش شانس هستید، و میوه های خشک خوراکی پیدا کرده اید، اما نمی توانید آنها را بشکنید زیرا هرگز چاقو حمل نکرده اید. بنابراین، در درد طاقت‌فرسا یخ می‌زنید، زخم‌هایتان چرک می‌کنند، شکم خالی‌تان برای غذا غر می‌زند و دهانتان خشک شده است.
واقعاً به نظر می رسد که شما نمی توانید بیشتر زنده بمانید مگر اینکه کسی به کمک بیاید. بنابراین، آیا دوست دارید بدون تجهیزات ایمنی کوهنوردی خود از یک کوه بالا بروید؟ مطمئناً نه، بنابراین پاسخ این است که شما برای صعود به یک کوه نیاز به تجهیزات دارید، حتی اگر یک کوهنورد حرفه ای و با تجربه باشید.
برای کوهنوردی به چه تجهیزاتی نیاز دارید؟
اولین چیزی که باید در مورد کوه نوردی بدانید این است که به استقامت زیادی نیاز دارد زیرا بسیار طاقت فرسا و دشوار است. کوه ها از ارتفاعات و پستی ها، برآمدگی های تیز، صخره های سست و زمین های پیچیده تشکیل شده اند.
بنابراین، برای جلوگیری از گم شدن یا گیر افتادن، باید با تمام مسیرهای جایگزین آشنا باشید. بنابراین، تجهیزات ویژه ای برای یک کوهنورد برای کمک به سفر و اطمینان از ایمنی مورد نیاز است.

کفش کوهنوردی: وسایل کوهنوردی شامل کفش کوهنوردی است که به شما کمک می کند بدون ایجاد رگ به رگ شدن و تاول از صخره های سخت و خشن بالا بروید. کوهنوردی نیاز به پیاده روی قبل از رسیدن به نقطه استراحت دارد. بنابراین، کفش ها از فشار و آسیب های احتمالی پا جلوگیری می کنند.

کوله پشتی: وقتی در حال بالا رفتن از کوه هستید، نمی توانید کسی را پیدا کنید که آب یا تنقلات برای شما فراهم کند. همراه داشتن پشتیبان برای یک کوهنورد بسیار ضروری است، زیرا شامل تمام چیزهای ضروری مانند آب، مواد انرژی زا، کمک های اولیه است و صعود با آن سنگین و سخت است، اما در هنگام نیاز، نعمتی بیش نیست. باید ضد آب باشد زیرا ممکن است در حوضچه ای بی افتید یا باران نیز ببارد.
کمک های اولیه: بعید است که هنگام بالا رفتن از کوه از صدمات جلوگیری کنید زیرا به شدت مستعد ابتلا به رگ به رگ شدن پا، تاول، نیش حشرات و غیره هستید. همچنین احتمال بیماری وجود دارد، به عنوان مثال بیماری حرکت که می تواند برای کوهنوردان بسیار دردسرساز باشد. بنابراین داشتن جعبه کمک های اولیه بهترین راه حل است.

استفاده از کرامپون: این مهم ترین وسیله کوهنوردی برای همه نیست، اما اگر از کوهی که پوشیده از برف سنگین است بالا می روید، ممکن است به یکی نیاز داشته باشید. کرامپون‌ها میخ‌های تیز هستند که می‌توان آن‌ها را در پایین کفش ‌های شما وصل کرد تا از لغزش یا گیر کردن شما در عمق برف جلوگیری کند. بنابراین، لازم نیست آنها را همیشه به کف پا وصل کنید، بلکه فقط زمانی که در معرض لایه های یخی ضخیم هستید. از این رو، برای ایمن نگه داشتن آنها به یک نسخه پشتیبان نیاز دارید زیرا تیز هستند و ممکن است در هنگام بالا رفتن به شما آسیب برسانند.

طناب: جام مقدس برای کوهنوردان است زیرا به شما کمک می کند تا صعود کنید، از سقوط شما جلوگیری می کند و به شما کمک می کند که وسایل خود را گم نکنید.

هارنس: هارنس یک ابزار کوهنوردی است که به طناب متصل می شود و به شما در کوهنوردی کمک می کند.

تبر یخ: ابزار مهمی برای کوهنوردان است زیرا از سقوط جلوگیری می کند زیرا می توانند تبر را در یخ فرو ببرند و پشتیبانی به دست آورند. همچنین برای شکستن یخ و رفع انسداد استفاده می شود.
چاقوی جیبی: کارشناسان (و من هم موافقم) می گویند که حمل چاقوی جیبی برای کوهنوردی ضروری است، زیرا اهداف زیادی دارد. این می تواند به کوهنوردان کمک کند تا طناب ها را برش دهند، وسایل کوهنوردی خود را از زباله ها تمیز کنند، مواد غذایی سخت را برش دهند، شکار کنند و غیره.

دستکش و پودر خشک: دستکش برای دور نگه داشتن دست ها از تاول، بریدگی و جراحت لازم است. علاوه بر این، همیشه احتمال مرطوب شدن دست ها به دلیل تعریق وجود دارد که این احتمال را افزایش می دهد. بنابراین، کوهنوردان از پودر برای افزایش اصطکاک برای چسبندگی بهتر و جلوگیری از لیز خوردن استفاده می کنند.

کپسول های اکسیژن (برای قله های 6000 متری): وقتی در ارتفاع بالا هستید، میزان اکسیژنی که با هر نفس می توانید استنشاق کنید بسیار کمتر از سطح دریا است. بنابراین، مگر اینکه شما فردی باشید که با ارتفاعات بالا که دارای گلبول های قرمز اضافی نسبت به افرادی که در سطح دریا زندگی می کنند، سازگاری داشته باشید، مزیت خواهد داشت. برای کسانی که این کار را نمی کنند، ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن سیاه شوند، بنابراین برای جلوگیری از آن به کپسول های اکسیژن نیاز دارند. این قوطی ها حاوی هوای غنی از اکسیژن هستند که به شما همان دوز اکسیژنی را می دهد که در سطح دریا دریافت می کنید.

نتیجه
حتی فکر صعود از کوه بدون تجهیزات لازم معقول و منطقی به نظر نمی رسد. من قطعاً موافقم که بسیاری از کوه ها را می توان با تجهیزات کم یا بدون تجهیزات با آب و هوای مناسب بالا رفت، اما چرا؟ این کار کوهنور را به خطر می اندازد.بنابراین، ماجراجویی خود را به بهترین و نه آخرین تجربه تبدیل کنید و مطمئن شوید که تمام ابزار نجات جان و تجهیزات کوهنوردی را با آموزش قبلی و آگاهی از دنیای کوه ها به دست می آورید.

مقاله از:
https://mountainhomies.com/about/

#تجهیزات_کوهنوردی #تجهیزات #کوهستان #نجات #کوهنوردی


#بدنسازی_سالم #سارم_و_عضله_سازی #خطرات_عضله_سازی_سریع #بدن_سالم #بدنسازی_پایدار #تمرین_با_احتیاط #ساخت_عضلات_به_شیوه_سالم #سلامتی_بدن
رازهای پنهان در ساخت عضلات: سارم و بدنسازی
بدنسازی و عضله‌سازی از جمله فعالیت‌هایی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم؛ اما آیا همیشه بهترین روش‌ها را برای دست‌یافتن به اهدافمان استفاده می‌کنیم؟ این روزها، روش‌های ساخت عضلات سریع و موثری وجود دارد که با نام‌هایی چون سارم شناخته می‌شوند. اما آیا این روش‌ها همواره بدون خطر هستند؟ در این مقاله از قله به بررسی خطرات پنهانی که ممکن است در پشت سرمایه‌گذاری‌های سریع برای ساخت عضلات پیدا شوند، می‌پردازیم و راه‌های بهتری را برای دست‌یافتن به اهداف بدنی خود اکتشاف می کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#پل_خواجو#معماری_ایرانی#تاریخ_ایران#گردشگری_اصفهان#پل_های_تاریخی#زاینده_رود#شاهکار_معماری#آثار_صفویه
معرفی پل خواجو
پل خواجو یکی از بزرگترین و شناخته‌شده‌ترین پل‌های تاریخی در ایران است. این پل در استان اصفهان قرار دارد و جزو نمادهای اصفهان به شمار می‌رود. پل خواجو در دوره صفویه ساخته شده و از دوران حکومت شاه عباس اول صفوی (حکومت: ۱۵۹۸–۱۶۲۹ میلادی) به سرپرستی اصفهان تا امروز باقی مانده است.این پل بر روی رودخانه زاینده‌رود ساخته شده و ارتفاع آن از سطح آب رودخانه برابر با ۲۳ متر است و طول آن حدوداً ۱۳۰ متر می‌باشد. پل خواجو به دلیل طراحی زیبا و معماری منحصر به فردش همواره مورد توجه گردشگران داخلی و خارجی قرار داشته و یکی از مقاصد گردشگری مهم در ایران است. این پل برای عبور پیاده‌روی و همچنین عبور اسب‌ها و وسایل نقلیه مختلف ساخته شده و همچنین برای گذر ابتدایی قطار نیز به کار رفته است.پل خواجو از لحاظ معماری، به ویژه تزئینات هنری و ستون‌های چوبی منحصر به فردش، جذابیت زیادی دارد و به عنوان یکی از شاهکارهای معماری ایرانی شناخته می‌شود. برای آشنایی بیشتر با تاریخچه این پل زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#گرانی_با_حکمت#علت_ارزانی#حکمت_در_قیمت#ارزش_حکمتمند#علت_های_قیمت#ارزانی_با_علت#حکمت_در_خرید#معنای_قیمت
هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست!
ضرب المثل "هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست" به طور کامل ترجمه می‌شود به این معنا که همیشه یک دلیل یا علتی وجود دارد که یک چیز گران قیمت باشد یا ارزان. این ضرب المثل به معنایی عمیق و کلی برای ارتباطات اجتماعی، تجاری و فرهنگی بسیار کاربرد دارد. هر چیزی که ارزش یا قیمتی دارد، اغلب به دلیلی مشخص است که ممکن است شامل عواملی مانند کیفیت، کارایی، دشواری در تولید یا حتی فراهمی آن باشد. از طرف دیگر، چیزهایی که ارزان هستند نیز معمولا به دلیلی خاص این قیمت مناسب را دارند، مثلا به دلیل ارزانی در تولید یا در دسترس بودن. این ضرب المثل به ما یادآوری می‌کند که درک علل و دلایل پشت هر قیمتی، مهم است و بیش از همه، دقت و حکمت در تصمیم‌گیری‌هایمان اساسی است. با این حکایت زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#انگیزه_و_هدفگذاری#آرمان_و_انگیزش#هدفگذاری_شخصی#تطابق_هدف_و_آرمان#انگیزه_و_خودباوری#روانشناسی_هدفگذاری#انگیزش_داخلی#رضایت_از_زندگی
نقش هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه
در زندگی، هر فردی به دنبال دست‌یابی به اهداف و آرزوهای خود است؛ اما چرا برخی از افراد با انگیزه و انرژی بیشتری به تحقق این اهداف پیش می‌روند؟ این انگیزه و انرژی از کجا می‌آید؟ به عنوان یکی از عوامل اصلی، هدف‌ها و آرمان‌ها نقش بسیار حیاتی در ایجاد انگیزه دارند. وقتی هدف‌های فرد با ارزش‌ها، اعتقادات و اصول شخصی همخوانی دارند، انگیزه داخلی و خودباوری او به شدت تقویت می‌شود و او را به پیشرفت و تحقق آن هدف‌ها سوق می‌دهد. در این مقاله، به بررسی نقش بی‌اهمیت نبودن هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه و ارتقای خودباوری خواهیم پرداخت.
#سمنو #داروگیاهی #خواص_گیاهان #طب_سنتی #سلامتی_طبیعی #ضد_استرس #آرامبخش #خواص_دارویی
خواص سمنو و کاربردهای آن
سمنو یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیم در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارویی موثر برای درمان مشکلات گوارشی، التهابات، اضطراب، و استرس شناخته شده است. سمنو، یک میان وعده ی مقوی، لذیذ و خوشمزه ای است که از جوانه گندم و آرد گندم، درست می شود. این میان وعده نمادی از برکت است که در سفره های هفت سین قرار می دهیم. این میان وعده از خواص بی شماری برخوردار است که در این مقاله از قله، به بررسی خواص سمنو و کاربردهای آن می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر:

متن نظر:

کد امنیتی:

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : info@Gholleh.com    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   ads@gholleh.com

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید