راهنمای انتخاب کفش کوهنوردی

روی کاغذ، یک کفش کوهنوردی با ساق بالا از مچ پا پشتیبانی می کند. اما تجربه من از پیاده‌روی با کوله پشتی تا حدود 40 پوند این بوده است که مهم نیست. و تحقیقات نشان داده است که نه تنها اهمیتی ندارد، بلکه حتی می‌تواند شانس شما را برای چرخاندن مچ پا بدتر کند. اگر آنقدر وزن حمل می کنید که قوزک پاهایتان خم می شود، پس وزن زیادی روی کمرتان دارید.

به جای جلوگیری از ورود آب، اجازه دهید وارد آن شود. کفش هایی با رویه بسیار تنفسی به این معنی است که پاهای شما به راحتی خیس می شوند و همچنین به سرعت خشک می شوند. از نظر عملی، بیرون رفتن به این معنی است که پاهای شما خشک‌تر شده و کمتر مستعد تاول هستند. اگر به هر کوهنورد ، تقریباً همه آنها امروزه از کفش های تنفسی استفاده می کنند. بنابراین وقتی کفش پیاده روی خود را انتخاب می‌کنید، رویه‌های تنفس‌پذیر را انتخاب کنید و نه نسخه ضدآب.

یک جوراب پشمی تهیه کنید که سخت باشد و سریع خشک شود. وقتی شرایط مرطوب وجود داشته باشد، من از جوراب های ضد آب نیز استفاده کرده ام و عالی عمل می کنند. توجه داشته باشید که جوراب‌های سنگین‌تر می‌توانند محکم‌تر در کفش قرار بگیرند و در اثر اصطکاک بیش از حد، تاول ایجاد کنند. اگر کفش کوهنوردی را برای زمستان می‌خرید نیم‌اندازه بالا انتخاب کنید تا جوراب‌های ضخیم‌تری داشته باشید.

کفش‌های پیاده‌روی بهترین عناصر پوتین کوهنوردی و کفش های پیاده‌روی را می‌گیرند و آن‌ها را با هم ترکیب می‌کنند. آن‌ها سبک‌تر و راحت‌تر از پوتین های کوهنوردی هستند، اما عموماً همان سطح محافظت را ارائه می‌کنند (منهای سرآستین اطراف مچ پا). کفش‌های پیاده‌روی برای دوام بیشتر (حدود 800 مایل یا 9 تا 18 ماه برای بیشتر افراد) نسبت به دونده‌های تریل طراحی شده‌اند، اما معمولاً به دلیل محافظت اضافی کمی سنگین‌تر هستند. آنها همچنین کمی سفت تر از یک تریل رانر هستند. به طور کلی دوام، وزن سبک تر، و حفاظت بهترین تعادل را برای کوهنوردان ارائه می دهد.

برخی از کفش های تریل با دوام مشکل دارند و کمتر از 500 مایل دوام خواهند آورد. اما شما می توانید تا حدود 500 مایل از آنها استفاده شوید.

وقتی در زمستان پیاده‌روی می‌کنم، از یک کفش کوهنوردی / کفش پیاده‌روی / تریل رانر ، مقاوم در برابر آب استفاده خواهم کرد. پاهای من را در برف گرم نگه می دارد و محافظت خوبی ارائه می دهد. اگر سطح برف بالاتر باشد، یک جفت گتر نیز می‌پوشم تا برف به داخل کفشم نرود. عمر اینها شبیه کفش های تریل است اما معمولاً بیشتر طول می کشد زیرا بیشتر مردم به اندازه بقیه سال پیاده روی زمستانی انجام نمی دهند.