معرفی تبرهای یخ نوردی

پیاده روی در زمستان زمانی که مسیرها پوشیده از برف و یخ است دشوار می‌شود. برای پیاده‌روی ایمن در مسیرهای یخی و برفی، به وسایل پیاده‌روی زمستانی نیاز دارید، که دو مورد مهم آن کرامپون و یک تبر یخ است. در حالی که کرامپون برای شما کشش ایجاد می‌کند، تبر یخ به شما کمک می‌کند تا در صورت سر خوردن در زمین‌های یخی، از سقوط خود جلوگیری کنید. در اینجا بهترین تبرهای یخی را برای پیاده روی، سفر در یخچال و کوهنوردی عمومی انتخاب و بررسی کردیم. برای آشنایی بیشتر با تبر یخ نوردی در ادامه با قله همراه باشید.
از تبرهای یخ در این بررسی می‌توان برای صعود از شیب‌های نسبتاً تند به روشی مشابه بالا رفتن از محورهای یخ استفاده کرد. از آنجایی که آنها محورهای کاملاً بلند و مستقیمی دارند، برخلاف محورهای یخ نوردی که معمولاً محورهای محدب بیشتری دارند، از تبر یخ برای تعادل بهتر درست مانند عصای کوهنوردی می‌توانید استفاده کنید.
هر تبر یخ دو عنصر کاربردی دارد. شفت و سر که از یک پیک و یک آز رو به عقب تشکیل شده است. هنگام پیاده روی در زمین های با شیب کمتر یا پیاده روی در امتداد یک شیب، تبر یخ در سر نگه داشته می‌شود و شفت به عنوان یک عصای پیاده روی استفاده می‌شود. اگر با نگه داشتن تبر یخ به این صورت زمین بخورید یا بلغزید، خیلی راحت می توانید به سمت تبر یخ تکیه دهید. زیرا این وسیله به سرعت به زمین قلاب می‌شود و احتمال سقوط شما را کاهش می‌دهد. در زمین‌های بسیار شیب‌دار معمولاً تبر یخی در محور نگه داشته می‌شود. سپس از پیک برای بالا رفتن از شیب مانند تبر یخ نوردی استفاده می‌کنید یا برای بریدن پله‌ها در برف تقریباً مانند یک بیل کوچک، از تبر صاف‌تر استفاده می‌کنید.
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که قصد خرید تبر یخ نوردی را دارید، اما با توجه به تنوع زیاد مدل‌ها و قیمت‌ها با خرید این وسیله ورزشی ارزشمند به مشکل برخورده‌اید، اصلا نگران نباشید، ما در این مطلب شما را با انواع تبر یخ نوردی آشنا کرده و به شما یک سری نکات مهم را که هنگام خرید تبر یخ باید به آن‌ها توجه داشته باشید را آموزش می‌دهیم.
تبر یخ نوردی چیست و چه کاربردی دارد؟
تبر یخ یک قطعه ضروری برای حمل در تپه ها و کوهستان های زمستانی است. وظیفه آن کمک به کاهش احتمال لغزش در سفر هنگام عبور از برف و یخ، ایجاد امنیت در زمین‌های شیب دار و کمک به جلوگیری از سقوط است. با این حال، به تنهایی نمی تواند این کار را انجام دهید. اگر نمی‌دانید چگونه از این وسیله استفاده کنید، حمل کردن یک تبر کوهنوردی فایده‌ای ندارد. قبل از تکیه بر مهارت‌های خود در تپه‌های زمستانی، مطمئن شوید که آموزش‌های مناسب و تمرین زیادی دریافت کرده‌اید، این کار ممکن است زندگی شما را نجات دهد.
اجزاء تشکیل دهنده تبر یخ:

  1- سر: متشکل از کلنگ، سوراخ کارابین و یک آز یا چکش است.
  2- شفت: از فولاد، آلومینیوم یا فیبر کربن ساخته می‌شوند. وزن، انحنا و جنس شفت همگی بر فعالیتی که تبر کوهنوردی برای آن بهتر است تأثیر می‌گذارد.
  3- انتخاب: انتهای نوک تیز پیک‌ها از آلیاژ فولاد ساخته شده‌اند و بر اساس منحنی آن‌ها دسته بندی می‌شوند. منحنی مثبت نوعی است که در بیشتر عصاهای کوهنوردی دیده می‌شود، مانند تبر Petzl که در تصویر بالا نشان داده شده است. این منحنی زمانی که برای خود ایستایی استفاده می‌شود موثرترین گزینه می‌باشد، اما بیرون کشیدن آن از یخ دشوارتر است. منحنی مثبت معکوس، مانند آنچه در تبر الماس سیاه در بالا دیده می‌شود، بسیار راحت‌تر از یخ سخت بیرون می‌آید و عمدتاً روی ابزارهای یخ فنی نشان داده می‌شود.
 4- آدزه: وسیله‌ای بیل مانند در طرف مقابل تبر است. از ادزه برای بریدن پله‌ها، کندن غارهای برفی و به عنوان یک دستگیره راحت هنگام پیاده روی استفاده می‌شود.
 5- چکش: هنگام بالا رفتن از یخ‌های شیب دار یا زمین‌های مختلط، از آز چشم پوشی کنید و به جای آن از چکش استفاده کنید. این باعث صرفه جویی در وزن می‌شود و به شما این امکان را می‌دهد پیتون‌ها و برف گیرها را بکوبید.
 6- سنبله: سنبله در پایین شفت قرار دارد و در برف و یخ نفوذ می‌کند تا در هنگام پیاده روی تعادل خود را حفظ کنید. در تبر کوهنوردی کم و بیش ضروری است، میخک‌ها اغلب روی ابزارهای فنی یخ مورد نیاز نیستند و برای کاهش وزن حذف می‌شوند.
 7- سوراخ کارابین: عمدتاً محل اتصال بند نگهدارنده است، سوراخ کارابین نیز با یخ‌شکن‌های روی دسته شما کار می‌کند تا تبر کوهنوردی شما را در حالت آویز قرار دهد.
انواع تبر یخ نوردی موجود در بازار:
    تبرهای کوهنوردی: این محورهای یخی که به طور سنتی طراحی شده‌اند، معمولاً یک محور مستقیم دارند که طول آن متفاوت است. در حالی که این باعث می‌شود آن‌ها برای عبور از زمین‌های با زاویه کم راحت باشند، فقدان فاصله بین شفت و پیک آن‌ها را برای بالا رفتن با شیب زیاد نامناسب می‌کند.
    تبر یخ فنی: برای هر زمینی با شیب تند، یخ فنی یا برف سخت یا بیشتر از ۶۰ درجه یا هر کوهنوردی ترکیبی شیب دار، یک جفت ابزار فنی یخ ضروری است. این ابزارها دارای دستگیره‌های پلاستیکی و لاستیکی قالب‌گیری شده، منحنی شفت تهاجمی و منحنی‌های معکوس فولادی به همان اندازه تهاجمی هستند. آن‌ها در طول‌های متفاوت وجود ندارند، در عوض در طول آن‌ها حدود ۵۰ سانتی متر است.
    تبرهای یخ هیبریدی: تبرهای یخی هیبریدی نسبت به تبرهای کوهنوردی سنتی تهاجمی‌تر هستند، اما ابزارهای یخی فنی کمتری دارند. آن‌ها دارای یک محور منحنی، یک دستگیره لاستیکی یا تکیه گاه دستی و یک انتخاب منحنی معکوس هستند. محورهای این دسته برای بالا رفتن از بخش‌های تندتر یخ و برف سخت موثر می‌باشند در حالی که همچنان در بخش‌هایی با زمین‌های فنی کمتر مفید هستند.
آیا واقعا به یک تبر یخ نوردی نیاز داریم؟
در زمین‌های هموار در زمستان، یک جفت عصای پیاده روی برای پایداری می‌تواند مفید باشد، اما اگر قصد دارید در شرایط برف زمستانی و یخبندان به زمین‌های شیب دار بروید، پاسخ مثبت است. یک مسیر پیاده روی که در تابستان به صورت کاملا ایمن است، در برف و یخ می‌تواند خطر ساز باشد. اگر در زمستان راه می‌روید، تبر شما می‌تواند امنیت را هنگام عبور از زمین‌های شیب دار افزایش دهد یا مهمتر از آن، عواقب سقوط را کاهش دهد.
نحوه انتخاب تبر یخ نوردی:
وقتی اصطلاح “تبر یخ” را می‌شنوید، به چه چیزی فکر می کنید؟ آیا کوهنوردی را تصور می‌کنید که در مسیر کوهستانی حماسی و پوشیده از برف از تبر خود به شکل عصا استفاده می‌کند؟ یا کوهنوردی را تصور می‌کنید که با دقت به سمت بالا رفتن از یک آبشار یخ زده است و هر یک از دو تبر خود را قبل از اینکه پاهایش را بالا ببرد و در حالی که به سمت بالا حرکت می‌کند با کرامپون‌هایش به داخل لگد می‌زند و پاهایش با احتیاط در یخ قرار می‌دهد؟ مهم نیست که کدام تصویر ابتدا به ذهن شما خطور می‌کند، حق با شماست هر دو سناریو مستلزم استفاده از تبرهای یخ نوردی هستند. با این حال، همه تبرهای یخ یکسان ایجاد نمی‌شوند، و تبر مورد نیاز برای یک سفر کوهنوردی کاملاً با تبر مورد نیاز برای یک روز یخ‌نوردی فنی متفاوت است.
تبرهای یخ از چه چیزی ساخته شده اند؟
تبر و کلنگ یخ تقریباً همیشه از یک آلیاژ فولاد ساخته می‌شوند تا بیشترین دوام را برای شما فراهم کنند. از سوی دیگر، شفت‌ها از مواد مختلفی تولید می‌شوند که در ادامه هر یک را به شما معرفی می‌کنیم:
    شفت‌های فولادی: بادوام ترین، اما در عین حال سنگین ترین نیز هستند. با این حال، این هم خبر بدی نیست. وزن اضافی یک ابزار یخ محور فولادی ممکن است نفوذ یخ سخت را برای شما آسان‌تر کند، به خصوص اگر تازه شروع به کار کرده‌اید و هنوز تاب خود را به‌خوبی تنظیم نکرده‌اید.
    شفت‌های آلومینیومی: وزن سبک‌تری دارند که آن‌ها را برای فعالیت‌هایی که می‌خواهید تا حد ممکن وزن کمتری حمل کنید، مانند کوهنوردی، اسکی، سفر در یخچال‌های طبیعی، و به طور کلی پیاده‌روی در زمستان مناسب می‌کند.
    شفت فیبر کربنی: برخی از محورها و ابزارهای یخ بسیار تخصصی دارای محورهای فیبر کربنی هستند. کربن فوق العاده سبک و فوق العاده قوی، اما فوق العاده گران است. مگر اینکه واقعاً نیاز به کاهش وزن در سفرهای کوهنوردی خود داشته باشید. اگر فقط مدتی یخ نوردی کرده باشید، احتمالاً بهتر است توجه خود را روی ابزارهای فولادی یا آلومینیومی متمرکز کنید.
نکاتی برای تمیز کردن تبر یخ نوردی:
بلافاصله پس از استفاده از وسایل خود در حالی که هنوز در خارج از منزل هستید، تبر خود را در صورت امکان با آب تازه بشوئید و آن را با یک پارچه خشک پاک کنید. این امر بسیار مهم است به ویژه اگر از آن در نزدیکی اقیانوس استفاده می‌کنید، زیرا آب شور یا حتی نمک موجود در هوای اقیانوس می‌تواند باعث زنگ‌زدگی فلز تبر شما در شرایط معمولی برفی شود. پس از رسیدن به منزل، تمیز کردن اصلی شروع می شود.
هنگام تمیز کردن تبر یخ، مراحل زیر را دنبال کنید:
    اگر روی تبر خود خاک یا گل و لای روغنی داشتید، از یک برس کوچک برای جدا کردن آن‌ها استفاده کنید.
    تبر خود را به درستی در مقداری آب ولرم صابون بشوئید.
    اگر کثیفی روی آن وجود دارد، آن را کمی تمیز کنید.
    وقتی این کار انجام شد، آن را به طور کامل در آب شیر تمیز بشوئید تا تمام صابون‌ها پاک شوند.
    از مواد شوینده خشن مانند روغن گیرهای نوع WD ۴۰ روی وسایل خود استفاده نکنید. اینها برای فلز ساینده هستند و عمر تبر شما را کاهش می دهند.
    همچنین در نظر داشته باشید که تبر شما احتمالاً مقداری لاستیک روی دسته دارد که ممکن است با همه انواع صابون سازگار نباشد. برای افزایش طول عمر دسته تبر خود از صابون مناسب استفاده کنید.
    پس از تمیز کردن، تبر خود را با یک پارچه تمیز پاک کنید تا خشک شود. قبل از اینکه آن را نگهداری کنید بگذارید به خوبی خشک شود.
نکات مهم برای خرید تبر یخ نوردی:
    طول تبر: طول تبرهای یخ از ۵۰ تا ۷۵ سانتی متر متغیر است. چند راه برای تعیین طول مناسب شما وجود دارد. یکی از راه‌های تعیین این موضوع این است که عمودی بایستید و کلنگ یخ را در کنار میل نگه دارید و بازوهای خود را در کنار خود رها کنید. کلنگ یخ به سختی باید از زمین بگذرد. به طور کلی، اگر قد شما کمتر از ۵.۸ اینچ است، یک تبر یخی به طول ۵۰ تا ۶۰ سانتی متر می‌خواهید. اگر قد شما از ۵.۸ بیشتر است، تبر یخی ۶۰-۷۵ سانتی متری را امتحان کنید. تبرهای زیر ۶۰ سانتی متر را گاهی ابزارهای فنی یخ می‌نامند زیرا بیشتر برای یخ نوردی فنی شیب‌دار استفاده می‌شود.
    وزن تبر: تبرهای یخی سبک برای سفر در یخچال، پیاده روی و کوهنوردی عمومی بهترین گزینه هستند در حالی که تبرهای یخی سنگین تر برای یخ نوردی و کوهنوردی فنی مفید هستند. تبرهای یخ سنگین‌تر به شما این امکان را می‌دهند که در هنگام بالا رفتن از شیب‌های تند، به راحتی میله را به یخ و برف قلاب کنید.
    سبک یا رشته ورزشی: این نیز نقش زیادی در انتخاب طول مناسب دارد. تبرهای کمتر از ۶۰ سانتی متر اغلب به عنوان ابزار فنی یخ نوردی در نظر گرفته می‌شوند. از آنجایی که این ابزارها کوتاه‌تراند، اهرم زیادی ارائه نمی دهند و برای دست‌گیری ضعیف طراحی شده‌اند. برعکس، ابزارهای بیش از ۷۰ سانتی متر برای صعود فنی برف یا یخ بسیار طولانی مناسب می‌باشند اما در زمین های با زاویه پایین تر عالی هستند. این محورهای طولانی‌تر عمدتاً برای سفرهای بین‌المللی و تلاش برای ساختن لنگرهای برفی استفاده می‌شوند.
    شکل تبر را انتخاب کنید: سه نوع مختلف شکل پیک وجود دارد: کلاسیک، خنثی و معکوس. رایج ترین شکل‌های انتخاب کلاسیک و معکوس هستند. یک انتخاب کلاسیک برای خود بازداشتی و بالا رفتن از بخش های شیب دار یخ عالی است، اما بیرون کشیدن آن از یخ می تواند بسیار سخت باشد. یک پیک معکوس برای بالا رفتن از یخ عالی است زیرا کشیدن آن بسیار ساده تر از یک پیک کلاسیک است، اما برای خود ایستایی مناسب نیست.
    مواد به کار رفته در ساخت: امروزه اکثر تبرهای یخ با فولاد ساخته می‌شوند. زیرا ارزان و قوی است. فولاد برای نفوذ در یخ خوب است و برای دست گرفتن به خوبی عمل می‌کند. با این حال بسیار سنگین هستند. تبرهای یخ آلومینیومی بسیار سبک‌تر از فولاد هستند، اما به اندازه تبر فولادی یا فیبر کربنی بادوام نیستند. برای کوهنوردی یا اسکی در اوایل فصل بهترین گزینه می‌باشند. فیبر کربن هم قوی و هم سبک ترکیبی عالی است. نکته منفی این است که محورهای یخ فیبر کربن بسیار گران هستند.
    درک رتبه بندی CEN: گواهینامه CEN می تواند به شما در انتخاب تبر یخ مناسب کمک کند. CEN (Comité Européen de Normalisation) یک گروه اروپایی است که استانداردهای تجهیزات را توسعه و حفظ می کند. روی یک تبر یخی، به دنبال مهر دایره‌ای CEN باشید که دارای B یا T بزرگ باشد. تبرهای کوهنوردی عمومی با مهر B (پایه) مشخص می‌شود. اینها به طور کلی سبک تر، ارزان تر و دوام کمتری دارند. تبرهای اصلی برای صعود فنی به اندازه کافی قوی نیستند، تبرهای یخ فنی و ابزارهای یخ با مهر T (فنی) مشخص می شوند. اینها معمولاً سنگین‌تر، گران‌تر و بادوام‌تر هستند.
روش نگهداری از تبر یخ نوردی:
    تبرهای یخ از فولاد با استحکام بالا ساخته شده‌اند و معمولاً از زنگ زدگی آن‌ها نمی‌توان جلوگیری کرد به همین دلیل نیاز به مراقبت دارند. به همین دلیل، احتمالاً بلافاصله پس از استفاده از تبر، برخی از آثار زنگ زدگی روی آن ظاهر می‌شود. می‌توانید با استفاده از یک اسفنج ساینده، مانند اسفنجی که ظروف خود را با آن می‌شوئید، اثرات زنگ زدگی را از روی آن پاک کنید.
    اگر همه این آثار کوچک را دریافت نکردید، نگران نباشید. آثار کوچک زنگ زدگی که مشاهده می‌کنید بر عملکرد یا طول عمر تبر شما تأثیری نخواهد داشت. این قسمت‌های بزرگ و عمیق زنگ زده است که باید نگران آنها باشید. آثار زنگ احتمالاً دفعه بعد که از تبر خود استفاده می کنید از بین می‌رود. برای جلوگیری از زنگ زدگی جدی روی تبر خود، پس از هر بار استفاده آن را خشک کنید. هنگام نگهداری تبر، می‌توانید آن را با یک لایه سبک روغن یا گریس سیلیکونی بپوشانید.
با توجه با نکاتی که گفته شد، می توانید تبر یخ نوردی مورد نظرتان را انتخاب کنید. ما برای سهولت کار شما، لیستی از چند نمونه تبر یخ نوردی محبوب، ارزان و باکیفیت را جمع آوری کرده ایم. با کلیک روی هر تصویر یا زدن دکمه ی زیر هر آیتم، اطلاعات بیشتری از هر محصول را دریافت نمایید.
تبر یخ آی سی تی مدل Ice Shark بسته ۲ عددی

مشخصات
  ابعاد
470x260x20 میلی‌متر
سایر توضیحات
قابلیت تنظیم زاویه پایین دسته جهت جلوگیری از برخورد دست با یخ ، جلوگیری از لیز خوردن و درگیری بهتر پایین تبر در یخچالهابدنه با رنگ مخصوص ، بسیار مقاوم جهت استحکاک بیشتر دستقابلیت تنظیم ارتفاع دسته بالا با پیچاتصال سر به بدنه بدون جوش با پین های فولادی و بدون درزجنس بدنه آلمینیوم سری ۶۰۰۰ و ۷۰۰۰ مطابق استانداردهای جهانی و مورد استفاده در صنایع هوا و فضا استاندارد اروپا CE جنس تیغه فولاد سخت کاری شده و مورد استفاده در صنایع هوا و فضا
منبع: کیمیک


#بدنسازی_سالم #سارم_و_عضله_سازی #خطرات_عضله_سازی_سریع #بدن_سالم #بدنسازی_پایدار #تمرین_با_احتیاط #ساخت_عضلات_به_شیوه_سالم #سلامتی_بدن
رازهای پنهان در ساخت عضلات: سارم و بدنسازی
بدنسازی و عضله‌سازی از جمله فعالیت‌هایی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم؛ اما آیا همیشه بهترین روش‌ها را برای دست‌یافتن به اهدافمان استفاده می‌کنیم؟ این روزها، روش‌های ساخت عضلات سریع و موثری وجود دارد که با نام‌هایی چون سارم شناخته می‌شوند. اما آیا این روش‌ها همواره بدون خطر هستند؟ در این مقاله از قله به بررسی خطرات پنهانی که ممکن است در پشت سرمایه‌گذاری‌های سریع برای ساخت عضلات پیدا شوند، می‌پردازیم و راه‌های بهتری را برای دست‌یافتن به اهداف بدنی خود اکتشاف می کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#پل_خواجو#معماری_ایرانی#تاریخ_ایران#گردشگری_اصفهان#پل_های_تاریخی#زاینده_رود#شاهکار_معماری#آثار_صفویه
معرفی پل خواجو
پل خواجو یکی از بزرگترین و شناخته‌شده‌ترین پل‌های تاریخی در ایران است. این پل در استان اصفهان قرار دارد و جزو نمادهای اصفهان به شمار می‌رود. پل خواجو در دوره صفویه ساخته شده و از دوران حکومت شاه عباس اول صفوی (حکومت: ۱۵۹۸–۱۶۲۹ میلادی) به سرپرستی اصفهان تا امروز باقی مانده است.این پل بر روی رودخانه زاینده‌رود ساخته شده و ارتفاع آن از سطح آب رودخانه برابر با ۲۳ متر است و طول آن حدوداً ۱۳۰ متر می‌باشد. پل خواجو به دلیل طراحی زیبا و معماری منحصر به فردش همواره مورد توجه گردشگران داخلی و خارجی قرار داشته و یکی از مقاصد گردشگری مهم در ایران است. این پل برای عبور پیاده‌روی و همچنین عبور اسب‌ها و وسایل نقلیه مختلف ساخته شده و همچنین برای گذر ابتدایی قطار نیز به کار رفته است.پل خواجو از لحاظ معماری، به ویژه تزئینات هنری و ستون‌های چوبی منحصر به فردش، جذابیت زیادی دارد و به عنوان یکی از شاهکارهای معماری ایرانی شناخته می‌شود. برای آشنایی بیشتر با تاریخچه این پل زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#گرانی_با_حکمت#علت_ارزانی#حکمت_در_قیمت#ارزش_حکمتمند#علت_های_قیمت#ارزانی_با_علت#حکمت_در_خرید#معنای_قیمت
هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست!
ضرب المثل "هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست" به طور کامل ترجمه می‌شود به این معنا که همیشه یک دلیل یا علتی وجود دارد که یک چیز گران قیمت باشد یا ارزان. این ضرب المثل به معنایی عمیق و کلی برای ارتباطات اجتماعی، تجاری و فرهنگی بسیار کاربرد دارد. هر چیزی که ارزش یا قیمتی دارد، اغلب به دلیلی مشخص است که ممکن است شامل عواملی مانند کیفیت، کارایی، دشواری در تولید یا حتی فراهمی آن باشد. از طرف دیگر، چیزهایی که ارزان هستند نیز معمولا به دلیلی خاص این قیمت مناسب را دارند، مثلا به دلیل ارزانی در تولید یا در دسترس بودن. این ضرب المثل به ما یادآوری می‌کند که درک علل و دلایل پشت هر قیمتی، مهم است و بیش از همه، دقت و حکمت در تصمیم‌گیری‌هایمان اساسی است. با این حکایت زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#انگیزه_و_هدفگذاری#آرمان_و_انگیزش#هدفگذاری_شخصی#تطابق_هدف_و_آرمان#انگیزه_و_خودباوری#روانشناسی_هدفگذاری#انگیزش_داخلی#رضایت_از_زندگی
نقش هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه
در زندگی، هر فردی به دنبال دست‌یابی به اهداف و آرزوهای خود است؛ اما چرا برخی از افراد با انگیزه و انرژی بیشتری به تحقق این اهداف پیش می‌روند؟ این انگیزه و انرژی از کجا می‌آید؟ به عنوان یکی از عوامل اصلی، هدف‌ها و آرمان‌ها نقش بسیار حیاتی در ایجاد انگیزه دارند. وقتی هدف‌های فرد با ارزش‌ها، اعتقادات و اصول شخصی همخوانی دارند، انگیزه داخلی و خودباوری او به شدت تقویت می‌شود و او را به پیشرفت و تحقق آن هدف‌ها سوق می‌دهد. در این مقاله، به بررسی نقش بی‌اهمیت نبودن هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه و ارتقای خودباوری خواهیم پرداخت.
#سمنو #داروگیاهی #خواص_گیاهان #طب_سنتی #سلامتی_طبیعی #ضد_استرس #آرامبخش #خواص_دارویی
خواص سمنو و کاربردهای آن
سمنو یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیم در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارویی موثر برای درمان مشکلات گوارشی، التهابات، اضطراب، و استرس شناخته شده است. سمنو، یک میان وعده ی مقوی، لذیذ و خوشمزه ای است که از جوانه گندم و آرد گندم، درست می شود. این میان وعده نمادی از برکت است که در سفره های هفت سین قرار می دهیم. این میان وعده از خواص بی شماری برخوردار است که در این مقاله از قله، به بررسی خواص سمنو و کاربردهای آن می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر:

متن نظر:

کد امنیتی:

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : info@Gholleh.com    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   ads@gholleh.com

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید