علائم خطر سلامت روان کودک

در طی فرایند رشد و بزرگ شدن کودکان فراز نشیب های زیادی برایتان به‌وجود می آید که با داشتن اطلاعات کافی در این زمینه می توانید با آن مقابله کنید. در این مقاله از قله به رفتارهای نگران کننده ی سلامت روان کودک اشاره شده است. برای آشنایی بیشتر با این رفتارها در ادامه با قله همراه باشید.
علائم نگران کننده سلامت روان کودک
کاملاً طبیعی است که هنگام بزرگ کردن کودک تان، با فراز و نشیب هایی روبرو باشید؛ اما از طرفی هم بعنوان والدین باید علائم هشدار دهنده را به یاد داشته باشید که اگر بیش از چند هفته ادامه داشته باشند، بهتر است از کمک حرفه ای استفاده کنید؛ چرا که گاهی اوقات ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال روانی باشد و فقط یک متخصص می ‌تواند تشخیص دهد که دقیقاً چه اتفاقی برای کودک شما افتاده است؛ اما در هر صورت باید از قبل نشانه ها و علائمی که ممکن است خطرناک باشند را به یاد بسپارید که در این قسمت از نمناک این علائم را به شما معرفی خواهیم کرد.
خشم و تغییر حالت روحی


خشم و تغییراتِ روحی یا عصبانیت بدون هیچ دلیلی، گاهی اوقات همراه با تپش قلب و تنفس تند اتفاق می افتد و می تواند علامت یک بیماری ذهنی باشد که باید آن را پیگیری کرد.
اهمیت ندادن به ظاهر شخصی


اگر کودک شما هرگز به ظاهر خود اهمیت نمی دهد و تمیز نیست، بدانید که این اتفاق غیر طبیعی است. در واقع کودک تان نباید ظاهر و تمیزی اش را نادیده بگیرد و همیشه شلخته به نظر برسد.
دوری از دوستان و خانواده


دوری کردن از تعاملات اجتماعی و خانواده می‌ تواند علامتی منفی در کودک باشد. اگر متوجه شدید که او در مدرسه بهترین دوستانش را نادیده می‌ گیرد، حتما با متخصص صحبت کنید و دلیل را پیدا کنید.
انجام ندادن کارهایی که قبلا از آن لذت می برد


یکی دیگر از علائمی که نشان می دهد کودک از لحاظ عاطفی و احساسی دچار مشکل شده، این است که کارها و بازی هایی که قبلا انجام می داد و به آنها عادت داشت را دیگر انجام نمی دهد و برایش لذتی ندارد؛ حتی غذا هایی که قبلا دوست داشت را نمی خورد.
افزایش رفتار پرخطر


دعوا کردن، وارد شدن به ورزش های خیلی سنگین و نادیده گرفتن مدرسه جزء رفتار های پرخطر است که اگر در کودک خود مشاهده کردید، حتماً باید از طریق متخصص آن را پیگیری کنید.
سر درد و دل درد مداوم


مشکلاتِ ذهنی ممکن است گاها خود را با درد نشان دهند. اگر کودک تان مدام از سر درد، دل درد، حالت تهوع و دیگر درد های جسمی گله و شکایت می کند، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که شاید مشکل از اضطراب و افسردگی باشد.
تغییر در عادات خواب و غذا


ممکن است کودک تان با خوردن و خوابیدن مشکل داشته باشد. اگر این الگو ها به سمت بدتر شدن تغییر کنند و برای مدت طولانی منفی بمانند، نباید آن را نادیده بگیرید؛ البته در کل کودکان با مشکلات خوابیدن در طول زندگی مواجه می‌ شوند؛ اما اختلالات ذهنی هم می تواند عاملی برای این اتفاق باشد که در هر صورت باید پیگیری شوند.
منبع : نمناک


#کوهنوردی#مفاهیم_اولیه#آموزش_کوهنوردی#سفر_به_ارتفاعات#تجهیزات_کوهنوردی#جذابیت_طبیعت#مسیریابی_در_کوهستان#آغاز_ماجرا
آغاز ماجرا: در دل کوهنوردی، راهنمایی در دنیای اصطلاحات و مفاهیم اولیه
در گنجینه طبیعت، کوهنوردی به ما این امکان را می‌دهد که با جلوه‌های بی‌پایان زیبایی و چالش‌های ناتمام آشنا شویم. اما تازه وارد شدن به این دنیای سرسبز و چالش‌انگیز نیازمند یک آشنایی کامل با اصطلاحات و مفاهیم اولیه است. در این مقاله از قله، می‌خواهیم به دنیای جذاب اصطلاحات و مفاهیم اولیه کوهنوردی سفر کنیم. از اصطلاحات امنیتی تا تجهیزات ضروری، این مقاله راهنمای جامعی است برای کسانی که تازه قدم به دنیای کوهنوردی گذاشته‌اند یا می‌خواهند تجربیات خود را بهبود دهند. با قله همراه شوید تا مفاهیم اولیه را به دقت بررسی کرده و به یادگیری این هنر وحشتناک اما فوق‌العاده بپردازیم.
#شادزیستن#رضایتزندگی#زندگی_مثبت#افزایش_شادی#سلامت_روان#ارتباطات_سالم#مدیریت_استرس#زندگی_متعادل
راهکارهای شاد زیستن: از آگاهی زندگی تا هنر و خلاقیت
شادی، به عنوان یکی از اهداف اساسی زندگی، همواره مورد جلب توجه انسان‌ها قرار گرفته است. گاهی اوقات، ما در تلاش برای دستیابی به موفقیت‌ها و تحقق اهداف، از معنا و لذت لحظات کوچک زندگی گذشته و احساسات مثبت را فراموش کرده‌ایم. اما چگونه می‌توانیم با وجود چالش‌ها و فشارهای زندگی، به عنوان انسان‌های شاد و راضی از زندگی بهره‌مند شویم؟ در این مقاله از قله، به بررسی راهکارها و استراتژی‌های مختلفی که می‌توانند به افراد کمک کنند تا شادی را در زندگی یابند، خواهیم پرداخت. از تأثیرات ارتباطات اجتماعی و آگاهی از لحظه حال گرفته تا نقش ورزش، هنر و خلاقیت در افزایش رضایت زندگی، در ادامه با قله همراه باشید.
#غار_سهولان #طبیعت_زیبا #کاوش_گردشگری #معماری_طبیعی #سفر_ماجراجویانه #گردشگری_ایران #آبشار_و_غار #کاوش_زیرزمینی
سفر به عمق زمین: غار سهولان و جذابیت‌های زیرزمینی
غار سَهولان در روستای سهولان، ۴۲ کیلومتری جنوب شرقی شهر مهاباد در مسیر جاده برهان و روستای عیسی کند واقع شده‌است. این غار میان شهرستان مهاباد و شهرستان بوکان قرار گرفته‌است. از سمتِ شهر بوکان تنها ۲۵ کیلومتر فاصله دارد. سهولان در زبان کردی به معنی یخبندان است و مردم محلی، غار را «کونه کفتر» یعنی لانه کبوتر نیز می‌نامند. دلیل این نامگذاری وجود تعداد زیادی لانه کبوتر درون غار است. این غار در فهرست آثار طبیعی ملی ایران قرار دارد. در این مطلب از قله با جاذبه های غار سهولان بیشتر آشنا خواهید شد. در ادامه با قله همراه باشید.
#کوهنوردی#هیمالیا#کریس_بانینگتون#صعود_آناپورنا#اورست#سفر_ماجراجویانه#کوهنورد_معروف#تاریخ_کوهنوردی
کریس بانینگتون: مستند سفر به قله‌های آناپورنا و اورست در دهه هفتاد
کریس بانینگتون یک کوهنورد و سرپرستان برنامه‌های فنی در هیمالیا بوده است. او به خصوص برای سرپرستی در صعود به دیواره جنوبی آناپورنا و تیم صعود به دیواره جنوب غربی اورست شناخته شده است.صعود به دیواره‌های این کوه‌های بلند و خطرناک در هیمالیا نیاز به مهارت‌ها و استعدادهای فوق‌العاده کوهنوردانه دارد، و این دو کوه از جمله بلندترین قله‌های جهان هستند. انجام موفق این صعودها نشان‌دهنده توانمندی و تجربه زیاد کوهنوردی کریس بانینگتون است. در این مطلب از قله با کریس بانینگتون بیشتر آشنا شوید. در ادامه با قله همراه باشید.
 #جهانگردی_دوچرخه‌سواری#سفر_با_دوچرخه#ماجراجویی_دوچرخه‌سواری#دوچرخه_سفرها#آداب_و_رسوم_دوچرخه‌سواری#بهبود_فیزیکی_در_سفرهای_دوچرخه‌سواری#مسئولانه_دوچرخه‌سواری#تجهیزات_جهانگردی_با_دوچرخه
راهنمایی برای جهانگردی فعال با دوچرخه
جهانگردی با دوچرخه، یک تجربه هیجان‌انگیز و فرهنگی است که به شما این امکان را می‌دهد که با زیبایی‌ها و تاریخ‌های مختلف جهان آشنا شوید، همچنین این وسیله نقلیه ساده و پویا، فرصتی فوق‌العاده برای بهره‌مندی از فعالیت‌های ورزشی و محیطی است. با دوچرخه‌سواری، شما به راحتی می‌توانید به مناطق دورافتاده دسترسی یابید و از زیبایی‌های طبیعت و فرهنگ‌های محلی لذت ببرید و با سبک زندگی و مردمان محلی آشنا شوید. این تجربه باعث می‌شود که با واقعیت‌ها و چالش‌های جهان، از جمله مسائل محیطی و اجتماعی، به صورت مستقیم در تماس باشید.در این مقاله از قله با هیجان جهانگردی با دوچرخه بیشتر آشنا خواهید شد. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
آمار تعداد نفرات بازدید کننده از سایت قله
بازدید امروز: 2987  نفر
بازدید روز گذشته: 856  نفر
بازدید هفته: 20085  نفر
بازدید ماه: 193483  نفر
کل بازدید ها: 3216920  نفر
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : info@Gholleh.com    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   ads@gholleh.com
تلفن :02191692194
نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید