معرفی تنگ گمبیل شاهکاری از نقاش طبیعت در استان فارس

زندگی کردن در شهر به خصوص شهرهای بزرگ مزیت‌های زیادی دارد اما معایبی هم دارد که دوری از طبیعت یکی از آن‌هاست. حتی شاید بتوان گفت بزرگ‌ترین عیب آن است. علاقه و وابستگی ذاتی ما به طبیعت سبب می‌شود تا هر از چند گاهی که دچار رخوت زندگی شهری می‌شویم، به دامان طبیعت پناه ببریم و آرامش از دست رفته خود را از آن طلب کنیم. تماشای زیبایی‌های طبیعت همچون دشت‌های سرسبز، درختان سر به فلک کشیده، رودهای خروشان و آبشارهای باشکوه نه تنها روح ما را سیراب می‌کند، بلکه پیاده روی و فعالیت در چنین محیط‌هایی توانایی جسمی را نیز افزایش می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با تنگ گمبیل استان فارس در ادامه با قله همراه باشید.
خیلی از ما وقتی هوس طبیعت گردی می‌کنیم اغلب سراغ شهرهای شمالی می‌رویم. چرا که هم در دسترس‌تر است به خصوص برای پایتخت نشین‌ها و هم آب و هوایی مطبوع و طبیعتی بهشتی و شگفت انگیز دارد. اما بهشت‌های کوچک زمینی فقط در شهرهای شمالی نیستند، در هر گوشه و کنار کشورمان ایران می‌‌توان نشانی از آن‌ها را دید. تنگ گمبیل در شهرستان سپیدان در استان فارس یکی از زیباترین و چشم نوازترین مناطق ایران است که سفر به آن آرامشی وصف ناپذیر را نصیب شما می‌کند. در اولین فرصت و اولین تعطیلات پیش رویتان حتما برای سفر به تنگ گمبیل برنامه ریزی کنید و خاطراتی فراموش نشدنی رقم بزنید.
تنگ گمبیل کجاست؟ چطور به آن‌جا برویم؟


این تنگ در روستای ساران بهشت مکان (بشمکان) در شهرستان سپیدان استان فارس قرار دارد و همچون تکه‌ای از بهشت است که نقاش طبیعت به زیبایی هر چه تمام‌تر آن را نقش زده است. اگر قصد رفتن به تنگ گمبیل را دارید باید ابتدا از شهرستان سپیدان و از مسیر روستای برشنه عبور کنید. پس از طی کردن حدود ۴۰ کیلومتر و بعد از این که از شش پیر و روستای خوش آب و هوا و سرسبز کهکران بگذرید به روستای ساران بهشت مکان خواهید رسید. از این روستا حدود ۳۰ دقیقه که پیاده روی کنید به تنگ گمبیل می‌رسید. در مسیر رسیدن به این تنگ از میان درختان سر به فلک کشیده سپیدار و صنوبر و باغ‌های میوه می‌گذرید و علفزارهای اطراف نوید ورود به طبیعتی بکر و تماشایی را به شما می‌دهد.
چه زمانی به تنگ گمبیل سفر کنیم؟

برای سفر به تنگ گمبیل و این که نهایت لذت را از زیبایی‌های طبیعت آن ببرید، بهترین زمان از اوایل اردیبهشت تا اواخر تابستان است. در این زمان‌هاست که طبیعت به اوج سرسبزی و طراوت خود می‌رسد و بسیاری از آژانس‌های مسافرتی تورهایی را برای این منطقه اجرا می‌کنند که در صورت تمایل می‌توانید با آن‌ها همراه شوید.

جلوه‌ای از بهشت در تنگ گمبیل


تنگ گمبیل طبیعت منحصر به فردی دارد که کمتر می‌توان نظیر آن را در ایران یافت. همان‌طور که گفتیم مسیر رسیدن به این تنگ به قدری زیباست که شما را مات و مبهوت خود می‌کند و زمانی که به تنگ برسید نیز محو تماشا و غرق در این همه شگفتی می‌شوید. در این منطقه جلوه‌های بی‌نظیری از طبیعت را پیش چشمان خود می‌بینید و برای ساعاتی از تمام روزمرگی‌ها و دغدغه‌های همیشگی فاصله می‌گیرید. این‌جا بهترین فرصت است تا به ذهن خود کمی استراحت دهید. درختان فراوان میوه از قبیل زرشک، گردو، تمشک وحشی و انجیر در اطراف تنگ گمبیل چشم اندازی فوق العاده خلق کرده است. می‌توانید ساعتی را زیر سایه این درختان بنشینید و بساط غذایی لذیذ را فراهم کنید تا برای ادامه مسیر انرژی بگیرید.
در طول مسیر تنگ گاهی باید از رودخانه عبور کنید، پاهای خود را در آب روان رودخانه بگذارید و اجازه دهید تا خنکی دلپذیر آن سرخوشی و نشاطی بی‌انتها را روانه وجود شما کند. در قسمت‌هایی از راه محل‌های مناسبی برای آبتنی نیز وجود دارد. آب این رودخانه بعد از گذر از روستای ساران بهشت مکان، ساران سفلی و کامفیروز به سد درود زن می‌ریزد. به آواز پرندگان و صدای آرامش بخش آب گوش جان بسپارید و سرمست از موسیقی طبیعت شوید. در طول سفر موقعیت‌های بسیاری برای خلق خاطراتی خوش و به یاد ماندنی خواهید داشت. از تمام این فرصت‌ها بهره ببرید که پس از بازگشت از سفر بتوانید پرانرژی‌تر و باانگیزه‌تر از قبل به فعالیت‌هایتان ادامه دهید. اگر به عکاسی از طبیعت علاقه‌مند باشید در سفر به تنگ گمبیل می‌توانید تصاویر نابی ثبت کنید و یادگاری ارزشمندی از این منطقه دیدنی و سرسبز با خود ببرید.
در این منطقه غاری کوچک و همچنین بنایی خشتی در زیر صخره‌ای قرار دارد که از دیگر جاذبه‌های تنگ گمبیل است.
کمپ در طبیعت زیبای تنگ گمبیل


اگر می‌خواهید شبی را در این منطقه سپری کنید، وسایل مورد نیاز برای کمپینگ را با خود ببرید چرا که مکان‌های مناسبی جهت برپایی چادر در طبیعت اطراف تنگ وجود دارد. شب مانی در طبیعت می‌تواند تجربه منحصر به فردی برایتان باشد. با این حال اگر ترجیح می‌دهید شب را در فضای باز نباشید، در شهرستان سپیدان و روستاهای اطراف چند اقامتگاه بوم گردی برای اقامت گردشگران در نظر گرفته شده است.
و اما یک پیشنهاد دیگر، اگر فرصت دارید حیف است تا تنگ گمبیل بیایید و به شیراز سر نزنید. بعد از گشت و گذار در این تنگ می‌توانید شب را برای اقامت در شیراز بمانید و زمانی را هم به بازدید از جاذبه‌های گردشگری این شهر اختصاص دهید تا لذت سفرتان دو چندان شود. فاصله این تنگ از شیراز حدود ۱۳۰ کیلومتر است.
منبع : وبلاگ شب


معرفی و راهنمای صعود به قله خلنو
خلنو ، بلندترین قله البرز مرکزی و یکی از زیباترین قلل این منطقه می باشد. این قله همچنین مرتفع ترین قله استان تهران به شمار می رود که از این روی در زمره قلل سیمرغ قرار می گیرد. قله خلنو تقریبا در قلب البرز مرکزی قرار دارد. در این بخش از قله به ارتفاع، نکات صعود، میزان سختی و سایر مطالب پیرامون این قله محبوب خواهیم پرداخت. در ادامه با قله همراه باشید.
پلانک چیست و چه فوایدی دارد؟
حرکت پلانک یکی از محبوبترین تمرینات تناسب اندام و تقویت عضلات است که در هر جایی می توانید آنرا انجام دهید. تاثیر اصلی این حرکت روی تقویت عضلات مرکزی بدن می باشد اما فواید این حرکت فول بادی بیشتر از اینهاست. در این مقاله ابتدا تمرین پلانک را تعریف می کنیم. سپس به فواید آن خواهیم پرداخت و در نهایت به صورت جز به جز و تصویری انواع پلانک را به شما آموزش می دهیم. در ادامه با قله همراه باشید.
فواید شگفت انگیز عسل برای ورزش و بدنسازی
عسل از هزاران سال پیش با بشر بوده است و فواید آن بر کسی پوشیده نیست. اما احتمالا این فواید برای ورزشکاران بیشتر هم هست. چندین مطالعه در این زمینه در طول سال ها انجام شده است. در ادامه این مقاله از قله به چند مورد از تحقیقات پیرامون فواید عسل در ورزش و نحوه استفاده آن اشاره کرده ایم. در ادامه با قله همراه باشید.
ارتقاء درجه سنگنوردی با تغییر رژیم غذایی مناسب
تغذیه به اندازه تمرین با هنگ بورد و بولدرینگ روی سنگنوردی شما تاثیر دارد. ما می توانیم مثل یک مبارز تمام عیار تمرین و صعود کنیم، البته به شرطی که انرژی کافی برای به اتمام رساندن تمرینات خود را داشته باشیم. اما چگونه می توانید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید تا واقعاً در سنگنوردی خود تفاوت ایجاد کنید؟ اطلاعات زیادی در مورد تغذیه وجود دارد، و بسیاری از آنها با آنچه قبلاً شنیده اید متناقض است. اضافه بار اطلاعات می تواند باعث شود افراد احساس فلج مغزی کنند و در نتیجه هیچ تغییری در رژیم غذایی آنها ایجاد نشود. به همین خاطرما در اینجا به ساده ترین حالت فقط چند تغییر کلیدی را بیان کرده ایم که توجه به آنها می تواند روی کیفیت سنگنوردیتان تاثیر بسزایی داشته باشد. در ادامه با قله همراه باشید.
معرفی فلاسک کوهنوردی
فلاسک کوهنوردی یک ابزار حیاتی در صعودها و کوهپیمایی در فصل زمستان می باشد. یک ظرف آب در دمای -۱۰ درجه تنها در نیم ساعت یخ می زند. این زمان در -۳۰ درجه سانتیگراد به چندین دقیقه کاهش می یابد. از طرفی در برنامه های چند روزه در هوای سرد استفاده از آب سرد می تواند باعث التهاب گلو و عفونت شود. این یعنی پایانی تلخ برای یک برنامه. کوه یا اسکی فرقی ندارد. فلاسک دوست هوای سرد ماست. در این مقاله از قله با معرفی فلاسک کوهنوردی در خدمت شما عزیزان خواهیم بود. در ادامه با قله همراه باشید.
تنقلات مفید و انرژی زا برای کوهنوردی
برنامه های کوهنوردی حداقل چند ساعت و گاها حتی چند روز یا چند هفته به طول می انجامند. در طول این مدت زمان، داشتن تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای دارد، چرا که بدن ما برای تامین انرژی مورد نیاز خود محتاج غذاست. از سوی دیگر آنچه که معمولا در زمان کوهنوردی کم است، زمان و انرژی کافی برای درست کردن غذا می باشد. پس ما برای تامین انرژی خود وابستگی زیادی به میان وعده ها خواهیم داشت. تنقلات کوهنوردی در صورتی که به درستی انتخاب شوند می توانند به خوبی انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. در این مقاله از قله به بررسی ویژگی ها و سپس معرفی برخی از بهترین تنقلات کوهنوردی خواهیم پرداخت. در ادامه با قله همراه باشید.
معرفی کوه رُنج
کوه رُنج یکی از کوه‌های بلند استان فارس است که در شهرستان سپیدان در ۹۰ کیلومتری شمال غرب شیراز واقع شده. فاصله این کوه تا شهر اردکان مرکز شهرستان سپیدان، ۱۳ کیلومتر است. کوه رُنج در شمال اردکان فارس قرار گرفته‌است. این قله زیبا در جاده شیراز-اردکان از فاصله دور نمایان است. طول این کوه حدود ۷ کیلومتر است. در این مقاله از قله قصد داریم شما را با یکی دیگر از کوه های زیبای کشور عزیزمان آشنا نماییم. برای شناخت بیشتر و بهتر کوه رُنج در ادامه با قله همراه باشید.
با کوهنوردی چقدر کالری می سوزانیم؟
کوهنوردی به ذاته یک ورزش استقامتی است. شما در حین کوهپیمایی، سنگنوردی و سایر فعالیت ها انرژی مصرف می کنید و در نتیجه کالری در بدنتان سوزانده می شود. در این مقاله از قله به این سوال می پردازیم که “کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند” و عوامل موثر در میزان کالری سوزی را تشریح خواهیم کرد. در ادامه با قله همراه باشید.
راهنمای انتخاب دستکش مناسب کوهنوردی
دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیله کار هستند. و سرما باعث می شود دستتان از کار بیافتد. از طرف دیگر دستها مانند بقیه بدن نیستند. در صورتی که کاملا پوشانده شوند کارآیی خود را از دست خواهند داد. پس انتخاب دست کش و مدیریت آن به خصوص در هوای بسیار سرد ارتفاعات بالا و در صعودهای فنی نیاز به هنر و تجربه دارد. سیستم دستکش و تنظیم آن را باید پیچیده ترین قسمت در پوشاک کوهستان دانست. در این مقاله از قله به انواع دستکش و نکاتی که در زمان انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی باید بدانید اشاره خواهیم کرد. در ادامه با قله همراه باشید.
تفاوت دوچرخه ثابت ایستاده با دوچرخه اسپینینگ در چیست؟
دوچرخه اسپینینگ در سال ۱۹۸۰ برای اولین بار ساخته شد. سازنده‌ی این دستگاه به دنبال این هدف بود که دستگاهی بسازد برای ورزشکاران حرفه‌ای دوچرخه سواری، که سطح آمادگی خودشان را بالا برده و در سطوح مختلفی به تمرین بپردازند. کسانی که دوچرخه سواران حرفه‌ای در کوهستان هستند بیشتر از این دستگاه برای تمرین و بالا بردن مهارت خود استفاده می‌کنند. در این مقاله از قله قصد داریم شما را با تفاوت این دو نوع دوچرخه بیشتر آشنا نماییم. در ادامه با قله همراه باشید.
12345678910...
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 

آمار بازدید از سایت قله
بازدید امروز: 1259
بازدید روز گذشته: 1718
بازدید هفته: 10333
بازدید ماه: 49752
کل بازدید ها: 626116
سایت قله مرجع جامع گردشگری و کوهنوردی ایران شامل بانک کامل از اطلاعات کوهستان ها و قلل ایران در حوزه های توصیف کوهستان و قله ، هواشناسی کوهستان ،مسیریابی کوهستان به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در سایت قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل :info@gholleh.com