#معرفی کیسه خواب #راهنمای خرید کیسه خوا #انواع کیسه خواب #انتخاب کیسه خواب

معرفی و راهنمای خرید کیسه خواب

برای سفرهای کوهنوردی و طبیعت گردی که قصد توقف شبانه را دارید، خرید کیسه خواب مناسب یکی از ضروری ترین کارهایی است که از قبل سفر بایستی انجام دهید. نداشتن خواب راحت و کافی مسلما باعث می‌شود تا از سفر خود لذت نبرید. برای اینکه بتوانید از کوهنوردی و طبیعت گردی خود لذت ببرید حتما یک کیسه خواب مناسب برای خود تهیه کنید اما قبل از خرید کیسه خواب حتما این مطلب را مطالعه نمایید تا بتوانید تجهیزات مناسب و درستی برای خود انتخاب نمایید. در ادامه با قله همراه باشید.
انتخاب و خرید کیسه خواب مناسب به عوامل مختلفی بستگی دارد. یکی از این شاخص ها توجه به آب و هوای مقصد و همچنین فصل سفر است. برای مثال کیسه خواب مناسب سفرهای جنگلی سبکتر از کیسه خواب های مناسب کوهنوردی است و یا کیسه خواب مناسب زمستان دارای الیاف متفاوت و ضخامت بیشتری نسبت به کیسه خواب مناسب تابستان است.
بنابراین برای اینکه بتوانید یک کیسه خواب مناسب را انتخاب نمایید، همچون دیگر وسایل کوهنوردی بایستی اطلاعاتی پایه در رابطه با این محصول داشته باشید.
دمای کیسه خواب

برخلاف تصور عموم کیسه خواب گرما تولید نمی کند، بلکه گرمای بدن را حفظ می کند. از طرفی دیگر یک کیسه خواب همه کاره برای تمام فصول وجود ندارد. شما باید با توجه به تحمل دمایی بدن خود و همچنین فصل سفر نوع مناسب را انتخاب کنید.
معمولا بر روی کیسه های خواب سه بازه دمایی درج می شود که معنای هر کدام به شرح زیر است:
    Risk range: دمایی است که بدن شما در آن ایمن نیست و به طور کامل دمای بیرون را حس می کند.
    Transition range: دمایی است که بدن شما به مقدار خیلی کم دمای محیط را احساس می کند.
    Comfort range: دمایی کاملا ایمن است که به هیچ عنوان متوجه دمای محیط نخواهید شد.
کیسه خواب های تابستانی به گونه ای هستند که فرد در آنها می‌تواند دمای محیط ۱۰ تا ۳۵ درجه را تحمل کند. کیسه خواب های زمستانی نیز شرایطی را فراهم می کنند که فرد بتواند دمای محیط ۱۰ درجه و پایین تر را تحمل کرده و خواب راحتی داشته باشد.
خرید کیسه خواب با توجه به اندازه

اندازه کیسه های خواب بر روی آنها درج می‌شود و معمولا در سه سایز کوچک، متوسط و بزرگ ساخته می شوند. کیسه خواب ها بر این اساس که تک نفره یا دو نفره و همچنین مردانه یا زنانه هستند اندازه های متفاوتی  دارند. در مورد انتخاب کیسه خواب بر اساس جنسیت بهتر است ابتدا به سایز و فرم بدن خود توجه کنید. برای مثال ممکن است مردی جثه ظریف و کوچکی داشته باشد که در این صورت کیسه خواب زنانه برای اون مناسب است و بالعکس.
خرید کیسه خواب با توجه به شکل

کیسه های خواب متناسب با شکل بدن ساخته می شود. رایج ترین آن ها فرمی مستطیلی است که فضای بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد. اما اتلاف انرژی در آنها بالاست و همچنین به دلیل بزرگ بودن، وزن بیشتری دارند. کیسه خواب های مومیایی اطراف بدن شما را به طور کامل احاطه می کند. به همین دلیل اتلاف انرژی کمتر و تحمل دمایی بالاتری را به شما می دهد. همچنین وزن و حجم آن کمتر است و برای  پیاده روی های طولانی مناسب است. در کیسه خواب های بشکه ای قسمت شانه عریض تر و قسمت پاها پهنای کمتری دارد. این مدل نیز اتلاف انرژی کمی دارد و در صورتی که در کیسه های مستطیلی و مومیایی احساس راحتی نمی کنید، این گزینه قطعا برایتان مناسب خواهد بود.
در نظر گرفتن وزن کیسه خواب
وزن کیسه خواب حتما باید سبک باشد تا طی مسیر شما را خسته نکند. همچنین با امکان بسته بندی قابلیت قرار گرفتن در کوله پشتی را داشته باشد.
الیاف درون کیسه خواب

برای پر کردن درون کیسه خواب از الیاف مصنوعی و یا پر استفاده می شود. منظور از الیاف مصنوعی پلی استر است که استفاده بیشتری دارد. پلی استر برای مکان های خیس و مرطوب مناسب است و عایق خوبی در برابر سرما است. اما ایراد آن سنگین و حجیم کردن کیسه خواب است.
پر وزن و حجم کمی دارد، دوام آن بیشتر است و عملکرد آن در هوای خشک و سرد مناسب است. اما نیاز به مراقبت بیشتری دارد و برای مکان های مرطوب مناسب نیست.
توجه به زیپ کیسه خواب

زیپ مهمترین بخش کیسه خواب است، زیرا اگر خراب شود کارایی کیسه خواب یعنی حفظ گرمای بدن نیز از دست می رود. در هنگام خرید کیسه خواب به محل قرارگیری زیپ دقت کنید. برای افراد چپ دست بهتر است که زیپ در قسمت چپ کیسه تعبیه شده باشد و بالعکس.
کیسه خواب های دو زیپه نیز وجود دارد که در فصول گرم سال می توانید با باز کردن زیپ پایین، امکان برقراری جریان هوا و جلوگیری از تعریق پاها را فراهم کنید.
دیگر نکات خرید کیسه خواب
علاوه بر موارد فوق در هنگام خرید کیسه خواب بهتر است نکات زیر را مد نظر داشته باشید:
    انتخاب رنگ کیسه خواب اگرچه یک سلیقه ای است اما بهتر است تیره باشد. زیرا رنگ های روشن خیلی زود کثیف شده و ظاهر خوشایندی نخواهد داشت.
    اغلب کیسه های خواب به صورت ضدآب طراحی می‌شوند، اما انواع معمولی نیز وجود دارد که قیمت آنها پایین تر است.
     برخی از کیسه های خواب قابلیت تبدیل به کاپشن را دارند.
     همچنین ممکن است مجهز به پشه بند و یا چراغ قوه داخلی باشند.
کیسه خواب را می توانید از فروشگاه های لوازم کمپینگ و کوهنوردی تهیه کنید. برای انتخاب یک کیسه خواب بادوام و باکیفیت بهتر است سراغ فروشگاه هایی بروید که برند های معتبر را عرضه می کنند.
منبع : koohsite.com

#معرفی کیسه خواب #راهنمای خرید کیسه خوا #انواع کیسه خواب #انتخاب کیسه خواب


#بدنسازی_سالم #سارم_و_عضله_سازی #خطرات_عضله_سازی_سریع #بدن_سالم #بدنسازی_پایدار #تمرین_با_احتیاط #ساخت_عضلات_به_شیوه_سالم #سلامتی_بدن
رازهای پنهان در ساخت عضلات: سارم و بدنسازی
بدنسازی و عضله‌سازی از جمله فعالیت‌هایی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم؛ اما آیا همیشه بهترین روش‌ها را برای دست‌یافتن به اهدافمان استفاده می‌کنیم؟ این روزها، روش‌های ساخت عضلات سریع و موثری وجود دارد که با نام‌هایی چون سارم شناخته می‌شوند. اما آیا این روش‌ها همواره بدون خطر هستند؟ در این مقاله از قله به بررسی خطرات پنهانی که ممکن است در پشت سرمایه‌گذاری‌های سریع برای ساخت عضلات پیدا شوند، می‌پردازیم و راه‌های بهتری را برای دست‌یافتن به اهداف بدنی خود اکتشاف می کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#پل_خواجو#معماری_ایرانی#تاریخ_ایران#گردشگری_اصفهان#پل_های_تاریخی#زاینده_رود#شاهکار_معماری#آثار_صفویه
معرفی پل خواجو
پل خواجو یکی از بزرگترین و شناخته‌شده‌ترین پل‌های تاریخی در ایران است. این پل در استان اصفهان قرار دارد و جزو نمادهای اصفهان به شمار می‌رود. پل خواجو در دوره صفویه ساخته شده و از دوران حکومت شاه عباس اول صفوی (حکومت: ۱۵۹۸–۱۶۲۹ میلادی) به سرپرستی اصفهان تا امروز باقی مانده است.این پل بر روی رودخانه زاینده‌رود ساخته شده و ارتفاع آن از سطح آب رودخانه برابر با ۲۳ متر است و طول آن حدوداً ۱۳۰ متر می‌باشد. پل خواجو به دلیل طراحی زیبا و معماری منحصر به فردش همواره مورد توجه گردشگران داخلی و خارجی قرار داشته و یکی از مقاصد گردشگری مهم در ایران است. این پل برای عبور پیاده‌روی و همچنین عبور اسب‌ها و وسایل نقلیه مختلف ساخته شده و همچنین برای گذر ابتدایی قطار نیز به کار رفته است.پل خواجو از لحاظ معماری، به ویژه تزئینات هنری و ستون‌های چوبی منحصر به فردش، جذابیت زیادی دارد و به عنوان یکی از شاهکارهای معماری ایرانی شناخته می‌شود. برای آشنایی بیشتر با تاریخچه این پل زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#گرانی_با_حکمت#علت_ارزانی#حکمت_در_قیمت#ارزش_حکمتمند#علت_های_قیمت#ارزانی_با_علت#حکمت_در_خرید#معنای_قیمت
هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست!
ضرب المثل "هیچ گرانی بی حکمت نیست، هیچ ارزانی بی علت نیست" به طور کامل ترجمه می‌شود به این معنا که همیشه یک دلیل یا علتی وجود دارد که یک چیز گران قیمت باشد یا ارزان. این ضرب المثل به معنایی عمیق و کلی برای ارتباطات اجتماعی، تجاری و فرهنگی بسیار کاربرد دارد. هر چیزی که ارزش یا قیمتی دارد، اغلب به دلیلی مشخص است که ممکن است شامل عواملی مانند کیفیت، کارایی، دشواری در تولید یا حتی فراهمی آن باشد. از طرف دیگر، چیزهایی که ارزان هستند نیز معمولا به دلیلی خاص این قیمت مناسب را دارند، مثلا به دلیل ارزانی در تولید یا در دسترس بودن. این ضرب المثل به ما یادآوری می‌کند که درک علل و دلایل پشت هر قیمتی، مهم است و بیش از همه، دقت و حکمت در تصمیم‌گیری‌هایمان اساسی است. با این حکایت زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
#انگیزه_و_هدفگذاری#آرمان_و_انگیزش#هدفگذاری_شخصی#تطابق_هدف_و_آرمان#انگیزه_و_خودباوری#روانشناسی_هدفگذاری#انگیزش_داخلی#رضایت_از_زندگی
نقش هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه
در زندگی، هر فردی به دنبال دست‌یابی به اهداف و آرزوهای خود است؛ اما چرا برخی از افراد با انگیزه و انرژی بیشتری به تحقق این اهداف پیش می‌روند؟ این انگیزه و انرژی از کجا می‌آید؟ به عنوان یکی از عوامل اصلی، هدف‌ها و آرمان‌ها نقش بسیار حیاتی در ایجاد انگیزه دارند. وقتی هدف‌های فرد با ارزش‌ها، اعتقادات و اصول شخصی همخوانی دارند، انگیزه داخلی و خودباوری او به شدت تقویت می‌شود و او را به پیشرفت و تحقق آن هدف‌ها سوق می‌دهد. در این مقاله، به بررسی نقش بی‌اهمیت نبودن هدف‌ها و آرمان‌ها در ایجاد انگیزه و ارتقای خودباوری خواهیم پرداخت.
#سمنو #داروگیاهی #خواص_گیاهان #طب_سنتی #سلامتی_طبیعی #ضد_استرس #آرامبخش #خواص_دارویی
خواص سمنو و کاربردهای آن
سمنو یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیم در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارویی موثر برای درمان مشکلات گوارشی، التهابات، اضطراب، و استرس شناخته شده است. سمنو، یک میان وعده ی مقوی، لذیذ و خوشمزه ای است که از جوانه گندم و آرد گندم، درست می شود. این میان وعده نمادی از برکت است که در سفره های هفت سین قرار می دهیم. این میان وعده از خواص بی شماری برخوردار است که در این مقاله از قله، به بررسی خواص سمنو و کاربردهای آن می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر:

متن نظر:

کد امنیتی:

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : info@Gholleh.com    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   ads@gholleh.com

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید