#قله#کوهنوردی#کوهستان#زندگی#مدرسه

کوهنوردی تنها سبک زندگی نیست بلکه مدرسه ای برای آموختن شیوه درست زندگی کردن است.

کوهنوردی یک سبک زندگی است شاید این جمله را چندین بار شنیده باشید آری این جمله کاملا درست است، کوهنوردی نه تنها یک سبک زندگی است بلکه مدرسه آموزش شیوه درست زندگی کردن نیز هست. خیلی از تجربیاتی که ما در زندگی روزمره با آنها مواجه می شویم در کوهنوردی به یک شکل خاص در هر صعود تجربه می شوند و این کوهنورد است که با تجربه خود می تواند مشخص کند که چه تصمیمی درباره آن باید گرفته شود..
کوهنوردی یک سبک زندگی است شاید این جمله را چندین بار شنیده باشید آری این جمله کاملا درست است، کوهنوردی نه تنها یک سبک زندگی است بلکه مدرسه آموزش شیوه درست زندگی کردن نیز هست. خیلی از تجربیاتی که ما در زندگی روزمره با آنها مواجه می شویم در کوهنوردی به یک شکل خاص در هر صعود تجربه می شوند و این کوهنورد است که با تجربه خود می تواند مشخص کند که چه تصمیمی درباره آن باید گرفته شود یک کوهنورد با تجربه بالا سعی می کند بهترین تصمیم را اتخاذ کند که کمترین آسیب به خود و همنوردان وارد شود و یک کوهنورد کم تجربه سعی می کند در سریعترین زمان ممکن از آن مشکل رهایی یابد و این تصمیم می تواند تبعات سنگینی برای آن فرد و تیمش داشته باشد.
در کوهنوردی رفتارهایی که هر شخص به عنوان یک فرد در یک تیم نشان می دهد می تواند در برنامه کل آن تیم تاثیر داشته باشد و این رفتاری است که ما در زندگی روزمره خودمان بارها و بارها مشاهده می کنیم رفتارهایی که هر یک از ما در جامعه از خود بروز می دهیم و هیچوقت به این فکر نمی کنیم که این رفتار می تواند به کل جامعه تاثیر داشته باشد ،در کوهنوردی هر فرد مراقب رفتار خود است تا به تیم آسیب وارد نشود و معمولا افرادی که کوهنورد هستند این رفتار را در زندگی روزمزه و نسبت به جامعه خودشان هم رعایت می کنند و این افراد معمولا از مسئولیت پذیری بالاتری برخوردار هستند .
در کوهنوردی هر شخص باید نسبت به برنامه صعودی که در پیش دارد به همراه خود آذوقه همراه داشته باشد نه بیشتر و نه کمتر چون بار اضافی باعث اتلاف انرژی بیشتر و آذوقه کمتر باعث افت انرژی در طول مسیر صعود و عواقب آن خواهد شد پس یک کوهنورد هم باید برنامه ریز خوب و هم یک شخص کنترل گر باشد این رفتاری است که  توصیه های زیادی از سوی بزرگان شده و آن مفهوم قناعت است قناعت یعنی مصرف به اندازه که اصرافی در آن وجود نداشته باشد این کوهنورد بعد از تکرار این رفتار معمولا یک فرد حسابگر و دقیق خواهد بود که می تواند کنترل زندگی خود را به درستی در اختیار بگیرد.
در کوهنوردی بعضی از مواقع اتفاقاتی خارج از برنامه رخ می دهد که در آن یکی از اعضای گروه به هر دلیلی  احتیاج به مواد غذایی یا وسلیه کوهنوردی پیدا می کند در این شرایط در تمام تیم های کوهنوردی بدون منت همه غذا و تجهیزات اضافی خود را به اشتراک می گذارند تا نیاز همنوردان برطرف شود این همان تعریف مشارکت و حمایت در زندگی واقعی و اجتماعی ماست و این رفتار عادی در کوهنوردی محسوب می شود.
مثال های بسیار زیادی مانند این در کوهنوردی وجود دارد که به خاطر حجم زیاد مطلب در این مقاله کوتاه نمی توان ارایه کرد ولی واقعیت این است که یک کوهنورد با تجربه بالا در کوهنوردی در هر سنی باشد می تواند نقش یک فرد باتجربه در زندگی را ایفا کند کوهنوردان زندگی را سخت نمی گیرند و همیشه یک سنگینی و متانت در رفتار آنها وجود دارد که این بخاطر تجربیاتشان در طبعیت و در دل صعود های سنگین بدست آمده است.
یک کوهنورد برای لذت بردن از زندگی و تفریح نیازی به هزینه بالا برای مسافرت و رزرو هتل شیک و غذاهای آنچنانی ندارد یک کوهنورد کوله پشتیش نمادی از همه تجهیزات مورد نیاز برای لذت بردن و تفریح کردن است کوله بار خودش رو جمع می کند و به دل طبیعت بکر جایی که انسان های کمتری پا در آن گذاشته اند قدم می گذارد و بالاترین وشیرین ترین تفریحات دنیا را می تواند تجربه کند یک کوهنورد در دل سادگی بهترین و والاترین لحظات زندگی را تجربه می کند که انسانهای کمتری قادر به درک آن هستند
کوهنوردی تنها سبک زندگی نیست بلکه مدرسه ای برای آموختن شیوه درست زندگی کردن است.

 

#قله#کوهنوردی#کوهستان#زندگی#مدرسه


١٠ نكته تكنيكی سنگنوردی داخل سالن
یادگیری تکنیک های مورد نیاز در هر ورزشی لازم و ضروری است. سنگنوردی نیز از این قاعده مستثنا نمی باشد. سنگ نوردان برجسته با استفاده از قدرت صعود نمی کنند بلکه این تکنیک ها و حرکات سنگنوردی است که به آن ها کمک می کند تا بهترین صود را داشته باشند. اگر شما هم علاقه مند به ورزش سنگنوردی هستید با یادگیری تکنیک های اصولی و به کار بستن آن ها می توانید در این رشته موفقیت بیشتری را کسب نمایید. در این مقاله از قله به 10 نکته تکنیکی سنگنوردی داخل سالن خواهیم پرداخت. در ادامه با قله همراه باشید.
داستان کوتاه و زیبای پیرمرد منتظر
در این بخش با داستانی زیبا از قله همراه باشید.
معرفی قله کلکچال
یکی از قله‌های رشته کوه البرز مرکزی، با ارتفاع تقریبی 3350 متر در شمال تهران است. قله‌ای منفرد که در نزدیکی قلل لزون‌ها و اسپیلت واقع است و از چند یال می توان به آن صعود کرد. این قله از معدود قللی است که در روی هیچ خط‌ الرأسی قرار ندارد. معروفترین مسیری که به قله کلکچال ختم می‌شود، مسیر اردوگاه است که از پارک جمشیدیه آغاز شده و بعد از گذشتن از اردوگاه کلکچال و گردنه کلکچال از یال غربی به قله کلکچال می‌رسد. به علت کولاک‌های بسیار فصل زمستان این قله را کلکچال می نامند. کلکچال را یخچال پربرف هم معنی کرده‌اند. برای آشنایی بیشتر با قله ی کلکچال در ادامه با قله همراه باشید.
تمرینات ایستگاهی یا دایره ای برای کوهنوردی
کسب آمادگی کافی برای کوهنوردی برای حفظ امنیت و لذت بردن از طبیعت و کوهستان ضرورت دارد. از مهمترین تمرینات برای رسیدن به این هدف می توان به تریل رانینگ، دویدن، تمرین با وزنه، سنگنوردی سالنی و سایر موارد البته در کنار کوهنوردی اشاره کرد. با این حال گاها به دلایلی شرایط پیش می آید که امکان حضور در باشگاه نیست یا زمان زیادی برای تمرین کردن نداریم. این برنامه تمرینی ایستگاهی برای کوهنوردی به منظور استفاده در چنین مواقعی طراحی شده است. برای آشنایی بیشتر با این تمرینات در ادامه با قله همراه باشید.
فواید 20 دقیقه دویدن روزانه چیست؟
دویدن یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید انجام دهید و دلایل زیادی هم می شود برای تایید این نکته آورد. اما “۲۰ دقیقه دویدن” چطور؟ این مقدار تمرین هم اثرات کافی از نظر ورزشی، سلامتی و تناسب اندام دارد. در ادامه به مهمترین نکات در این باره خواهیم پرداخت و متوجه خواهید که شاید بهترین تغییر زندگی شما که می توانید ایجاد کنید، همین ۲۰ دقیقه دویدن در روز باشد که به راحتی می توانید آنرا انجام دهید. در ادامه با قله همراه باشید.
معرفی یک نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری!
به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید. برای آشنایی با طرز تهیه ی این نوشیدنی معجزه آسا در ادامه با قله همراه باشید.
تأثیر سن والدین روی تربیت فرزندان
سن والدین، تربیت و بیولوژیک فرزندان را تحت تأثیر قرار می دهند. والدین در رده سنی بزرگسال از تجربیات به مراتب بالایی نسبت به والدین جوان برخوردار هستند و می توانند با علایق فرزند همگام شوند. ما در این مقاله قصد داریم درباره اهمیت سن والدین در تربیت فرزندان مطالبی را ارائه دهیم. در ادامه با قله همراه باشید.
معرفی کتاب با کفش من راه برو
اورلی کرتن در کتاب با کفش من راه برو روش‌هایی را به والدین آموزش می‌دهد تا از طریق به‌کار‌بستن آن‌ها بتوانند کودک‌شان را بیشتر درک کنند. کرتن در این کتاب کاربردی، با ارائه‌ی تکنیک‌های علمی، تجربی و همینطور مثال، تمرین و آزمون‌های متعدد، به آن‌ها کمک می‌کند در برابر رفتار و احساسات کودکان واکنش مناسبی از خود بروز دهند. برای آشنایی بیشتر این کتاب در ادامه با قله همراه باشید.
معرفی ژان کریستف آخرین کوهنورد فرانسه
موقعی که درگذشت روزنامه های فرانسه اینگونه تیتر زدند: “آخرین کوهنورد فرانسه مرد” این برای یک کشور با تاریخ بزرگ کوهنوردی و هزاران کوهنورد فعال معنای خاصی دارد. ژان کریستف لافایل با استعدادترین کوهنورد نسل خود به شمار می رفت. کوچک، قوی و بی باک، او بدون اکسیژن یا پشتیبان از بلندترین قله های جهان صعود کرد. ژان اغلب به تنهایی صعود می کرد، شاید به این دلیل که کس دیگری نمی توانست پابه پایش حرکت کند. در این مطلب با ژان کریستف بیشتر آشنا شوید. در ادامه با قله همراه باشید.
روش صحیح بستن کوله پشتی
کوله پشتی نقش مهمی در بین لوازم کوهنوردی دارد و توجه به نکات آن نیز ضروری است. امروزه کوله پشتی ها با گذشته تفاوت زیادی دارند و دارای دسترسی ها، جیب ها و ویژگی هایی هستند که به شما کمک می کند مدیریت بهتری روی لوازم داشته باشید. اما همچنان هم مهم است که کوله خود را به درستی ببندید. شاید بیرون رفتن با یک کوله نه چندان مرتب برای گشت و گذار در کنار دریا دردسرساز نشود اما کوهنوردی با یک کوله نامنظم مشکلات زیادی ایجاد می کند. از جمله آنها هم بایست به فشار بیش از حد به کمر، خستگی زودرس و حتی آسیب دیدگی و به هم ریختن تعادل اشاره کرد. یک کوله پشتی که به خوبی بسته شده باشد به شما کمک خواهد کرد تا بهتر و اقتصادی تر حرکت کنید. در این مقاله با نحوه ی بستن صحیح کوله پشتی بیشتر آشنا شوید. در ادامه با قله همراه باشید.
12345678910...
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 
آمار بازدید از سایت قله
بازدید امروز: 1704
بازدید روز گذشته: 5987
بازدید هفته: 39120
بازدید ماه: 144992
کل بازدید ها: 1067644
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران شامل بانک کامل از اطلاعات کوهستان ها و قلل ایران در حوزه های توصیف کوهستان و قله ، هواشناسی کوهستان ،مسیریابی کوهستان به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در سایت قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل : info@Gholleh.com    
تلفن تماس:   09960990748،   91692194-021
اینستاگرام: Gholleh_com@