در زیر راهنمای هیمالیا نپال را با گزیده ای از 10 گزینه برتر کوهنوردی در هیمالیا به اشتراک می گذاریم. فصل قبل یا بعد از موسمی است، یعنی از آوریل تا ژوئن یا سپتامبر تا نوامبر. به خاطر داشته باشید که برای اطمینان از ایمنی و کمک به تدارکات، با راهنمای کوهستانی دارای گواهی IFMGA یا NNMGA قرارداد ببندید تا از ایمنی بالاتری برخوردار باشید. علاوه بر این، پیوستن به یک گروه یک گزینه بهتری است که تجربه صعود را لذت بخش تر و همچنین ارزان تر و ایمن تر می کند.
کوهنوردی در در نپال
کوهنوردی یک گزینه عالی برای کسانی است که دوست دارند از یک ماجراجویی در فضای باز در هیمالیا لذت ببرند، اما مهارت های فنی یا تجربه کوهستانی بالا برای صعود به قله هیمالیا را ندارند. نپال به خاطر سفرهای کوهنوردی خود مشهور است، و مواردی که در اینجا فهرست شده اند مورد علاقه ما هستند.
1. کمپ پایه آناپورنا (ABC Trek)
ارتفاعات آناپورنا در شمال مرکزی نپال یکی از نقاط مهم کوهنوردی هیمالیا است. اگرچه پیست آناپورنا به عنوان یکی از بهترین مسیرهای کوهنوردی مسافت طولانی در جهان انتخاب شده است، کوهنوردی در بیس کمپ آناپورنا به همان اندازه زرق و برق دار است اما سختی کمتری دارد. و از آنجایی که کوتاه‌تر است و شما را به ارتفاع کمتری می‌برد، برای کوهنوردانی که تجربه کمی دارند اما سطح تناسب اندام خوبی دارند، مناسب است.
مدت زمان متوسط: 2 هفته
نقطه شروع: نایاپول
بلندترین نقطه: پناهگاه آناپورنا (4130 متر)
سختی: متوسط
نکات برجسته:
شما دید عمیقی از فرهنگ و روستاهای محلی خواهید داشت. شگفت انگیز وراحت تر از بیس کمپ اورست است
2. پون هیل
در منطقه آناپورنا، کوهنوردی کوتاه‌تر و آسان‌تر در پون هیل شما را به منظره شگفت‌انگیز پون تپه می‌برد. این نقطه منحصربه‌فرد به شما امکان می‌دهد منظره‌ای 360 درجه از کوه‌های اطراف را تماشا کنید، به‌علاوه، مکانی فوق‌العاده برای لذت بردن از طلوع بی‌نظیر خورشید است.
مدت زمان متوسط: 1 تا 2 هفته
نقطه شروع: نایاپول
بالاترین نقطه: نقطه دید پون هیل در ارتفاع 3210 متری
سختی: از آنجایی که روزانه چندین ساعت را به پیاده روی می گذرانید، به سطح آمادگی جسمانی خوبی نیاز خواهید داشت.
نکات برجسته:
تماشای طلوع خورشید از Poon Hill
عبور از منطقه آناپورنا
از مناظر شگفت انگیز 360 درجه هیمالیا لذت ببرید
3. کمپ اصلی اورست (EBC Trek)
این سفر شما را از طریق شمال شرقی نپال به قلب بخش هیمال ماهالنگور هیمالیا می برد، جایی که اورست در آن قرار دارد. اگرچه در یک ماجراجویی کوهنوردی به قله مرتفع ترین کوه جهان نخواهید رسید، اما طعم فرهنگ محلی و کوهنوردی اورست را خواهید چشید.
مدت زمان متوسط: 2 هفته
نقطه شروع: لوکلا
بالاترین نقطه: کمپ اصلی اورست (5364 متر) 17598 فوت
سختی: متوسط
نکات برجسته:
فرهنگ کوهستان اورست را کشف کنید.
منطقه ای نمادین از هیمالیا را کاوش کنید
4. راهپیمایی کانچن جونگا
Kanchenjunga در شرق هیمالیا، بین منطقه Taplejung نپال و هند واقع شده است. کانچن جونگا با ارتفاع 8586 متری که به معنای "پنج گنج برف بلند" است، سومین کوه مرتفع جهان و کوهی واقعا چالش برانگیز برای صعود است، سخت تر از اورست. با این حال، سفرهای کوتاه تر در این منطقه نیز یک گزینه است.
پیاده روی در رشته کوه کانچن جونگای هیمال راهی عالی برای کاوش در این منطقه است که به دلیل زیبایی طبیعی، گیاهان و جانوران و همچنین به دلیل فرهنگ منحصر به فردش مشهور است. سفرهای کانچن جونگا طولانی و از نظر فیزیکی سخت است، اما اگر به دنبال جستجو در یک مکان دورافتاده پر از شگفتی های ارزشمند هستید، ارزشش را دارد.
کوه نوردی در نپال
هدف اکسپدیشن کوهنوردی از این جهت متفاوت است که هدف نهایی رسیدن به قله کوه است و خواسته ها کمی متفاوت است. البته با توجه به اینکه برخی از مرتفع‌ترین کوه‌های جهان در هیمالیا قرار دارند، منطقی است که نپال چنین نقطه‌ای برای کوهنوردی باشد. با این حال، به خاطر داشته باشید که ارتفاع، آب و هوا، و چالش های فنی نیاز است، و بنابراین، در واقع رسیدن به قله امری مسلم نیست. از طرفی، نپال آنقدر زرق و برق دار است که صرف نظر از آن ارزشش را خواهد داشت.
5. قله مرا
صعود به قله مرا یک گزینه عالی برای کوهنوردان مبتدی است، اگرچه سطح آمادگی جسمانی خوب و سازگاری برای مقابله با آن ضروری است. Mera در منطقه ساگارماتا نپال واقع شده است. مسیرهای مختلفی برای صعود وجود دارد که مسیر شمالی بیشترین صعود را دارد و شامل پیاده روی در ارتفاعات یخچال است. جبهه‌های غربی و جنوبی برای کوهنوردان پیشرفته‌تری که به دنبال مسیرهای فنی‌تر هستند عالی است. یکی از نکات برجسته Mera این است که از قله می توانید از مناظر پانورامای 360 درجه اورست، کانچن جونگا، لوتسه، ماکالو و چو اویو که برخی از بلندترین کوه های جهان هستند لذت ببرید.
ارتفاع: 6476 متر (21247 فوت)
میانگین مدت زمان: 16 تا 25 روز
نقطه شروع: لوکلا
دشواری: مهارت های اولیه کوه نوردی مورد نیاز است (درجه PD)
نکات برجسته:
تماشای 5 تا از مرتفع ترین کوه های جهان از قله.
یک صعود قابل دسترس برای کوهنوردان مبتدی.
گزینه صعود از مسیرهای فنی بیشتر برای کوهنوردان پیشرفته تر.
6. لوبوچه
Lobuche در نزدیکی یخچال Khumbu واقع شده است که بین کوه اورست و خط الراس Lhotse-Nuptse قرار دارد. دو قله شرقی و غربی این کوه را تشکیل می دهند. Lobuche east یک قله کوهنوردی در نظر گرفته می شود - هرچند فنی تر از سایرین - و یک کوه آموزشی عالی است، در حالی که Lobuche west یک قله اکسپدیشن در نظر گرفته می شود. در نتیجه، بسته به اینکه تصمیم بگیرید با کدام یک از این دو صعود کنید، دشواری متفاوتی دارند.
ارتفاع: شرق: 6119 متر (20075 فوت) غرب: 6145 متر (20161 فوت)
مدت زمان متوسط: 2 تا 3 هفته
نقطه شروع: لوکلا
سختی: متوسط
نکات برجسته:
یک گزینه عالی برای تمرین و سازگاری
مناظر زیبا از منطقه اورست.
Lobuche East فنی ترین قله کوهنوردی در نپال است
توصیه می کنیم: این برنامه ترکیبی شگفت انگیز که شما را به کمپ اصلی اورست و قله Lobuche East می برد.
7. آما دابلام
آما دابلام بیشتر مورد علاقه است و دلیل خوبی هم دارد. به دلیل شکل آن، نام آن به "گردنبند مادر" ترجمه می شود، اما گاهی اوقات به عنوان "ماترهورن هیمالیا" نیز شناخته می شود. این قله که در منطقه خومبو، در شمال شرقی نپال قرار دارد، یکی از محبوب ترین قله های کوهنوردی در این کشور است و معمولاً از طریق خط الراس جنوب غربی صعود می شود.
ارتفاع: 6812 متر (22349 فوت)
میانگین مدت زمان: 1 ماه
نقطه شروع: لوکلا
سختی: فنی، برای کوهنوردان پیشرفته
نکات برجسته:
یخچال معلق
چالش کوهنوردی
منطقه شگفت انگیز خومبو و فرهنگ نپال را کاوش کنید.
8. هیملونق هیمال
هیملونق هیمال در منطقه ماناسلو، نزدیک به مرز تبت، در شمال شرقی منطقه آناپورنا واقع شده است. این یک صعود ایده آل برای کسانی است که به دنبال امتحان هدف 7k بدون چالش های فنی بزرگ هستند.
ارتفاع: 7140 متر (23430 فوت)
میانگین مدت زمان: 1 ماه
نقطه شروع: کاتماندو
سختی: ارتفاع بالا، نیمه فنی، درجه بندی سه بعدی
نکات برجسته:
طلوع و غروب شگفت انگیز خورشید را تماشا کنید.
از روستاهای دورافتاده نپال در نزدیکی مرز تبت دیدن کنید.
یک ماه کامل را به کوهنوردی در قله 7k در نپال بگذرانید.
9. ماناسلو
ماناسلو، "کوه روح" هشتمین کوه مرتفع جهان است. این شهر در غرب مرکزی نپال، در زیرشاخه هیمال ماناسلو هیمالیا واقع شده است. دره های یخبندان شگفت انگیز و یال های طولانی آن چندین مسیر کوهنوردی را برای کوهنوردان فراهم می کند. اگرچه این "ساده ترین" 8 هزار کوهنوردی است، اما هنوز یک کوه بسیار آزمایشی است که به مهارت های کوهنوردی به خوبی آموزش دیده نیاز دارد. همچنین، به خاطر داشته باشید که قبل و بعد از موسمی فصل هیمالیا صعود است، با این حال، سپتامبر برای ماناسلو بهینه است.
ارتفاع: 8163 متر (26781 فوت)
میانگین مدت زمان: 35-60 روز
نقطه شروع: کاتماندو
سختی: سخت
نکات برجسته:
صعود به یکی از قله های 8 هزار متری هیمالیا.
کاوش در منطقه خیره کننده ماناسلو و مناظر.
پیاده روی در برخی از روستاهای نپال و کشف فرهنگ محلی.
10. اورست
کوه اورست، بلندترین کوه جهان را می توان صعود کرد، اما نه به راحتی. با این حال، راهنمای IFMGA، Tshering، چندین بار به این نماد کوهنوردی شگفت انگیز صعود کرده و مردم را با موفقیت به قله هدایت کرده است. تجربه و آموزش لازم است..
ارتفاع: 8848.86 متر (29031.7 فوت)
میانگین مدت زمان: 2 ماه
نقطه شروع: لوکلا
سختی: بسیار سخت
نکات برجسته:
بالا رفتن از بلندترین کوه جهان
مهارت ها و تجربیات کوهنوردی خود را امتحان کنید.
دستیابی به یک شاهکار شگفت انگیز در هیمالیاهای نفس گیر.
منبع: www.explore-share.com