به طور خلاصه، من در درجه اول به دنبال کفش‌های کوهنوردی گران‌تر برای صعودهای فنی هستم، جایی که ممکن است ثبات، کرامپون و محافظت بیشتری بخواهید. کفش های پیاده‌روی اگر مناسب باشند و صعود از نظر شیب و فنی زیاد سخت نباشد، می‌توانند راه طولانی را طی کنند.
اگرچه انتخاب این کفش ها همیشه آسان نیست. انواع خاصی از مسیرها به انواع خاصی از کفش نیاز دارند. همچنین، سبک کوهنوردی شما بر روی کفش‌هایی که استفاده می‌کنید و نحوه مناسب بودن آنها تأثیر می‌گذارد. علاوه بر آن، کفش ها باید متناسب با محیطی باشند که در آن بالا می‌روید.
در این مقاله، نحوه انتخاب کفش های کوهنوردی متناسب با نیازهای خاص شما را بررسی می کنم.
پاهای هر کس متفاوت است کفش شما باید متناسب با پای شما باشد. صرف نظر از ویژگی های جالبی که یک کفش ممکن است داشته باشد، باید مطمئن شوید که تناسب آن با پاها و سبک راه رفتن شما مطابقت دارد.
تفاوت های قیمتی
کفش ها گران هستند. برای اینکه تصمیم بگیرید کدام بوت را انتخاب کنید، باید هزینه را در مقابل عملکرد سنجید.قبل از رفتن به فروشگاه، به دقت در مورد انواع مسیرهایی که با آن روبرو خواهید شد، بودجه ای که برای کفش ها در نظر گرفته اید و جنبه های عملکردی که در کفش شما حیاتی می دانید فکر کنید.
سایز کفش
اندازه کفش کوهنوردی شما به عملکرد و گرما و ویژگی های خاص کفش بستگی دارد.کفشی که خیلی محکم بسته شود، گردش خون را در انگشتان پا مهار می کند، حرکت انگشتان پا را مهار می کند و باعث سرد شدن شما می شود. یکی دیگر از معایب این است که وقتی به یخ، سنگ‌ها و هر چیز دیگری لگد می‌زنید، انگشت پا به جلوی کفش‌تان کوبیده می شود و باعث ناراحتی انگشتان پا می‌شود یا در موارد شدید، باعث آسیب رساندن به ناخن پایتان می شود.
متخصصان توصیه می‌کنند که انگشت پا باید بتواند تقریباً یک سوم به اندازه‌ای که می‌توانید با پای برهنه حرکت کنید، در کفش‌تان تکان بخورد.
قبل از خرید کفش های خود را در فروشگاه امتحان کنید. یک جوراب پشمی متوسط برای این تمرین به جای ترکیبی از جوراب ها استفاده کنید – ترجیحا از جوراب هایی استفاده کنید که قصد دارید در کوهستان استفاده کنید.
پاهای شما در هنگام پیاده روی متورم می شود، بنابراین، در صورت امکان، در اواخر روز، زمانی که احتمالاً پاهای شما به دلیل فعالیت های روز کمی ورم کرده است، کفش ها را امتحان کنید. هنگامی که کفش ها را به پا کردید، با لگد به چیزی جامد ضربه بزنید، گویی در حال لگد زدن به یخ هستید. انگشت پای شما نباید به انتهای جلوی کفش برخورد کند - اگر اینطور است، اندازه بزرگتر را امتحان کنید.
در مرحله بعد، باید سعی کنید با نوک کفش روی یک تاقچه کوچک بایستید - شبیه سازی آنچه در هنگام ایستادن در روی سنگ در کوهستان. احتمالاً پاشنه شما کمی در پشت کفش بلند می شود. کمی از این مشکلی ندارد، اما بلند کردن زیاد پاشنه بر توانایی کوهنوردی شما تأثیر منفی می‌گذارد.سعی کنید تعادلی بین این بلند کردن پاشنه و مقدار فضای تکان دادن انگشتان پا پیدا کنید.
مارک متفاوتی را نیز امتحان کنید، زیرا تولید کنندگان مختلف پاشنه پا متفاوتی دارند که ممکن است مشکل شما را حل کند.
مدل های مختلف کفش های کوهنوردی
کفش ها یکوهنوردی در سبک های مختلف وجود دارد. برخی از کفش های سبک وزن یا تک هستند و کل کفش یک تکه دارد. کفش های سوپر گتر، گتر را در کفش قرار می دهند، در حالی که کفش های دوتایی دارای قسمت های داخلی قابل جدا شدن هستند.هر یک از این موارد دارای مزایا و معایب خاصی هستند، از سختی، مناسب بودن مسیرهای فنی و راحتی. این موضوع در بخش های زیر با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
کفش های کوهنوردی یک تیکه
کفش های کوهنوردی تکی شاید همه کاره ترین و رایج ترین نوع کفش ای باشد که با آن مواجه خواهید شد.
نکات مثبت
همه کاره - می تواند با بسیاری از انواع کوه ها / زمین سازگار باشد.
برای پیاده روی نسبتا راحت است - اغلب می توان از آن برای پیاده روی استفاده کرد
سبک – راحت برای پیاده روی های طولانی
ارزان تر - با پولی که خرج شده است، بیشترین گزینه های کوهنوردی/پیاده روی را ارائه می دهد
برای کوهنوردی و پیاده روی در تابستان خوب است - کفش ها محافظت خوبی از مچ پا دارند که آنها را حتی در طول کوهنوردی های گرم تابستان گزینه ای راحت می کند.
تنفس پذیر - یک امکان خوب برای پیاده روی های گرمتر و/یا طولانی تر
برای شرایط مخلوط خشک و برفی خوب است
نکات منفی
می تواند در زمستان یا کوهنوردی در ارتفاعات سرد باشد
کفش های سبک تر با همه انواع کرامپون سازگار ندارند.
برای شرایط مرطوب ترجیح داده نمی شود - برخی از کفش ها مدت زیادی طول می کشد تا خشک شوند
بهترین مواد برای کفش های کوهنوردی
انواع مختلفی از مواد وجود دارد که کفش های کوهنوردی از آنها ساخته می شوند. هر کدام از اینها مزایا و معایب خاصی دارند.
رویه پلاستیکی - برای کرامپون مناسب است
کفش هایی با رویه پلاستیکی دارای یک پوسته بیرونی سخت هستند، در حالی که در داخل آنها معمولا یک کفش مصنوعی قابل جابجایی دارند. اگر در کوهنوردی آلپاین هستید، این مدل عالی است، زیرا می توانید کفش داخلی را در شب جدا کنید تا خشک شود.
کفش بیرونی ضد آب است، بنابراین پاهای شما از ذوب برف، آب رودخانه ها، نهرها و استخرهای یخبندان محافظت می شود. با این حال، کفش داخلی از عرق خیس می شود. بله، هر کسی که تا به حال یک پیمایش طولانی را انجام داده باشد، می داند که بدون توجه به آب و هوا، پاهای شما عرق می کند.
کفش های پلاستیکی سفت هستند، بنابراین برای چسباندن کرامپون عالی هستند. در اینجا، می توانید بند کرامپون های بنددار را بسیار سفت بکشید. اگر این کار را با کفش‌های نرم‌تر انجام دهید، می‌توانید گردش خون پاهای خود را تحت تأثیر قرار دهید.شما می‌توانید از کفش‌های پلاستیکی روی یخ و سنگ‌های مخلوط نیز استفاده کنید، اما آنها به خوبی کفش‌های چرم انعطاف‌پذیرتر یا مصنوعی نیستند.
رویه چرم مصنوعی
کفش های کوهنوردی با رویه چرم مصنوعی یا نیمه مصنوعی رایج هستند. این کفش ها سبک وزن و راحت تر از جایگزین سنتی تمام چرمی هستند. آنها همچنین زمان خم شدن کوتاه تری دارند که باعث می شود پاهای شما از فشار زیاد روی پا در امان بمانند.
اگرچه این کفش ها معایب خاص خودشان را دارند. آنها نرم تر هستند، بنابراین در یخ های شیب دار حمایت کمتری می کنند. آنها همچنین اغلب از دوام کمتری نسبت به چرم برخوردار هستند، بنابراین باید آنها را اغلب تعویض کنید. گفته می شود.
از طرفی، طرح های کفش های مصنوعی به طور مداوم بهتر می شوند. هر فصل، یک کفش جدید با ترکیب بهتری از پلاستیک سفت و مواد مصنوعی نرم عرضه می‌شود که راحتی و دوام این کفش‌ها را بهبود می‌بخشد.
چرم - یک انتخاب عالی
کفش‌های چرمی برای قرن‌ها وجود داشته‌اند و هنوز هم بهترین هستند. مهمترین صعودها توسط افرادی با استفاده از کفش های چرمی انجام شده است. این کفش‌ها سخت، سفت و محکم هستند و می‌توانند در برابر ضربات یخ، سنگ و برف مقاومت کنند. آنها هنوز به اندازه کافی راحت هستند که در طول روز پیاده‌روی کنند، که یک امتیاز مثبت به حساب می آید.
در انتخاب کفش های کوهنوردی چرمی باید به نکات زیر توجه کنید:
تکیه گاه مچ پا – قسمت بالایی باید به اندازه ای بلند باشد که به دور مچ پا بپیچد، کف پا، انگشت پا و پاشنه پا به هم می خورد.
همچنین مراقب ساق پا سفت باشید، زیرا این به شما کمک می‌کند تا جلوی پا همراه با پنجه و پاشنه سخت را داشته باشید تا از پاهایتان در هنگام برداشتن گام‌ها محافظت کند.
از آنجایی که کفش‌های چرمی اغلب برای بالا رفتن از صخره‌های فنی مناسب هستند – آنها سبک وزن هستند – مطمئن شوید که کفش‌های شما به‌خوبی برای کوهنوردی مناسب هستند.
سفتی، سختی
مسیری که می خواهید طی کنید، سفتی بوت مورد نیاز شما را تعیین می کند. یک مسیر بسیار فنی به یک کفش سفت‌تر نیاز دارد، در حالی که کفش‌های انعطاف‌پذیر برای کاوش در یخبندان مناسب‌تر هستند.
کرامپون
کفش های شما باید با کرامپون های شما سازگار باشد.
همیشه قبل از خرید هر چیزی کرامپون‌هایتان را با کفش‌هایتان چک کنید – مانند پابندهای اسکی، آنها استاندارد جهانی ندارند.
اگر کرامپون‌های شما با کفش‌هایتان سازگاری ندارند، ممکن است تحت فشار از روی کفش هایتان بیرون بزنند.
برخی از تولیدکنندگان کرامپون‌هایی را با اتصالات ترکیبی - مخلوطی از تسمه‌ها ارائه می‌کنند.
اینها برای مسیرهای بسیار فنی مناسب نیستند، بلکه برای کوهنوردی در برف و سفرهای یخچالی در نظر گرفته شده اند. دلیل این امر این است که کرامپون‌ها با اتصالات هیبریدی به خوبی جایگزین نمی‌شوند، بنابراین احتمالاً کمی لرزش را تجربه خواهید کرد.
این کرامپون‌ها را می‌توان با کفش‌های انعطاف‌پذیرتر که دارای نوک انگشت شیاردار نیست نیز استفاده کرد.
گتر
کفش های بسیار فنی که در ارتفاعات زیاد استفاده می کنید اغلب دارای گترهای یکپارچه هستند.این باعث کاهش وزن و محافظت بهتر در برابر آب و هوا می شود، زیرا هیچ شکاف احتمالی بین گتر و کفش وجود ندارد. آب و برف در این کفش ها روی شما تاثیری نخواهد گذاشت.
نکته منفی این است که شما به نگهداری مناسب (عمدتاً روغن کاری و تمیز کردن) زیپ نیاز دارید، زیرا این زیپ به راحتی می تواند در دمای پایینی که احتمال دارد با آن مواجه شوید شکسته شود. اگر به اندازه کافی بدشانس باشید که در کوهستان این اتفاق بیفتد، ممکن است دچار مشکل شوید.گترها نیز گران هستند، بنابراین شما واقعا باید مطمئن شوید که گترهای مناسب را تهیه می کنید.