#طناب #کوهنوردی #طناب_کوهنوردی #هم_طناب #کوهستان

پیمایش یخچال به همراه طناب کوهنوردی

اگر رویای بالا رفتن از یک قله یخچالی مانند کوه رینیر یا دنالی را دارید، باید بدانید که چگونه باید تا آنجا که می توانید با خیال راحت از یک یخچال عبور کنید تا به قله برسید. یخچال‌ها توده‌هایی از یخ‌های با حرکت آهسته هستند و دیدن شکاف‌های آبی عمیق و شکاف‌های یخی آن‌ها یکی از هیجان‌های کوهنوردی است. اما یخچال‌های طبیعی می‌توانند خطراتی را ایجاد کنند، از شکاف‌ها گرفته تا ریزش یخ و پل‌های برفی ضعیف.
سفر با طناب چیست؟
هنگام کوهنوردی، هنگام برخورد با زمین های چالش برانگیز مانند عبور از یک یخچال طبیعی یا بالا رفتن از شیب تند برفی در راه رسیدن به قله، برای ایمنی باید با دیگران طناب بزنید و به عنوان یک تیم سفر کنید. اگر شخصی روی شیب بلغزد یا در شکافی بیفتد، سایر اعضای تیم به عنوان لنگر انسانی برای جلوگیری از سقوط عمل می کنند. سپس اعضای تیم برای نجات کوهنورد سقوط کرده با یکدیگر همکاری می کنند، مهارتی که در ادامه در درباره آن صحبت خواهیم کرد.در این مقاله، برخی از مهم ترین مهارت های طناب زنی را که برای کوهنوردی به آن ها نیاز دارید، معرفی می کنیم

کی طناب بزنیم؟
شما معمولاً هر زمان که در یک یخچال طبیعی سفر می کنید طناب می زنید. همچنین ممکن است بخواهید هنگام عبور از یک بخش شیب دار طناب بزنید، جایی که به محافظت بیشتری نیاز دارید. به یاد داشته باشید که خود طناب از شما در برابر سقوط محافظت نمی کند. وصل کردن آن به کوهنوردان دیگر  یا تکه های لنگرهایی است که برای محافظت در برف قرار می دهید.

ملاحظات تیم طناب
تعداد هم طناب ها: همانطور که در حال برنامه ریزی برای سفر کوهنوردی خود هستید، تصمیم خواهید گرفت که چند نفر در تیم طناب زنی شما حضور داشته باشند. اگر در کوهنوردی تازه کار هستید، یک روش معمول این است که حداقل سه نفر روی طناب داشته باشید. اگر یکی از کوهنوردان مجروح شود، بقیه می توانند برای نجات کمک کنند. یک تیم طناب دو نفره می تواند سریعتر و کارآمدتر روی یک یخچال حرکت کند، اما برای یک نفر بسیار چالش برانگیز است که جلوی سقوط کوهنورد دیگر را بگیرد و سپس کوهنورد سقوط کرده را به تنهایی نجات دهد.
فاصله روی طناب: در مرحله بعد، تصمیم بگیرید که بین کوهنوردان روی طناب چقدر فاصله بگذارید. این به اندازه شکاف هایی که با آنها برخورد خواهید کرد و تعداد افرادی که روی طناب خواهند بود بستگی دارد. شما فضای کافی بین کوهنوردان برای پل زدن آن شکاف ها می خواهید.
فضای زیاد، توقف سقوط را دشوارتر و برقراری ارتباط بین کوهنوردان را دشوارتر می کند. در خیلی نزدیک این خطر وجود دارد که دو نفر همزمان به داخل شکاف کشیده شوند. اگر نمی توانید شکاف ها را ببینید یا با منطقه آشنا نیستید، احتمالاً باید فاصله بین کوهنوردان را افزایش دهید.
برای یک تیم سه نفره، بسته به شرایط، ممکن است انتخاب کنید که طول پنج بازو یا تقریباً 30 فوت را بین کوهنوردان بگذارید.
ترتیب روی طناب: ترتیب کوهنوردان روی طناب به عوامل مهم مختلفی از جمله اندازه، وزن و تجربه فرد بستگی دارد. در اینجا مواردی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید، اگرچه باید عوامل را در گروه خود متعادل کنید:
کم تجربه ترین فرد باید وسط طناب باشد.
به طور معمول، بزرگترین فرد باید در سربالایی (پیشرو) در هنگام بالا رفتن تیم از کوه و باید آخرین نفر در هنگام پایین آمدن تیم از یخچال باشد.کسانی که بیشترین تجربه مسیریابی و ناوبری را دارند باید برای حرکت در اطراف شکاف ها و مراقب خطرات احتمالی دیگر در جلوی زمین باشند.

A mountaineer wearing a harness that is attached to a rope using two opposite and opposing carabiners

نحوه طناب زدن
برای یک تیم سه یا چهار نفره، همه کوهنوردان با استفاده از یک گره مانند شکل هشت روی یک تنگه یا گره پروانه ای به طناب بسته می شوند.
هر گرهی که انتخاب می کنید، باید از یک کارابین قفل کننده و یک کارابین غیرقفل کننده برای بستن طناب به حلقه بند مهار استفاده کنید. کارابین ها باید در جهت مخالف هم اگر یک کارابین سه گانه دارید، می توانید از آن استفاده کنید. استفاده از این سیستم ایمنی را افزایش می دهد زیرا برای رها شدن طناب از کارابین ها نیاز به مراحل متعددی وجود خواهد داشت.
 در اینجا نمونه ای از نحوه بستن سه کوهنورد به طناب آورده شده است:
فرد وسطی به مرکز طناب بسته شده و با استفاده از یک کارابین غیرقفل کننده و قفل کننده (همانطور که در بالا توضیح داده شد) گره را به حلقه نگهدارنده مهار خود می بندد.
حدود پنج یا شش بازو را در هر جهت کوهنورد میانی اندازه بگیرید. کوهنوردان انتهایی از همان روند صعود کننده میانی برای بستن به طناب استفاده می کنند. آنها طناب اضافی در هر انتها خواهند داشت تا از آنها برای نجات احتمالی استفاده کنند.
کوهنوردان انتهایی طناب باقی مانده را با استفاده از یک سیم پیچ پروانه ای می پیچند و طناب را در کوله پشتی خود ذخیره می کنند.
چگونه طناب را سیم پیچ پروانه ای کنیم: یکی از راه های پروانه زدن طناب این است که از شانه ها و گردن خود برای کمک به تشکیل حلقه های سیم پیچ استفاده کنید. (می توانید طناب را در حالی که در دستان خود دارید بپیچید.)
A mountaineer butterfly coils a rope over her neck and shoulders

مراحل کامل به این صورت است:
اندازه گیری طول طناب دو دست کامل از انتها. (از این برای گره زدن سیم پیچ به هم در مرحله 5 استفاده خواهید کرد.)
از نقطه ای که مشخص کردید، طناب را در هر دو دست به اندازه یک بازو کامل دراز کنید.
طناب را پشت گردن خود بیاورید و روی شانه های خود قرار دهید. با تشکیل حلقه ها، گردن شما نقطه وسط طناب خواهد بود.
انتهای بلند طناب را بگیرید و شروع به تشکیل یک حلقه در یک دست کنید. طناب را پشت گردن خود به جلو و عقب حلقه کنید و در هر طرف بدن حلقه های یکنواخت ایجاد کنید.
وقتی از طناب خارج شدید، سیم پیچ را از روی شانه های خود بردارید. از انتهای دم طناب استفاده کنید تا سیم پیچ را به هم بپیچید و آن را ببندید.
سفر با تیم هم طناب

A roped team of three walks across a snow field

اکنون که به یک طناب محکم شده اید، باید بدانید که چگونه به عنوان یک تیم در سراسر یخچال حرکت کنید. مهم است که با هماهنگ کردن سرعت هم تیمی های خود، از طناب شل دوری کنید. طناب بیش از حد شل است و توقف سقوط بیشتر طول می کشد. سستی کافی باعث ایجاد حرکات تند در حین راه رفتن می شود. حفظ فاصله طناب بین کوهنوردان برای سفر ایمن تر و روان تر ضروری است. این نیاز به تمرین دارد! طناب باید با زاویه 45 درجه از مهار شما آویزان شود و فقط کمی زمین را لمس کند.

A rope attached to a mountaineer's harness at a 45 degree angle

 سایر نکات سفر:
کوهنورد اصلی باید سرعتی را تعیین کند که دیگران بتوانند آن را دنبال کنند.
یک شکاف را به جای موازی با زاویه قائم (عمود) بر روی آن عبور دهید.
با اعضای تیم خود ارتباط برقرار کنید. اگر لغزید، فریاد بزنید "سقوط!"
هنگام رسیدن به یک سوئیچ بک، با احتیاط از طناب رد شوید (مراقب کرامپون های خود باشید!) تا طناب در شیب سربالایی شما قرار گیرد.
یک مکان امن برای استراحت پیدا کنید. می توانید روی طناب باز بمانید. اگر مکان امنی باشد، رهبر می تواند بقیه را یکی یکی بپیچد.
اگر خطر سقوط قابل توجهی وجود طناب را در سمت سربالایی خود نگه دارید. در مسیرهای کم خطر، فرقی نمی کند طناب در کدام طرف باشد.
وقتی با طناب با هم سفر می‌کنید، ممکن است با خطرات یا موقعیت‌هایی مواجه شوید که دستگیری تیمی امکان‌پذیر نباشد، زمانی که به محافظت بیشتری در یک بخش شیب‌دار طولانی نیاز دارید، یا زمانی که نگران هستید که زمین خوردن یک نفر، هر چند کوتاه، ممکن است دیگران را به زیر بکشد.

The lead climber on a roped team attaches her rope to a snow picket

مهار: یکی از راه‌های سریع برای افزایش امنیت، راه‌اندازی یک گیره دویدن است – که به تیم اجازه می‌دهد همزمان با هم حرکت کنند در حالی که طناب روی یک یا چند لنگر برفی محکم شده است. در یک گیره دویدن، کوهنورد اصلی یک یا چند قطعه محافظ جداگانه (معمولاً یک گیره برفی یا یک پیچ یخ) که طناب به آن محکم شده است قرار می دهد. لنگر طناب و تیم را در صورت سقوط نگه می دارد. اگر یک لنگر به اندازه کافی برای لنگر دونده محافظت نمی کند، از چندین لنگر جداگانه استفاده کنید. مهار به تیم اجازه می‌دهد تا کارایی بیشتری نسبت به راه‌اندازی یک پایه ثابت داشته باشد، همانطور که در صخره نوردی انجام می‌دهید.
کوهنورد اصلی یک قطعه محافظ قرار می دهد و طناب را به کارابینی که روی یک بند قرار دارد می بندد. رهبر ممکن است تصمیم بگیرد که چندین قطعه حفاظتی را در فواصل زمانی معین بسته به خطرات احتمالی قرار دهد.

The middle climber on a roped team passes an anchor

اگر کوهنورد وسط هستید، وقتی از طناب عبور می کنید، طناب جلوی خود را باز می کنید و پس از عبور از لنگر دوباره آن را گیر می دهید.آخرین کوهنورد لنگر را برمی دارد.

The lead climber on a roped team attaches her rope to a snow picket

 ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که یک لنگر در حال اجرا محافظت کافی را نداشته باشد و شما بخواهید یک لنگر کاملا امن داشته باشید. در چنین مواردی، می‌ایستید و یک لنگر برابر می‌سازید و از طناب استفاده می‌کنید تا کوهنوردان را به همان شیوه‌ای که در صخره‌نوردی انجام می‌دهید، در یک بخش شیب‌دار نگه دارد.

#طناب #کوهنوردی #طناب_کوهنوردی #هم_طناب #کوهستان


چگونه دوچرخه را تمیز کنیم؟
تمیز کردن دوچرخه، یکی از فعالیت هایی است که هر فرد دوچرخه سوار باید انجام دهد زیرا، به شخصیت دوچرخه سوار و کیفیت رکاب زنی او کمک می کند. اما باید بدانید که شستشوی یک دوچرخه متفاوت است و باید با حساسیت بالا و ریز بینی اینکار انجام شود. شاید تا به الان این دغدغه را داشتید که چطور و چگونه دوچرخه خود را با چه موادی بشویم تا آسیب نبیند؟ و این فکر همیشه ذهن شمارا درگیر خود کرده و اینبار قرار است شما با خواندن این مقاله از سایت قله به خوبی بیاموزید که چطور به نظافت دوچرخه خود بپردازید. در ادامه با قله همراه باشید.
انواع طبیعت گردی
همه ی افراد رفتن به طبیعت و لذت بردن از مناظر طبیعی را دوست دارند و سعی می کنند آخر هفته خود را در طبیعت گذرانده و انرژی از دست رفته خود را با طبیعت گردی بازسازی کنند. اما واقعا طبیعت گردی چیست؟ شما چند نوع طبیعت گردی می شناسید؟ در این مقاله از قله قصد داریم شما را با طبیعت گردی و انواع آن آشنا نماییم. برای آشنایی با طبیعت گردی در ادامه با قله همراه باشید.
نکات مهم کوهنوردی در فصل پاییز
پاییز، زیباترین و دوست داشتنی ترین فصل سال است. پاییز، فصل سفری متفاوت است. کوهنوردان به دلیل رنگ های گرم و ازدحام جمعیت، عاشق فصل پاییزند. پاییز زمان بستن کوله پشتی، ترک شهر و رفتن به دل طبیعت است. تابستان و هوای گرمش بار سفر بسته و پاییز با رنگهای گرمش بر ما حاکم شده است.اما مانند هر نوع تفریحی، کوهنوردی و پیاده روی در پاییز خطراتی را با خود به همراه دارد. در این مقاله از قله شما را با شرایط کوهنوردی در پاییز بیشتر آشنا خواهیم کرد. در ادامه با قله همراه باشید.
چرا حاتم طایی خارکن را جوانمرد از خود می دانست؟
حاتم طایی از بزرگان عرب بود که در سخاوت و بخشش زبانزد بود. نام او به چنان شهرتی در بخشندگی رسید که کم کم تبدیل به ضرب المثل شد و امروزه نیز هر کس دست و دلبازی زیادی بکند و بخشنده باشد در توصیف او می‌گویند: حاتم بخشی می کند یا مثل حاتم طایی است. (البته گاهی نیز به تمسخر برای افراد خسیس می‌گویند!) حکایت های دلنشین مختلفی درباره حاتم طائی وجود دارد. در این مطلب از قله حکایت حاتم طائی و خارکن را که یک حکایت از گلستان سعدی است و بازنویسی آن را به زبان روان امروزی می‌خوانید. در ادامه با قله همراه باشید.
چه موقع قهوه بخوریم؟
قهوه و نوشیدن آن برای بسیاری از افراد جزء عادات محسوب می‌شود و هر زمانی که دوست داشته باشند و میلشان بکشد به سراغ آن می‌روند و از طرفی برخی افراد نیز هستند که باید در یک ساعت مشخص قهوه مصرف کنند و در غیر این ساعات به سراغ این نوشیدنی تلخ و لذتبخش نمی‌روند و یا هستند افرادی که بطور مثال تنها قبل از آغاز فعالیت بدنی و ورزششان به سراغ آن می‌روند. در این مقاله از قله قصد داریم شما را با زمان های مناسب و نامناسب نوشیدن قهوه آشنا کنیم، در ادامه با قله همراه باشید.
رفتارهای اجتماعی غلط که زندگی شما را ناخوشایند می کند!
برخی از مردم بر این باور هستند که مردم دقیقا همانطور که شما به آنها اجازه می دهید با شما رفتار می کنند و این سخن تا حد زیادی درست است. زمانی که شما به خودتان عشق بورزید و به خودتان احترام بگذارید دیگران هم به شما احترام خواهند گذاشت. در این مقاله از قله لیستی از کارهایی که نباید به دیگران اجازه انجام آنها را بدهید گردآوری شده است که بر زندگی شما نیز تاثیر می گذارد. در ادامه با قله همراه باشید.
راهنمای خرید باتوم کوهنوردی
باتوم کوهنوردی ابزاری است که در پیمودن مسیرهای سخت به حفظ تعادل و انرژی کوهنورد کمک می کند. برای خرید باتوم کوهنوردی مطمئنا نیاز به یک راهنمای انتخاب دارید. زیرا این ابزار نیز همچون دیگر لوازم کوهنوردی دارای قابلیت ها و مدل های مختلف است. به همین دلیل در این مقاله ویژگی های این ابزار به تفصیل شرح داده شده است. برای انتخاب یک باتوم مناسب برای کوهنوردی در ادامه با قله همراه باشید.
معرفی کتاب اثر مرکب
سرنوشت چیزی‌ست که خودتان آن را می‎‌سازید. اگر می‌خواهید جاده‌ی موفقیت را برای خود هموار کنید، کتاب اثر مرکب به قلم دارن هاردی راهگشای شما در این مسیر پر پیچ و خم است. کتابی که در حال حاضر در گروه پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز و آمازون قرار دارد. برای آشنایی بیشتر با کتاب اثر مرکب در ادامه با قله همراه باشید.
کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی
کریس اومپراکاش شارما (زادهٔ ۲۳ آوریل ۱۹۸۱) یک صخره‌نورد آمریکایی است که یکی از بزرگترین‌های ورزشکاران این رشته محسوب می‌شود. در سال ۲۰۰۱، شارما اولین تبدیل به اولین سنگنورد جهان شد که مسیر ۹a+ (5.15a) را صعود کرد. در سال ۲۰۰۸، شارما اولین مسیر ۹b (5.15b) یعنی Jumbo love را به صورت ردپوینت صعود نمود و سال ۲۰۱۳ به عنوان دومین و تا حال حاضر آخرین نفر پس از آدام اوندرا توانست مسیر ۹b+ (5.15c) La Dura Dura صعود کند.
هایکینگ چیست؟
هایکینگ یک پیاده روی طولانی و قدرتی است که معمولا در مسیرهای تریل یا پاکوب های اطراف شهر انجام می شود. پیاده روی با هدف لذت بردن در حدود قرن هجدهم و در اروپا رواج یافت. مدت فعالیت هایکینگ کوتاه مدت می تواند چند ساعت و برنامه های بلند مدت حتی بیش از ۲۰ روز به طول می انجامد. این فعالیت معمولا به صورت تیمی انجام می شود. برای آشنایی بیشتر با هایکینگ در ادامه با قله همراه باشید.
12345678910...
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 

آمار بازدید از سایت قله
بازدید امروز: 1896
بازدید روز گذشته: 1756
بازدید هفته: 12695
بازدید ماه: 62206
کل بازدید ها: 526523
سایت قله مرجع جامع گردشگری و کوهنوردی ایران شامل بانک کامل از اطلاعات کوهستان ها و قلل ایران در حوزه های توصیف کوهستان و قله ، هواشناسی کوهستان ،مسیریابی کوهستان به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در سایت قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل :info@gholleh.com     اینستاگرام  :@gholleh_com