مهمترین مشکلات خانواده های امروزی و بهترین راه حل

برای کاهش مشکلات خانواده های امروزی با توجه به مشکلات روحی، اقتصادی و اجتماعی باید روی افزایش سازگاری و تعهد و همکاری زوجین تمرکز کرد. در این مطلب شما را با مشکلات زندگی خانواده های امروزی آشنا می کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
با وجودی که خانواده کوچکترین واحد اجتماعی است ولی موثرترین واحد تربیتی وآموزشی محسوب می شود که میتواند منبع تغییرات فردی و اجتماعی و رشد ارزش های انسانی باشد. عملکرد مطلوب خانواده منجر به بهبود روابط عاطفی، روحی، اقتصادی و اجتماعی می شود.
خانواده های امروزی به دلیل تغییر الگوها ، افزایش سطح مصرف خانواد ، عدم همبستگی بین سطوح درآمد و هزینه ها ، اختلاف نسل ها که منجر به تفاوت ارزشها در دیدگاه والدین و فرزندان شده ، تغییرات اقتصادی ، اجتماعی ، فرهنگ و سیاسی با بحران های مختلف روبرود هستند.
مهم ترین مشکلات خانواده های امروزی
تحولات اجتماعی و فکری در دنیای امروز به قدری سریع و گسترده است که ساختار و الگوهای خانوادگی را مدام در ابعاد مختلف تغییر میدهد. بسیار از ناهنجاری های اخلاقی خانواده امروز ریشه در عدم توجه به موارد ساده ای دارند که با گذشت زمان به یک مشکل غیر قابل حل تبدیل می شوند.
اختلاف عروس و مادرشوهر

یکی از مشکلات زوج های جوان زندگی کردن عروس و مادر شوهر در یک مکان است. اگر میخواهید زندگی مستقل و شادی  داشته باشید بهتر است جدایی از مادر خود را حفظ کنید.
تناسب تحصیلات
عشق عامل مهمی برای استحکام خانواده محسوب می شود ولی سطح سواد و معلومات دو نفر هم نقش بسیار موثری در دیدگاه زن و شوهر نسبت به هم دارد. اگر سطح معمولا یا سطح سواد دو نفر فاصله اش به قدری زیادی باشد که یک نفر آگاهی طرف مقابل را بسیار کمتر از خودش ببیند و او را ضعیف و کوچک بشمرد و خودش را استاد و دیگری را شاگرد ببیند قطعا تاثیر ناخوشایندی بر رابطه خواهد گذاشت.
ناسازگاری جنسی

رابطه جنسی مداوم زناشویی که برای هر دو نفر لذت بخش باشد از بروز بسیار از مشکلات خانوادگی جلوگیری میکند. عدم هماهنگی نیاز جنسی یا عدم اشنایی با ارضا کردن همسر و عدم تمایل به آشنا شدن با علایق او در رابطه جنسی میتواند زمینه ساز مشکلات خانوادگی شود.
زندگی لوکس

در دنیای امروزه زندگی لوکس بر زندگی ساده غلبه پیدا کرده  است و با توجه به فرهنگ مصرف گرایی امروزه و افزایش کالاهای لوکس خانواده ها برای رسیدن به این امکانات لوکس تحت فشار قرار می گیرند و عدم توانایی برای خرید برخی از این کالا ها منجر به احساس ناخوشایند در آنها می شود.
عدم شناخت کافی
شاید تصور کنید عدم شناخت فقط مخصوص ازدواج های سنتی است ولی در کمال تعجب با وجود راحت تر شدن ارتبات ها و کاهش آمار ازدواج سنتی باز هم زوجین زیادی بدون شناخت کافی وارد زندگی مشترک می شوند. علاقه مندی و عمیق شدن رابطه عاطفی در اغلب افراد مانع از سنجش صحیح دو نفر از یکدیگر می شود. زمانی که دو نفر صرفا به قصد ازدواج وارد یک رابطه می شوند و به جای این که وقت روی شناخت هم بگذارند به فکر سریعتر ازدواج کردن هستند بعد از ازدواج با شکست مواجه می شوند.
استفاده غلط از فمینیست
گاهی اوقات استفاده ابزاری از فمینیست میتواند بر مشکلات خانواده های امروزی دامن بزند. تشویق زنان به خشونت ، سر باز زدن از مسئولیت های زناشویی ، نپذیرفتن نقش مادری ، خیانت و غیره میتواند به زندگی خانوادگی آسیب بزند.
سنت های غلط
برخی زوجین به قدری درگیر سنت ها می شند که رابطه خودشان را فراموش می کنند. برگزاری مراسم مختلف ، جشن ها و هدیه های غیر ضروری ، چشم و هم چشمی ، جهیزیه سنگین ، عروسی مجلل ، دخالت اطرافیان  و غیره که باعث فشار مالی و روانی زیادی بر زوجین می شود هم از مشکلات خانواده های امروزی است.
عدم استقلال فکری

اگر یک یا هر دو نفر زوجین با عدم استقلال فکری درگیر باشند و برای گرفتن هر تصمیمی باید نظر یکی از اعضای خانواده خودشان یا دوستانشان را بپرسند ، مشکلات جدیدی برای خانواده ایجاد خواهد شد. عدم استقلال فکری مهم ترین علت اختلاف و مشکلات خانواده های امروزش ایت. پسرانی که وابسته به مادرشان هستند و هر کاری را به او گزارش میدهند یا دخترانی که تمام وقتشان را در منزل پدر و مادرشان سپری میکنند و برای هر کاری تصمیم آنها را اعمال میکنند.
نداشتن مهارت حل مسئله

نداشتن مهارت حل مسئله یکی از مهم ترین علل دعوان و مشاجرات خانوادگی است. مثلا پدر به جای گفتگو از کتک زدن استفاده می کند یا زن و شوهر با هر اختلافی قهر میکنند.
نداشتن  مهارت حل مسئله میتواند به زندگی فرزندان در آینده و زندگی زناشویی آسیب های زیادی بزند.
مشکلات مالی
عدم استقلال مالی و عدم تامین نیازهای مالی میتواند یکی از مهم ترین علل تنش و اختلاف در خانواده های امروزی باشد. مشکلات مالی فشار روانی زیادی به زوجین وارد میکند و همین فشار باعث ایجاد بی حوصلگی ، کم حرفی ، بدخلقی و در نهایت تضعیف رابطه عاطفی و جنسی زوجین می شود.
راه حل مشکلات خانواده های امروزی

اگر نمی توانید با گفتگو یا مطالعه مطالب آموزشی مشکلات خودتان را حل کنید یا قبل از ازدواج به شناخت درستی از طرف مقابل برسید میتوانید از مشاوره قبل ازدواج یا مشاوره زوج درمانی استفاده کنید. از تقلیدهای کورکورانه از دیگران یا شعارهای جنبش های اجتماعی اجتناب کنید و سعی کنید هر مسئله یا تغییری را قبل از اجرا با مشورت هم و با منطق خودتان بررسی کنید.
اغلب ازدواج هایی که منجر به طلاق می شوند با عشق و علاقه شروع شده  اند بنابراین باید ضمن احترام به محبت و علاقه ای که بین شما وجود دارد نسبت به حقوق قانونی تان محتاط باشید. برای زندگی خودتان چارچوب مشخص کنید و از حریم رابطه تان مراقبت کنید.
از سنت های اشتباه مثل عروسی لوکس ، جهیزیه گران ، مهریه بالا ، هدیه های آنچنانی و غیره پیروی نکنید. نیازی نیست برای هر عید و مناسبتی هدیه های گران قیمت بخرید. میتوانید با یک شاخه گل یک شام خوشمزه یا یک قرار عاشقانه موقعیت های مختلف را برای خودتان ماندگار و زیبا کنید.
بعد از ازدواج مستقل بودن و استقلال فکری را تمرین کنید. آسیب عدم استقلال فکری به زندگی زناشویی بسیار سنگین و جبران ناپذیر است و کمتری تاوان آن از بین رفتن صمیمیت بین زوجین خواهد بود.
مهارت حل مسئله را بیاموزید ، ناآگاهی زوجین از مهارت حل مسئله باعث می شود که نتوانند برای حل مشکلاتشان گفتگو کنند و درگیر قهر و دعواهای پی در پی شوند و از سویی دیگر نتوانند فرزندشان را به درستی تربیت کنند.
مدیریت مالی داشته باشید تا بتوانید از پس هزینه های زندگی بربیایید. قبل از تصمیم گرفتن برای فرزند آوری به فکر پشتوانه مالی باشید و بی گدار به آب نزنید.
منبع : بیتوته


#قانون_پنج_ثانیه#مل_رابینز#تصمیم_گیری_موثر#تغییر_زندگی#کتاب_خودشناسی#رهبری_شخصی#پیشرفت_شخصی#روانشناسی_ثبات
معرفی کتاب قانون پنج ثانیه اثر مل رابینز
قانون پنج ثانیه» کتابی است نوشته مل رابینز که به بررسی قدرت تصمیم‌گیری در لحظه و تأثیر آن بر زندگی فردی و حرفه‌ای می‌پردازد. در این کتاب، رابینز به اهمیت این نکته پرداخته که گاهی اوقات تصمیم‌هایی که در چند لحظه اولیه شکل می‌گیرند، می‌توانند تأثیر زیادی بر زندگی ما داشته باشند و حتی می‌توانند مسیر زندگی ما را تغییر دهند. او به این مفهوم «قانون پنج ثانیه» اشاره می‌کند که به معنای این است که اگر در لحظات تصمیم‌گیری، به خودمان اجازه دهیم تا پنج ثانیه برای ارزیابی و درک واقعیت داشته باشیم، می‌توانیم تصمیمات بهتری بگیریم و زندگی خود را بهبود بخشیم. برای آشنایی بیشتر با محتوای این کتاب در ادامه با قله همراه باشید.
#جنگل_صفارود#زیبایی_طبیعت_ایران#گردشگری_مازندران#تنوع_زیستی#جانوران_جنگلی#طبیعت_ایرانی#آبشار_صفارود#گردش_طبیعت‌گردان
کاوش در زیبایی‌های جنگل صفارود، گنجی پنهان از طبیعت ایران
جنگل صفارود یکی از جاذبه‌های طبیعی زیبای ایران است. این جنگل در استان مازندران قرار دارد و از مناطقی است که به دلیل زیبایی طبیعی و گوناگونی گیاهی و جانوری که در آن زندگی می‌کنند، توجه گردشگران بسیاری را به خود جلب کرده است.جنگل صفارود دارای تنوع بسیاری از نظر گونه‌های گیاهی و جانوری است. در این جنگل می‌توانید انواع درختان بلندمرتبه مانند دودرخت، کاج، سوزنی و... را مشاهده کنید. همچنین، جانورانی همچون خرس ها، خوک ها، بزها، ببرها و پلنگ‌های ایرانی نیز در این جنگل زندگی می‌کنند که باعث می‌شود تجربه بازدید از آن بسیار جذاب و متنوع باشد. از دیگر ویژگی‌های جنگل صفارود می‌توان به آبشارها، رودخانه‌ها و تنوع زیستی آن اشاره کرد. این جنگل معمولاً به عنوان مقصد محبوب برای کوهنوردان، طبیعت‌گردان و علاقمندان به گردشگری پیاده‌روی مورد توجه قرار می‌گیرد. بنابراین، اگر به دنبال تجربه‌ای طبیعی و آرامش‌بخش در کنار زیبایی‌های طبیعی ایران هستید، بازدید از جنگل صفارود می‌تواند یک گزینه فوق‌العاده باشد. برای آشنایی بیشتر با این جنگل زیبا در ادامه با قله همراه باشید.
 #تمرینات_استقامتی #سنگنوردی #تحمل_فیزیکی #استقامت_عضلانی #سلامتی_قلبی_عروقی #مصدومیت #کنترل_بدن #تنفس_صحیح
تمرینات استقامتی قبل از سنگنوردی
هر فعالیت ورزشی نیازمند آمادگی فیزیکی و روانی است که می‌تواند عوامل مؤثری در بهبود عملکرد و کاهش خطرات مرتبط با آن باشد. سنگنوردی به عنوان یکی از ورزش‌هایی که به دلیل طبیعت فیزیکی خود، نیازمندی‌های خاصی در زمینه استقامت، قدرت و تعادل بدنی دارد، اهمیت ویژه‌ای به تمرینات استقامتی قبل از آغاز هر صعود می‌دهد. تمرینات استقامتی پیش از سنگنوردی، به عنوان یک بخش اساسی از برنامه‌های آمادگی بدنی، امکان فراهم آوردن شرایط مناسب برای افزایش تحمل فیزیکی، افزایش قدرت عضلات، بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود تنفس و کنترل بدن در شرایط متغیر، و در نتیجه، افزایش عملکرد و کاهش خطرات مصدومیت را فراهم می‌آورد. در این مقاله از قله، به بررسی اهمیت و نیازمندی‌های تمرینات استقامتی قبل از سنگنوردی، به همراه توصیه‌ها و راهکارهای کاربردی برای انجام این تمرینات پرداخته خواهد شد. در ادامه با قله همراه باشید.
#عضلات_قوی #تمرینات_ورزشی #فیتنس #بدنسازی #تمرین_عضله #توان_فیزیکی #رژیم_تمرینی #سلامتی_بدن
تکنیک‌های عضله‌سازی
تکنیک‌های عضله‌سازی یکی از اصولی‌ترین و مهم‌ترین بخش‌های برنامه‌های تمرینی برای افزایش قدرت و حجم عضلات است. از آنجایی که هر فرد دارای نیازها و هدف‌های متفاوتی در تمرینات خود است، استفاده از تکنیک‌های مختلف می‌تواند به تناسب هر فرد برای رسیدن به اهدافش کمک کند. این تکنیک‌ها شامل مجموعه‌ای از روش‌ها، حرکات، و استراتژی‌های مختلف هستند که به منظور بهبود عملکرد و نتایج تمرینات عضله‌سازی به کار گرفته می‌شوند. از تکنیک‌های عضله‌سازی می‌توان به تکرارهای مختلف، استراحت مناسب بین ست‌ها، تغییر وزن، و سرعت اجرای حرکات اشاره کرد. در این مقاله از قله، به بررسی برخی از اصول و تکنیک‌های پرکاربرد عضله‌سازی خواهیم پرداخت که به تقویت عضلات، افزایش قدرت و ایجاد شکل بدنی مطلوب کمک می‌کنند. در ادامه با قله همراه باشید.
  #تغذیه_روانی#سلامت_روانی#تأثیرات_غذایی#تغذیه_سالم#روحیه_و_غذا#تغذیه_و_استرس#غذا_و_مزاج#تغذیه_و_افسردگی
اثرات تغذیه‌ای بر سلامت روانی
موضوع اثرات تغذیه‌ای بر سلامت روانی یک حوزه پرکشش و اهمیت در علم تغذیه و روانشناسی است. تأثیرات تغذیه بر سلامت روانی به‌طور گسترده‌ای مورد بررسی قرار گرفته و نشان داده شده است که انتخاب‌های غذایی ما می‌توانند تأثیرات بسزایی بر عواطف، روحیه، و حالت ذهنی ما داشته باشند. در این مقاله از قله به بررسی ارتباط میان تغذیه و سلامت روانی می‌پردازیم، از تأثیرات مثبتی که یک رژیم تغذیه‌ای مناسب می‌تواند بر روحیه و استحکام روانی افراد داشته باشد، گرفته تا اثرات منفی که مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب، شکرآلود، یا پر از مواد افزودنی می‌تواند بر سلامت روانی افراد داشته باشد. در این راستا، شناخت چگونگی تأثیر غذا بر مغز و سیستم عصبی، به عنوان بخشی اساسی از این تحقیقات، اهمیت بسزایی دارد. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
آمار تعداد نفرات بازدید کننده از سایت قله
بازدید امروز: 14955  نفر
بازدید روز گذشته: 25329  نفر
بازدید هفته: 134237  نفر
بازدید ماه: 517360  نفر
کل بازدید ها: 4032176  نفر
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : info@Gholleh.com    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   ads@gholleh.com

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید