#آبشار چال مگس #طبیعت گردی #گردشگری #کوهنوردی #معرفی #قله

معرفی آبشار چال مگس

اگر شما هم عاشق کوهنوردی و طبیعت گردی باشید دلتان می خواهد به جاهای مختلف رفته و از مناطق بکر و بی نظیر لذت ببرید. رفتن به دل طبیعت و هم نوا شدن با صدای طبیعت جسم و روح آدمی را جلا می دهد و نشاط و شادابی به ارمغان می آورد. به نظر می رسد که بعد از یک هفته کار کردن بدنمان نیاز به ریکاوری خواهد داشت تا دوباره خود را بازیابی کند. و هیچ چیز مثل رفتن به آغوش طبیعت نخواهد توانست آرامش را به جسم خسته مان هدیه دهد. برای همین در این بخش از قله قصد داریم شما را با آبشار چال مگس که منطقه ای بسیار زیبا و آرامش بخش است به شما عزیزان معرفی نماییم. در ادامه با قله همراه باشید.
آبشار چال مگس در شمیران-دارآباد در استان تهران واقع شده است. دارآباد از سوی شمال به رشته کوه توچال و از جنوب به زمینهای اقدسیه و از سوی شرق به جایی به نام باقلی‌زار و از غرب به بازوی توچال و زمینهای رحمن آباد مشرف است.دارآباد، دره ای پرآب، ییلاقی و خوش آب و هوا در شمال شرقی تهران است. آبشار چال مگس نیز در میانه ی دره دارآباد واقع شده است.
آبشار چال مگس


این آبشار زیبا، آبشار چال محله(چال مگس) نام دارد. در ادامه مسیر، کوه هایی پوشیده از گیاهان دارویی خواهید دید که علاقمندان خاص خود را دارد. برای رسیدن به این آبشار زیبا از محل پارک خودرو در پارکینگ ورودی مسیردارآباد باید مسافتی حدود ۵ کیلومتر را طی کرد تا به این آبشار زیبا رسید. لازم به ذکر است که مگس در زبان محلی این منطقه به معنای زنبور عسل است.
مسیر دسترسی به دارآباد وآبشار چال مگس

بهترین راه دسترسی به مناطق شمالی تهران، مترو است و شمالی ترین ایستگاه مترو تهران در نزدیکی میدان تجریش واقع است. از این نقطه می توانید با استفاده از خط اتوبوس دارآباد خود را به ایستگاه اتوبوس پله در خیابان پور ابتهاج و در نزدیکی مسیر دره دارآباد برسانید و یا اینکه از تاکسی های تجریش تا دارآباد استفاده کنید.
همچنین می ‌توانید با ماشین شخصی از میدان تجریش از طریق خیابان باهنر و سپس خیابان پور ابتهاج این مسیر را طی کنید تا به ابتدای دره دارآباد برسید. معمولا در ابتدای دره دارآباد پارکینگ به اندازه‌ی کافی وجود ندارد و بهتر است خودرو خود را در خیابان پورابتهاج پارک کرده و پیاده روی را شروع کنید اما در روزهای وسط هفته می توانید تا پارکینگ ابتدای دره دارآباد پیش بروید.
پارک نیلوفر نیز در نزدیکی دارآباد قرار دارد. دسترسی به پارک نیلوفر کمی سخت تر از دره دارآباد است و استفاده از وسیله نقلیه شخصی بیشتر توصیه می شود با این حال می توانید با تاکسی یا اتوبوسهای خط دارآباد از تجریش و از طریق خیابان باهنر خود را به ابتدای خیابان صبوری برسانید و دوباره با تاکسی های خیابان صبوری خود را به انتهای آن که پارک نیلوفر قرار دارد برسانید.
مسیرهای کوهپیمایی دره دارآباد


دره دارآباد، دره ای طولانی برای کوهپیمایی است به طوری که از پارکینگ دارآباد در ابتدای دره، حدود 6 کیلومتر تا محلی به نام دوآب بعد از باغچه خلیل در انتهای دره دارآباد، راه در پیش دارید و باید از ارتفاع 1750 متری ابتدای مسیر تا ارتفاع 2350 متری انتهای دره صعود کنید. چشمه های متعدد و بخصوص آبشار چال مگس جاذبه های اصلی مسیر هستند. رفت و برگشت این مسیر نزدیک به 12 کیلومتر است و برای یک برنامه یک روزه کفایت می کند اما چند مسیر فرعی بسیار جذاب نیز وجود دارد که برای دیدن همه آنها بیش از یک روز نیاز دارید و باید در برنامه های جداگانه آنها را ببینید.
مسیر چشمه درازلش به طول تقریبی دو کیلومتر در ابتدای مسیر قله دارآباد قرار دارد و بعد از کافه بندغلاک از مسیر اصلی دره دارآباد جدا می شود. بعد از چشمه درازلش ادامه دادن این مسیر به طول نزدیک به 4 کیلومتر نهایتا به انتهای دره دارآباد و همان منطقه دوآب منتهی می شود و در حقیقت این مسیر به موازات مسیر اصلی اما در دامنه کوه است.
مسیر دره نوردی داراباد، مسیری است با طول نزدیک به دو کیلومتر موسوم به دره الک که به موازات مسیر اصلی از کف دره پیش می رود و در برخی نقاط با آب و سنگ چالش دارد به همین دلیل کمتر عمومی است اما با وجود چند چشمه و آبشار از جمله آبشار کبوترخان در انتهای مسیرش جذابیتهای خاص خود را دارد. مسیر دره سیردورو نیز حدود یک کیلومتر طول دارد اما مسیر ساده تری است هرچند شیبهای بیشتری دارد. در دره سیردورو نیز می توانید از آبشارهای سره، تنگ خشک و چال پونه دیدن کنید.
مسیر تختی خشکچال نیز یک مسیر میانبر از پارک نیلوفر است که با طول حدود 5 کیلومتر تا باغچه خلیل امتداد یافته است و بخصوص برای بازگشت به تهران مناسب است. در نهایت مسیر دره آب زندگانی و بند الشگا در انتهای دره دارآباد، مسیری طولانی با شیب زیاد است که از باغچه خلیل با ارتفاع 2270 تا نزدیکی قله کلکچال امتداد یافته است و حدود 1000 متر بالا می رود. بنابراین بیشتر مناسب کوهنوردان زبده است.
بهترین فصل بازدید ازآبشارچال مگس


فصول بهار و پاییز و تابستان برای دیدن این آبشار مناسب هستند. دره دارآباد بخصوص در نقاط مرتفع تر معمولا زمستانی سرد و پر برف دارد اما زیبایی هایش در فصل زمستان نیز بی نظیر و تماشایی است.
برای آشنایی با مسیرهای کوهنوردی و طبیعت گردی، گردشگری، هواشناسی کوهستان و تجهیزات کوهنوردی سایت قله را دنبال کنید.
منبع : بریم کوه

#آبشار چال مگس #طبیعت گردی #گردشگری #کوهنوردی #معرفی #قله


#به_سوی_کامیابی#آنتونی_رابینز#کتاب_انگیزشی#موفقیت#رشد_فردی#توسعه_شخصی#کتاب_خوب#کتاب_خوانی#انگیزشی#خودیاری#تغییر_مثبت#کنترل_زندگی#هدفگذاری#کتاب_موفقیت#زندگی_بهتر#قدرت_درون
معرفی کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز
کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز یکی از آثار برجسته در حوزه رشد فردی و موفقیت است که به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا به اهداف خود دست یابند. رابینز در این کتاب با زبانی ساده و تأثیرگذار، راهکارهایی عملی برای کنترل احساسات، مدیریت تصمیمات و ایجاد تغییرات پایدار ارائه می‌دهد. او معتقد است که هر فرد می‌تواند با کشف قدرت درونی خود و تمرکز بر اقدامات کوچک و پیوسته، به موفقیت و رضایت در زندگی دست پیدا کند. این کتاب راهنمایی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال ایجاد تحولات مثبت و پایدار در زندگی‌شان هستند. در این بخش از قله به معرفی کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز خواهیم پرداخت. برای آشنایی بیشتر با این کتاب در ادامه با قله همراه باشید.
#نیش_کنه#خطرات_کنه#طبیعتگردی_ایمن#کوهنوردی_بدون_خطر#پیشگیری_از_کنه#سلامت_طبیعتگردان#بیماریهای_منتقله_از_کنه#آگاهی_از_کنه#کنه_و_طبیعت#نکات_ایمنی_در_طبیعت
نیش پنهان طبیعت: کنه‌ها و خطرات آن‌ها برای طبیعت‌گردان و کوهنوردان
طبیعت‌گردی و کوهنوردی، هرچند تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش است، اما همواره با چالش‌ها و خطرات خاص خود همراه است. یکی از تهدیدات نادیده و کوچک، گزیدگی کنه‌ها است؛ حشراتی که در میان علفزارها و جنگل‌ها پنهان‌اند و ممکن است به سادگی سلامت طبیعت‌گردان را به خطر بیندازند. نیش کنه‌ها، علاوه بر ایجاد واکنش‌های آلرژیک، می‌تواند عامل انتقال بیماری‌های مختلفی باشد که در صورت بی‌توجهی به علائم، پیامدهای جدی به دنبال خواهد داشت. در این مقاله از قله، به بررسی تأثیرات گزیدگی کنه بر سلامت و نکاتی برای پیشگیری از این خطر پنهان در طبیعت می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#تناسب_اندام#تمرینات_ساده#کاهش_چربی_شکم#تقویت_عضلات_شکم#سلامتی#ورزش_در_خانه#فرم_بدن#انگیزه_ورزشی#رژیم_غذایی#تمرینات_مؤثر#زندگی_سالم#خودمراقبتی#آب_کردن_چربی#استقامت_بدنی#تغییر_سبک_زندگی
چگونه با تمرینات ساده و مؤثر شکم افتاده خود را به فرم ایده‌آل برسانیم؟
افتادگی شکم مشکلی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه پس از افزایش وزن، بارداری یا به‌مرور زمان با آن مواجه می‌شوند. این وضعیت نه‌تنها از نظر ظاهری ناخوشایند است، بلکه می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و سلامتی تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب و تغییرات سبک زندگی، می‌توان شکم افتاده را به مرور زمان تقویت و به حالت ایده‌آل بازگرداند. در این مقاله به معرفی بهترین ورزش‌ها و تمرینات برای سفت کردن و بهبود فرم شکم می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم به نتیجه دلخواهتان دست یابید.
#مغز_گوساله#سلامتی#مواد_مغذی#تغذیه#فواید_مغز_گوساله#خطرات_مغز_گوساله#غذاهای_سالم#تغذیه_سالم#ویتامین_B12 #اسیدهای_چرب#پروتئین#سلامت_قلب#مسمومیت_غذایی#سلامت_مغز#رژیم_غذایی
فواید و خطرات مغز گوساله برای سلامتی: گنجینه‌ای از مواد مغذی یا خطری پنهان؟
مغز گوساله یکی از مواد غذایی خاص و کمتر شناخته‌شده است که در برخی فرهنگ‌ها به عنوان یک منبع مغذی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده غذایی غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های ضروری است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. اما در عین حال، مصرف آن همراه با برخی خطرات و مضرات نیز است که باید مورد توجه قرار گیرد. در این مقاله از قله به بررسی فواید و خطرات مصرف مغز گوساله می‌پردازیم تا بتوانیم با اطلاعات بیشتری در مورد این غذای خاص تصمیم‌گیری کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#والدین_هلیکوپتری#خودمختاری#تربیت_کودک#رشد_کودک#والدگری#آموزش_کودکان#اعتماد_به_نفس#استقلال_کودکان#پیشرفت_شخصی#مهارت_حل_مسئله#تجربه_یادگیری#رشد_روانشناختی#والدین_حمایتی#آموزش_خودمختاری#خودباوری
والدین هلیکوپتری و اثرات آن بر رشد خودمختاری
در دنیای امروز، بسیاری از والدین به دلیل نگرانی‌های مداوم در مورد آینده فرزندان خود، به سبک تربیتی موسوم به «والدین هلیکوپتری» روی آورده‌اند. این والدین با نظارت و دخالت بیش از حد در تمامی جنبه‌های زندگی کودک، سعی دارند تا او را از چالش‌ها و مشکلات محافظت کنند. هرچند این سبک تربیتی ممکن است به‌ظاهر از کودکان در برابر شکست‌های احتمالی محافظت کند، اما در واقع مانعی برای رشد خودمختاری و استقلال آن‌ها می‌شود. در این مقاله از قله، به بررسی مفهوم والدین هلیکوپتری و تأثیرات منفی آن بر رشد روانی و اجتماعی کودکان می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : [email protected]    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   [email protected]

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید