#کاسونگ #صعود #کوهنوردی #مسیر صعود #پیمایش #قله

معرفی قله کاسونگ

قله کاسونک با ارتفاع ۳۶۸۰ متر در منطقه البرز مرکزی و در محدوده فشم از توابع شهرستان رودبار قصران قرار دارد و برای صعود آن از روستای گرمابدر اقدام می‌شود. این روستا در انتهای جاده‌ای فرعی قرار دارد که از میدان فشم به سمت شمال شرق کشیده شده و در این مسیر روستاهای مختلفی مثل روته، زایگان، لالان و آبنیک قرار دارد. برای آشنایی بیشتر با قله کاسونگ در ادامه با قله همراه باشید.
قله كاسونك با ارتفاع 3680 متر در حاشیه شرقی البرز مركزی در انتهای جاده فشم روستای گرمابدر واقع گردیده كه از شمال به قلل خاتون بارگاه و خرسنگ و از جنوب به آتش كوه و ریزان و از غرب به قلل پیرزن كلوم و مهرچال و از شرق به قله كافره و دشت لار محدود میشود و در واقع قله كاسونك درخط الراس نزدیك به هم كه شرق آن قله كافره و غرب آن قله شیوركش میباشد قرار دارد .
مسیر صعود به قله از روستای گرمابدر آخرین روستای این منطقه است که راه دسترسی به آن پس از فشم جاده ای است که بعد از گذشتن از روستاهای زایگان،حسندر و آبنیک به این روستا منتهی می شود. پس از روستا جاده خاکی و ناهموار است .
رفتن به قله کاسونک از مسیر شیورکش


نزدیک‌ترین قله به کاسونک، قله شیورکش است که در غرب آن قرار دارد و با خط‌الراسی سنگی و تیغه‌ای به آن می‌رسد.
کاسونک از طریق گردنه یونه‌زا در شمال به قله اشتر و خط‌الراس خاتون بارگاه و از طریق گردنه‌ای در جنوب شرق خود به قله کافره وصل می‌شود. همچنین از طریق قله شیورکش و گردنه‌ای که در جنوب غرب آن قرار دارد به قله پیرزن کلوم متصل می‌شود.
گفتنی است از فراز کاسونک خط‌الراس خاتون بارگاه تا قلل برج و خلنو و سرکچال در سمت شمال و شمال غرب، خط‌الراس شیورکش در سمت غرب، پیرزن کلوم و مهرچال در جنوب غرب، شاخه‌ای از دشت لار مشهور به خشکه لار و قلل آتشکوه و ریزان در جنوب، کافره در جنوب شرق، قله دماوند در سمت شرق و همچنین دشت لار و قلل اطراف آن در سمت شمال شرق رویت می‌شوند.
مسیر صعود

مسیر صعود به قله کاسونک از مبدا تا ارتفاع 3400 متری که معروف به دره گرگ کش میباشد همراه با شیبی ملایم و بصورت خط الراسی میباشد و مابقی مسیر از ارتفاع 3400 متر تا قله با شیبی تند و سنگهای ریزشی همراه است .
زمان لازم جهت صعود به قله حداکثر 4 ساعت
زمان لازم جهت بازگشت از قله 2 ساعت
امکانات مسیر :

وضعیت آنتن دهی : در برخی نقاط آنتن دهی وجود دارد.
وضعیت آب : درابتدای مسیر چشمه وجود دارد ولی مناسب آشامیدن نیست. مسیر صعود کاملا بدون آب می باشد
وضعیت پناهگاه و جان پناه : پناهگاه و جانپناهی در مسیر وجود ندارد
بهترین فصل صعود :  اواخر تابستان تا اواسط پاییز
پوشش گیاهی و جانوری کاسونگ

این منطقه از پوشش گیاهی مناسبی بر خوردار است پوشش گیاهی گون‌ها و لگوم‌هاست. اورس به عنوان یکی از شاخصه‌های این منطقه، زالزالک، ولیک و ریواس، قارچ، والک، سیرک و خاکشیر از دیگر گونه‌هایی هستند که در این منطقه یافت می‌گردند. ولی بجز چشمه ای در ابتدای راه  ولی خارج از جاده ٬و آب باریکه ای در منطقه خاتون بارگاه٬ آن هم دور از دیدعابرین ٬منابع آب دیگری ندارد .
گونه های جانوری گراز، گرگ، روباه، کل و بز، کبک، شاهین، مار و نوعی موش می باشد و در بخش مرکزی دشت لار نیز خرس یافت می‌گردد. وجود انواع فسیل جانوران نرم تن دریایی "حلزون" در سنگ های رسوبی نشانگر آن است که جایی که قدم می گذاریم میلیونها سال قبل دریایی بی کران بوده .
برای کوهنوردی به کاسونگ این توصیه‌ها را جدی بگیرید:


– در کوه‌پیمایی حتما از باتوم استفاده کنید.
– تنهایی کوهنوردی نکنید مگر در مسیرهای پرتردد.
– حتما آب کافی همراه داشته باشید.
– از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
– به خانواده خود بگویید کجا می‌روید.
– در بهار و پاییز و زمستان حتما پانچو همراه داشته باشید.
– در رعد و برق هرگز به کوه نروید.
– همیشه لباس اضافه همراه داشته باشید.
– در شن‌اسکی حتما از گتر استفاده کنید.
– هرگز با لباس و بدن خیس در طبیعت راه نروید.
– از مسیرهای اصلی کوهنوردی خارج نشوید.
– پتوی نجات همراه داشته باشید.
– سوت نجات همراه داشته باشید.
– حتما ساعت ۱۴ مسیر برگشت را در پیش بگیرید.
منابع : بریم کوه ، گلونی

#کاسونگ #صعود #کوهنوردی #مسیر صعود #پیمایش #قله


#دوچرخه_سواری#کالری_سوزی#دوچرخه_ثابت#دوچرخه_واقعی#تناسب_اندام#ورزش_منظم#تمرینات_ورزشی#کالری_سوزی_بیشتر#سلامتی#تمرینات_شدید#دوچرخه_سواری_در_فضای_باز#ورزش_در_خانه#تمرین_اینترال#کاهش_وزن#استقامت_ورزشی
آیا دوچرخه‌سواری ثابت به اندازه دوچرخه‌سواری واقعی کالری می‌سوزاند؟
دوچرخه‌سواری یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها برای افزایش استقامت قلبی-عروقی و کالری‌سوزی است. با پیشرفت تکنولوژی، دوچرخه‌های ثابت به گزینه‌ای جذاب برای ورزش در خانه یا باشگاه تبدیل شده‌اند، اما این سوال پیش می‌آید که آیا کالری‌سوزی در دوچرخه‌های ثابت به اندازه دوچرخه‌سواری واقعی در فضای باز مؤثر است؟ عوامل مختلفی مانند مقاومت دستگاه، شدت تمرین، شرایط محیطی و حتی نوع مسیر در این مقایسه نقش دارند. در این مقاله از قله تلاش می‌کنیم به بررسی علمی و عملی این موضوع بپردازیم تا پاسخ دقیقی به این سوال ارائه دهیم. در ادامه با قله همراه باشید.
 #گنبد_نمکی_جاشک #طبیعت_ایران #جاذبه_گردشگری #بوشهر #شگفتی_طبیعت #گنبد_نمکی #گردشگری_ایران #پدیده_زمین_شناسی #طبیعت_گردی #زیبایی_طبیعت #ایران_زیبا #نمک_زار #اکوتوریسم #زمین_شناسی
گنبد نمکی جاشک: شگفتی زمین‌شناسی ایران در دل طبیعت بوشهر
در دل طبیعت زیبای ایران، گنبد نمکی جاشک به‌عنوان یکی از شگفت‌انگیزترین پدیده‌های زمین‌شناسی شناخته می‌شود. این گنبد که در استان بوشهر قرار دارد، با ساختارهای خیره‌کننده و رنگارنگ خود هر ساله گردشگران و علاقه‌مندان به طبیعت را به سوی خود جذب می‌کند. گنبد نمکی جاشک نه تنها نمایشی از قدرت و زیبایی طبیعت است، بلکه از منظر علمی نیز به‌عنوان یکی از مهم‌ترین گنبدهای نمکی در جهان مورد توجه قرار دارد. در این مقاله از قله، با این شاهکار طبیعی و ویژگی‌های منحصربه‌فرد آن بیشتر آشنا خواهیم شد. در ادامه با قله همراه باشید.
 #خوشبختی #مادیات #رشدشخصی #شادی #زندگیپایدار #رابطه‌انسانی #سلامتروانی #تعادلزندگی #رضایت_درونی #آسایش_روانی
رازهای طلایی خوشبختی: چگونه زندگی شادتر و پربارتری بسازیم؟
خوشبختی یکی از آرزوهای مشترک همه انسان‌هاست، اما آیا تا به حال فکر کرده‌ایم که چه عواملی می‌توانند ما را به این احساس ناب نزدیک‌تر کنند؟ بسیاری از ما گمان می‌کنیم خوشبختی در رسیدن به اهداف بزرگ یا داشتن شرایط خاصی نهفته است، اما حقیقت این است که خوشبختی از مجموعه‌ای از عوامل کوچک و بزرگ در زندگی روزمره ما شکل می‌گیرد. در این مقاله از قله، به بررسی مهم‌ترین عواملی می‌پردازیم که بر خوشبختی تأثیر می‌گذارند و نشان می‌دهیم چگونه می‌توان با تغییراتی ساده، زندگی شادتری ساخت. در ادامه با قله همراه باشید.
#عضله‌سازی #بدنسازی #چربی‌های_سالم #تغذیه_ورزشی #روغن_بدنسازی #سلامتی #بدنسازان #چربی_سوزی #رژیم_غذایی #ساخت_عضله #تناسب_اندام #تغذیه_سالم #ورزش #روغن_گیاهی #چربی_مفید
راز روغن‌ها: چگونه چربی‌های سالم عضله‌سازی شما را تقویت می‌کنند؟
وقتی صحبت از عضله‌سازی و تغذیه ورزشی می‌شود، بیشتر افراد به پروتئین و کربوهیدرات فکر می‌کنند، اما نقش چربی‌ها در این فرآیند کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. چربی‌های سالم نه‌تنها منبعی ارزشمند از انرژی هستند، بلکه در تولید هورمون‌ها و بهبود عملکرد بدن نقشی کلیدی دارند. در این مقاله از قله، به بررسی چربی‌های مفید و روغن‌های مناسب برای بدنسازان خواهیم پرداخت تا بدانید چگونه می‌توانید از این منابع مغذی برای تقویت عضلات خود بهره ببرید. در ادامه با قله همراه باشید.
#هگمتانه #تاریخ_ایران #تمدن_باستان #ایرانگردی #همدان #اکباتان #باستان_شناسی #گردشگری_تاریخی #جاذبه_های_ایران #پایتخت_مادها #تپه_هگمتانه #فرهنگ_ایران #ایران_باستان #مادها #میراث_فرهنگی
"هگمتانه؛ نخستین پایتخت ایران و گنجینه‌ای از تمدن باستان"
هگمتانه، یکی از کهن‌ترین شهرهای جهان و نخستین پایتخت ایران، نمادی از عظمت تمدن مادها است. این شهر که در زبان یونانی به نام "اکباتان" شناخته می‌شد، در دل همدان امروزی جای گرفته، گنجینه‌ای از تاریخ، فرهنگ و هنر ایرانی به شمار می‌رود. بقایای تپه هگمتانه و آثار به‌جامانده از این تمدن، هر ساله میزبان علاقه‌مندان به باستان‌شناسی و گردشگری است. در این مقاله از قله به معرفی این شهر تاریخی و اهمیت آن در تاریخ ایران می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر:

متن نظر:

کد امنیتی:

 
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : [email protected]    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   [email protected]

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید