معرفی کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی. هارپر

اگر در جست‌وجوی کتابی هستید که علاوه‌بر علمی بودن، زبان آن صمیمی و خودمانی باشد، گندزدایی از مغز (Unfu** Your Brain) اثر فیث جی. هارپر (Faith Harper) بهترین گزینه است. فصل‌های اولیه‌ی کتاب شما را با سیستم عصبی و سازوکار مغز آشنا می‌کند و سپس راهکارهایی برای «پاکسازی مغز» به شما می‌آموزد؛ راهکارهایی که از قرص‌های اعصاب قوی‌ترند!

دکتر فیث جی. هارپر روان‌درمانگر، مشاور، استاد و مؤلف آمریکایی است. او همینطور معلم یوگا و مدیتیشن، متخصص رفتارشناسی جنسی و مشاور حرفه‌ای است و در مورد سلامت روان به فرد، خانواده یا گروه مشاوره می‌دهد. هارپر متخصص کار با افراد دارای بیماری‌های ذهنی سخت، مزمن و کسانی است که اختلالات همزمان دارند.

فیث جی. هارپر چندین کتاب منتشر کرده که عموماً پرفروش و موفق بوده‌اند. کتاب‌های او درباره‌ی موضوعاتی همچون کنترل خشم، اضطراب و لذت در روابط است. از دیگر آثار او می‌توان به کتاب‌ «مهارت‌های مقابله‌ای» و «این ذهن مضطرب شماست» اشاره کرد.

آسیب عین یک زخم است که وسط جسم شما سر باز کرده و اگرچه دلمه‌هایش لخته بسته اما درمان نشده. عفونت آن در زیر پوستتان جاری‌ست. جا خوش کرده و مانده و گاهی حتی نمی‌دانیم که هست یا راهی یافته و آن را نادیده گرفته‌ایم. حالا وقتی که یک زخم را درمان نکنیم، چه می‌شود؟ بچه‌ها عاشق این جای قصه‌اند. زخم به همه‌جا سرایت می‌کند. خون و خونریزی راه می‌افتد و درد دارد و خیلی حال‌بهم‌زن است. البته که این‌طور است. باید زخم را بشوییم و درمانش را آغاز کنیم. ولی جای زخم که می‌ماند. بزرگترها هم اینجای کار را دوست دارند!

فصل دهم: اهمیت اندوه