#کوهنوردی#هیمالیا#کریس_بانینگتون#صعود_آناپورنا#اورست#سفر_ماجراجویانه#کوهنورد_معروف#تاریخ_کوهنوردی

کریس بانینگتون: مستند سفر به قله‌های آناپورنا و اورست در دهه هفتاد

کریس بانینگتون یک کوهنورد و سرپرستان برنامه‌های فنی در هیمالیا بوده است. او به خصوص برای سرپرستی در صعود به دیواره جنوبی آناپورنا و تیم صعود به دیواره جنوب غربی اورست شناخته شده است.صعود به دیواره‌های این کوه‌های بلند و خطرناک در هیمالیا نیاز به مهارت‌ها و استعدادهای فوق‌العاده کوهنوردانه دارد، و این دو کوه از جمله بلندترین قله‌های جهان هستند. انجام موفق این صعودها نشان‌دهنده توانمندی و تجربه زیاد کوهنوردی کریس بانینگتون است. در این مطلب از قله با کریس بانینگتون بیشتر آشنا شوید. در ادامه با قله همراه باشید.
کریس بانینگتون، برنده کلنگ طلایی دوران


سر کریس بانینگتون در 6 آگوست 1934 در همپستد انگلستان متولد شد. وی را می توان به عنوان یکی از آگاه ترین کوهنوردان دنیا و بی شک از جمله موفق ترین سرپرستان برنامه های فنی در هیمالیا به شمار آورد.
سرپرستی در صعود به دیواره جنوبی آناپورنا در ابتدای دهه هفتاد میلادی و سرپرستی تیم صعود به دیواره جنوب غربی اورست در نیمه دهه هفتاد از جمله بزرگ ترین کارهایی به شمار می آید که او صورت داد و تاثیر عظیمی در شکل گیری کوهنوردی فنی در هیمالیا داشت.
بانینگتون در حدود 90 بار بر روی قلل هیمالیا بعنوان کوهنورد یا سرپرست صعود، فعالیت کرد و با طراحی و اجرای بیش از 20 صعود بر روی قلل دست نخورده هیمالیا طی 4 دهه پایانی قرن بیستم همواره در راس اخبار کوهنوردی قرار داشت. از جمله کارهای وی می توان به صعودش به اگری به همراه داگ اسکات در سال 1978 اشاره کرد که پس از 20 بار تلاش تنها در سال 2002 تکرار شد. ضمن آنکه طی سال های گذشته بارها در پست هایی همچون ریاست اتحادیه کوهنوردی انگلستان، ریاست پارک ملی انگلستان و ریاست شرکت معتبر برگهاوس، ریاست دانشگاه لنکستر و … به جامعه کوهنوردی خدمت کرد.
او تعداد 14 کتاب در زمینه کوه ها و صعودهایش به رشته تحریر در آورد، مقالات زیادی در نشریات ارائه کرد و در محافل کوهنوردی در اقصا نقاط دنیا حضور یافت و در برنامه های تلویزیونی بسیاری شرکت کرد. وی در ازای خدماتش موفق به کسب مدال انجمن سلطنتی جغرافیا انگلستان شد، در سال 1976 لقب سر را از ملکه دریافت کرد و در سال 1996 به عنوان شوالیه مفتخر شد.
وی همچنان به کوهنوردی جدی و طراحی برنامه های فنی می پردازد و از آخرین کارهایش می توان به صعود قلل فتح نشده هیمالیا اشاره کرد، از جمله طراحی صعود سال 2003 به رشته کوه کولو در هیمالیای هند.
بانینگتون را می توان فردی ورای یک کوهنورد، نویسنده و سخنران دانست. وی هم اکنون بعنوان یکی از طراحان سیاست های تجاری در انگلستان محسوب می شود. او به همراه همسرش وندی در شمال انگلستان زندگی می کند.
بانینگتون نخستین بار در بهار سال 1951 با صعود مسیر تنوره سیاه در صخره های هریسون کوهنوردی را شروع کرد و بعدها به موفقیت های زیر دست یافت:


1960نخستین صعود آناپورنا II به ارتفاع 7937 متر در نپال
1961 دومین صعود نوپتسه 7879 متر نپال
1961 اولین صعود برج مرکزی فرنی، مون بلان فرانسه
1961 اولین صعود یک انگلیسی به دیواره آیگر در سوئیس
1961 نخستین صعود برج مرکزی پائن در پاتاگونیا
1970 سرپرست صعود به دیواره جنوبی آناپورنا
1972 سرپرست صعود دیواره جنوب غربی اورست (صعود تا 8300 متر)
1973 نخستین صعود قله براماه 6411 متر در کشمیر هند
1974 نخستین صعود چانگابانگ 6864 متار در هیمالیای گاروال، هند
1975 سرپرستی نخستین صعود دیواره جنوب غربی اورست
1975 نخستین صعود قله اگری 7284 متر در پاکستان
1975 سرپرستی تیم انگلستان در صعود به جبهه غربی کی 2، پاکستان
1980 سرپرستی نخستین صعود به قله کونگور 7700 متر در کولان شان، چین
1982 سرپرستی تیم انگلستان در صعود جبهه شمالی اورست
1983 نخستین صعود قله غربی شولینگ 6501، گانگوتری، هند
1983 نخستین انگلیسی فاتح کوه وینسن 4897
1985 صعود قله اورست به همراه تیمی از کوهنوردان نروژ

منبع : meisamroudaki.ir

#کوهنوردی#هیمالیا#کریس_بانینگتون#صعود_آناپورنا#اورست#سفر_ماجراجویانه#کوهنورد_معروف#تاریخ_کوهنوردی


#به_سوی_کامیابی#آنتونی_رابینز#کتاب_انگیزشی#موفقیت#رشد_فردی#توسعه_شخصی#کتاب_خوب#کتاب_خوانی#انگیزشی#خودیاری#تغییر_مثبت#کنترل_زندگی#هدفگذاری#کتاب_موفقیت#زندگی_بهتر#قدرت_درون
معرفی کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز
کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز یکی از آثار برجسته در حوزه رشد فردی و موفقیت است که به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا به اهداف خود دست یابند. رابینز در این کتاب با زبانی ساده و تأثیرگذار، راهکارهایی عملی برای کنترل احساسات، مدیریت تصمیمات و ایجاد تغییرات پایدار ارائه می‌دهد. او معتقد است که هر فرد می‌تواند با کشف قدرت درونی خود و تمرکز بر اقدامات کوچک و پیوسته، به موفقیت و رضایت در زندگی دست پیدا کند. این کتاب راهنمایی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال ایجاد تحولات مثبت و پایدار در زندگی‌شان هستند. در این بخش از قله به معرفی کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز خواهیم پرداخت. برای آشنایی بیشتر با این کتاب در ادامه با قله همراه باشید.
#نیش_کنه#خطرات_کنه#طبیعتگردی_ایمن#کوهنوردی_بدون_خطر#پیشگیری_از_کنه#سلامت_طبیعتگردان#بیماریهای_منتقله_از_کنه#آگاهی_از_کنه#کنه_و_طبیعت#نکات_ایمنی_در_طبیعت
نیش پنهان طبیعت: کنه‌ها و خطرات آن‌ها برای طبیعت‌گردان و کوهنوردان
طبیعت‌گردی و کوهنوردی، هرچند تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش است، اما همواره با چالش‌ها و خطرات خاص خود همراه است. یکی از تهدیدات نادیده و کوچک، گزیدگی کنه‌ها است؛ حشراتی که در میان علفزارها و جنگل‌ها پنهان‌اند و ممکن است به سادگی سلامت طبیعت‌گردان را به خطر بیندازند. نیش کنه‌ها، علاوه بر ایجاد واکنش‌های آلرژیک، می‌تواند عامل انتقال بیماری‌های مختلفی باشد که در صورت بی‌توجهی به علائم، پیامدهای جدی به دنبال خواهد داشت. در این مقاله از قله، به بررسی تأثیرات گزیدگی کنه بر سلامت و نکاتی برای پیشگیری از این خطر پنهان در طبیعت می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#تناسب_اندام#تمرینات_ساده#کاهش_چربی_شکم#تقویت_عضلات_شکم#سلامتی#ورزش_در_خانه#فرم_بدن#انگیزه_ورزشی#رژیم_غذایی#تمرینات_مؤثر#زندگی_سالم#خودمراقبتی#آب_کردن_چربی#استقامت_بدنی#تغییر_سبک_زندگی
چگونه با تمرینات ساده و مؤثر شکم افتاده خود را به فرم ایده‌آل برسانیم؟
افتادگی شکم مشکلی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه پس از افزایش وزن، بارداری یا به‌مرور زمان با آن مواجه می‌شوند. این وضعیت نه‌تنها از نظر ظاهری ناخوشایند است، بلکه می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و سلامتی تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب و تغییرات سبک زندگی، می‌توان شکم افتاده را به مرور زمان تقویت و به حالت ایده‌آل بازگرداند. در این مقاله به معرفی بهترین ورزش‌ها و تمرینات برای سفت کردن و بهبود فرم شکم می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم به نتیجه دلخواهتان دست یابید.
#مغز_گوساله#سلامتی#مواد_مغذی#تغذیه#فواید_مغز_گوساله#خطرات_مغز_گوساله#غذاهای_سالم#تغذیه_سالم#ویتامین_B12 #اسیدهای_چرب#پروتئین#سلامت_قلب#مسمومیت_غذایی#سلامت_مغز#رژیم_غذایی
فواید و خطرات مغز گوساله برای سلامتی: گنجینه‌ای از مواد مغذی یا خطری پنهان؟
مغز گوساله یکی از مواد غذایی خاص و کمتر شناخته‌شده است که در برخی فرهنگ‌ها به عنوان یک منبع مغذی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده غذایی غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های ضروری است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. اما در عین حال، مصرف آن همراه با برخی خطرات و مضرات نیز است که باید مورد توجه قرار گیرد. در این مقاله از قله به بررسی فواید و خطرات مصرف مغز گوساله می‌پردازیم تا بتوانیم با اطلاعات بیشتری در مورد این غذای خاص تصمیم‌گیری کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#والدین_هلیکوپتری#خودمختاری#تربیت_کودک#رشد_کودک#والدگری#آموزش_کودکان#اعتماد_به_نفس#استقلال_کودکان#پیشرفت_شخصی#مهارت_حل_مسئله#تجربه_یادگیری#رشد_روانشناختی#والدین_حمایتی#آموزش_خودمختاری#خودباوری
والدین هلیکوپتری و اثرات آن بر رشد خودمختاری
در دنیای امروز، بسیاری از والدین به دلیل نگرانی‌های مداوم در مورد آینده فرزندان خود، به سبک تربیتی موسوم به «والدین هلیکوپتری» روی آورده‌اند. این والدین با نظارت و دخالت بیش از حد در تمامی جنبه‌های زندگی کودک، سعی دارند تا او را از چالش‌ها و مشکلات محافظت کنند. هرچند این سبک تربیتی ممکن است به‌ظاهر از کودکان در برابر شکست‌های احتمالی محافظت کند، اما در واقع مانعی برای رشد خودمختاری و استقلال آن‌ها می‌شود. در این مقاله از قله، به بررسی مفهوم والدین هلیکوپتری و تأثیرات منفی آن بر رشد روانی و اجتماعی کودکان می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : [email protected]    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   [email protected]

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید