معرفی کتاب ذهن متمرکز

"ذهن متمرکز" با بهره‌گیری از اصول ساده و قدرتمند، خواننده را در مسیری هدفمند به سمت تسلط بر ذهن خود هدایت می‌کند. این اثر نه تنها یک کتاب توسعه فردی است، بلکه یک راهنمای عملی برای تغییرات مثبت در زندگی روزمره‌ی هر فرد ارائه می‌دهد

یکی دیگر از رهجویانم رُی است. او در یک شرکت بزرگ چوب، مدیر امور فروش و روابط با مشتریان خاص داخلی بود و مشکل او همین تصور غلط بود. او به من می‌گفت: «طبق محاسباتی که در صنعت ما انجام شده بود، شرکت من بهره‌وری بسیاری داشت، و با اینکه به ثبات کاری زیادی رسیده بودم هنوز اهداف خودم برآورده نشده بودند. از پا افتاده بودم، فرسوده شده بودم، و استرس زیادی داشتم، اما هنوز به اهدافم نرسیده بودم. برای همین کارم را بیشتر کردم.» به نظر رُی که هفتاد ساعت در هفته _‌گاهی وقت‌ها هم بیشتر کار می‌کرد تنها چیزی که می‌توانست او را به موفقیت برساند فعالیت بیشتر بود. «دقیقاً احساس می‌کردم اگر بیشتر کار کنم، به طرف دیگر آینه می‌رسم، و این کاملاً نادرست بود. من واقعاً فکر می‌کردم زمان و ساعت‌های بیشتر می‌تواند به من کمک کند که به اهدافم برسم، در حالی ‌که مرا بیشتر دچار فرسودگی می‌کرد.» این ضرر و زیانِ احساسیْ اول در خانواده‌اش بروز کرد، اما بعد به خودِ کارش هم آسیب زد. در خوب کار کردن با همکارانش اثر گذاشت. او اعتراف کرد: «روزم را با خستگی شروع و با خستگی تمام می‌کردم.»

یادداشت‌ها