#ارهارد_لورتان#کوهنورد_برجسته#صعود_به_قله#کوهنوردی#لورتان_صعودهای_تاریخی#صعود_به_قله_8000#ارهارد_لورتان_تاریخ_کوهنوردی#کوهستان_آلپ#صعود_تاریخی#جنگفراموشی_لورتان

ارهارد لورتان: افتخارات یک کوهنورد برجسته در قله‌های بلند جهان

ارهارد لورتان (Erhard Loretan)، متولد 28 ژوئن 1959 و درگذشته 28 آوریل 2011، کوهنورد اهل سوئیس بود. او یکی از برجسته‌ترین کوهنوردان تاریخ به شمار می‌رفت و به ویژه به خاطر توانایی در صعود به قله‌های بلند جهان شناخته می‌شد. لورتان در طی دوران فعالیت کوهنوردی خود، به تعداد زیادی از قله‌های 8000 متری جهان صعود کرد. او به عنوان یک کوهنورد با تجربه و حرفه‌ای شناخته می‌شد و در مسابقات معتبر جهانی کوهنوردی شرکت کرد. در این مقاله از قله به معرفی ارهارد لورتان خواهیم پرداخت. در ادامه با قله همراه باشید.
یکی از دستاوردهای برجسته لورتان، صعود به هشت هزار متری Gasherbrum II در سال 1986 بود که او را به عنوان نخستین کوهنورد تاریخ شناخت. او همچنین توانست در طی ۱۸ سال، به ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری جهان صعود کند.متأسفانه، ارهارد لورتان در سال 2011 در حادثه‌ای در حین تلاش برای صعود به Jungfrau در کوهستان آلپ، جان خود را از دست داد. وی تا آخرین لحظات زندگی‌اش به کوهنوردی اختصاص داده بود و در جهان کوهنوردی به عنوان یک شخصیت برجسته به یاد می‌ماند.

معرفی ارهارد لورتان


 در نخستین صعود بزرگ خارج از آلپ خود در 1980 به آند رفت و از آن پس به سختی می شد نامی از او در هیمالیا نشنید. در 1982 نخستین 8000 متریش را با نانگاپاربات شروع کرد و با صعود به قله اصلی کانچن چونگا در 1995 یعنی در مدت 13 سال و در سن 36 سالگی به عنوان سومین کوهنورد دنیا پس از مسنر و کاکوسکا صعود به 8000 متریها را به پایان رساند. وی اغلب صعودهایش را از مسیرهای نو، به سبک آلپی و به شکل سرعتی با کمترین تجهیزات صورت داد، بدون شرپا ، طناب ثابت و کپسول اکسیژن مصنوعی صورت داد. از فعالیتهای شاخص وی در هیمالیا می توان به صعود خط الراس آناپورنا به طول 15 کیلومتر که حدود 7.5 کیلومتر آن بالای 7300 متر بود اشاره کرد که در 1984 صورت گرفت. همچنین صعود و فرود اورست در مدت 43 ساعت در سال 1986، صعود مسیر جنوب غربی چوآیو در مدت 27 ساعت و چند روز بعد صعود و فرود قله مرکزی شیشاپانگما از جبهه جنوبی در مدت زمان 22 ساعت در سال 1990 اشاره نمود. البته صعود برج ترانگو از جبهه شرقی کوه در سال 1988 به همراه وویتک کورتیکای لهستانی را نیز می توان از برجسته ترین کارهای وی دانست.
ارهارد لورتان ثابت کرد از نظر روحی، جسمی در آلپ بسیار توانمند است، جائیکه او توانسته بود 13 صعود از جبهه شمالی کوههایش، از آیگر و دولدن بورن در برنز اوبرلند را به همراه آندری جورج تنها در مدت 13 روز در 1989 انجام دهد. در طی سالهای 1994- 95 لرتان به قطب جنوب رفت، جائیکه او توانست دو 2 صعود نخستین را به ثبت برساند. قله Epperly 4700 متر از مسیر غربی با حدود 3000 متر صعود شیب تند یخی.
او دارای ذهنی بسیار نیرومند و البته نادر در میان انسانها بود. البته بسیار هنرمند و موقعیت سنج در شرایط بحرانی بود. او گاها در شرایطی سخت حتی در نزدیکی های قله بدلیل تشخیص موقعیت باز میگشت و این رمز زنده ماندن وی در کوهستان بود.
لرتان از اعضای اتحادیه راهنمایان کوهستان و از اعضای کلوپ کوهنوردی (آلپاین کلاب) در کشور سوئیس است. وی در سال 96 پس از پایان صعود 8000 متریها با شایستگی مدال کینگ آلبرت را دریافت نمود.

صعودهای لورتان بر روی 8000 متریها:


82/06/10 نانگاپاربات – به همراه نوربرت جاز از مسیر کینشوفر
83/06/15 گاشربروم II – به همراه مارسل رودی و ژان کلود سوننویل، از مسیر غربی
83/06/23 گاشربروم I - به همراه مارسل رودی
83/06/30 برودپیک - به همراه مارسل رودی، مسیر نرمال
84/04/30 ماناسلو – به همراه مارسل رودی از مسیر شمال شرقی (مسیر نرمال)
84/10/24 آناپورنا – به همراه نوربرت جاز
85/07//06 کی2 – به همراه ژان تیروله، اریک اسکوفیر و پیر موراند
85/12/08 دائولاگیری – به همراه ژان تیروله، آلن استاینر و پیر موراند
86/08/30 اورست – مسیر هورنباین، به همراه ژان تیروله و پیر بگین، در مدت 31 ساعت صعود و برگشت در مدت 3.30 ساعت
90/09/21 چوآیو – به همراه ژان تیروله و ویتک کورتیکا در مدت 27 ساعت
90/10/03 شیشاپانگما – به همراه ژان تیروله و ویتک کورتیکا
91/10/02 ماکالو – برج غربی به همراه ژان تیروله
94/10/01 لوتسه – به همراه زان تیروله
95/04/29 شیشاپانگما- مسیر نرمال
95/10/05 کانچن چونگا – به همراه ژان تیروله

لورتان پس از پایان صعودهایش به 8000 متریها باز هم به هیمالیا بازگشت و تلاشهایی را بر روی نانگاپاربات در سال 97 به همراه کورتیکا و 2000 به همراه ژان تیروله از مسیر ماژینو (هر دو تلاش ناموفق)، ژانو 2003 و2002 تا ارتفاع 6600 متر از مسیر شمالی (ناموفق) صورت داد. از جمله کارهای بیادماندنی لورتان تلاش برای راهنمایی و نجات کوهنورد مشهور فرانسوی بنیو شامو بر روی کانچن چونگا بود، که هرگز از یادها نمی رود.
وی سرانجام بعد از ظهر 28 آوریل 2011 هنگام صعود Grünhorn در Bernse به ارتفاع 4043 متر و بر اثر سقوط از کوه درگذشت. حادثه تلخ سقوط لورتان احتمان به خاطر یک تندباد و یا رانش برف زیر پاهایش و یا هر دلیل دیگری که شاید هیچگاه یافت نشود رخ داد و این کوهنورد افسانه ای کوههای سوئیس را برای همیشه جاودانه نمود. همراهان لورتان بلافاصله پیکر او را به پائین کوه و بیمارستان منتقل نمودند، اما متاسفانه دیگر دیر شده بود و لورتان جان باخته بود. لورتان در زمان مرگ 52 سال سن داشت.

منبع: http://kouheghaf.blogspot.com

#ارهارد_لورتان#کوهنورد_برجسته#صعود_به_قله#کوهنوردی#لورتان_صعودهای_تاریخی#صعود_به_قله_8000#ارهارد_لورتان_تاریخ_کوهنوردی#کوهستان_آلپ#صعود_تاریخی#جنگفراموشی_لورتان


#به_سوی_کامیابی#آنتونی_رابینز#کتاب_انگیزشی#موفقیت#رشد_فردی#توسعه_شخصی#کتاب_خوب#کتاب_خوانی#انگیزشی#خودیاری#تغییر_مثبت#کنترل_زندگی#هدفگذاری#کتاب_موفقیت#زندگی_بهتر#قدرت_درون
معرفی کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز
کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز یکی از آثار برجسته در حوزه رشد فردی و موفقیت است که به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا به اهداف خود دست یابند. رابینز در این کتاب با زبانی ساده و تأثیرگذار، راهکارهایی عملی برای کنترل احساسات، مدیریت تصمیمات و ایجاد تغییرات پایدار ارائه می‌دهد. او معتقد است که هر فرد می‌تواند با کشف قدرت درونی خود و تمرکز بر اقدامات کوچک و پیوسته، به موفقیت و رضایت در زندگی دست پیدا کند. این کتاب راهنمایی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال ایجاد تحولات مثبت و پایدار در زندگی‌شان هستند. در این بخش از قله به معرفی کتاب "به سوی کامیابی" اثر آنتونی رابینز خواهیم پرداخت. برای آشنایی بیشتر با این کتاب در ادامه با قله همراه باشید.
#نیش_کنه#خطرات_کنه#طبیعتگردی_ایمن#کوهنوردی_بدون_خطر#پیشگیری_از_کنه#سلامت_طبیعتگردان#بیماریهای_منتقله_از_کنه#آگاهی_از_کنه#کنه_و_طبیعت#نکات_ایمنی_در_طبیعت
نیش پنهان طبیعت: کنه‌ها و خطرات آن‌ها برای طبیعت‌گردان و کوهنوردان
طبیعت‌گردی و کوهنوردی، هرچند تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش است، اما همواره با چالش‌ها و خطرات خاص خود همراه است. یکی از تهدیدات نادیده و کوچک، گزیدگی کنه‌ها است؛ حشراتی که در میان علفزارها و جنگل‌ها پنهان‌اند و ممکن است به سادگی سلامت طبیعت‌گردان را به خطر بیندازند. نیش کنه‌ها، علاوه بر ایجاد واکنش‌های آلرژیک، می‌تواند عامل انتقال بیماری‌های مختلفی باشد که در صورت بی‌توجهی به علائم، پیامدهای جدی به دنبال خواهد داشت. در این مقاله از قله، به بررسی تأثیرات گزیدگی کنه بر سلامت و نکاتی برای پیشگیری از این خطر پنهان در طبیعت می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#تناسب_اندام#تمرینات_ساده#کاهش_چربی_شکم#تقویت_عضلات_شکم#سلامتی#ورزش_در_خانه#فرم_بدن#انگیزه_ورزشی#رژیم_غذایی#تمرینات_مؤثر#زندگی_سالم#خودمراقبتی#آب_کردن_چربی#استقامت_بدنی#تغییر_سبک_زندگی
چگونه با تمرینات ساده و مؤثر شکم افتاده خود را به فرم ایده‌آل برسانیم؟
افتادگی شکم مشکلی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه پس از افزایش وزن، بارداری یا به‌مرور زمان با آن مواجه می‌شوند. این وضعیت نه‌تنها از نظر ظاهری ناخوشایند است، بلکه می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و سلامتی تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب و تغییرات سبک زندگی، می‌توان شکم افتاده را به مرور زمان تقویت و به حالت ایده‌آل بازگرداند. در این مقاله به معرفی بهترین ورزش‌ها و تمرینات برای سفت کردن و بهبود فرم شکم می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم به نتیجه دلخواهتان دست یابید.
#مغز_گوساله#سلامتی#مواد_مغذی#تغذیه#فواید_مغز_گوساله#خطرات_مغز_گوساله#غذاهای_سالم#تغذیه_سالم#ویتامین_B12 #اسیدهای_چرب#پروتئین#سلامت_قلب#مسمومیت_غذایی#سلامت_مغز#رژیم_غذایی
فواید و خطرات مغز گوساله برای سلامتی: گنجینه‌ای از مواد مغذی یا خطری پنهان؟
مغز گوساله یکی از مواد غذایی خاص و کمتر شناخته‌شده است که در برخی فرهنگ‌ها به عنوان یک منبع مغذی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده غذایی غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های ضروری است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. اما در عین حال، مصرف آن همراه با برخی خطرات و مضرات نیز است که باید مورد توجه قرار گیرد. در این مقاله از قله به بررسی فواید و خطرات مصرف مغز گوساله می‌پردازیم تا بتوانیم با اطلاعات بیشتری در مورد این غذای خاص تصمیم‌گیری کنیم. در ادامه با قله همراه باشید.
#والدین_هلیکوپتری#خودمختاری#تربیت_کودک#رشد_کودک#والدگری#آموزش_کودکان#اعتماد_به_نفس#استقلال_کودکان#پیشرفت_شخصی#مهارت_حل_مسئله#تجربه_یادگیری#رشد_روانشناختی#والدین_حمایتی#آموزش_خودمختاری#خودباوری
والدین هلیکوپتری و اثرات آن بر رشد خودمختاری
در دنیای امروز، بسیاری از والدین به دلیل نگرانی‌های مداوم در مورد آینده فرزندان خود، به سبک تربیتی موسوم به «والدین هلیکوپتری» روی آورده‌اند. این والدین با نظارت و دخالت بیش از حد در تمامی جنبه‌های زندگی کودک، سعی دارند تا او را از چالش‌ها و مشکلات محافظت کنند. هرچند این سبک تربیتی ممکن است به‌ظاهر از کودکان در برابر شکست‌های احتمالی محافظت کند، اما در واقع مانعی برای رشد خودمختاری و استقلال آن‌ها می‌شود. در این مقاله از قله، به بررسی مفهوم والدین هلیکوپتری و تأثیرات منفی آن بر رشد روانی و اجتماعی کودکان می‌پردازیم. در ادامه با قله همراه باشید.
سایر مقالات مفید
نظرات و پیشنهادات شما عزیزان
نام و نام خانوادگی:

عنوان نظر: 

متن نظر: 

کد امنیتی:  

 
نصب اپلیکشن قله
خانه   درباره ما   ورود   عضویت   حریم خصوصی    قوانین و مقررات
سایت قله مرجع جامع گردشگری ایران به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در گروه قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل  مدیریت : [email protected]    
ایمیل تبلیغات و اسپانسری:   [email protected]

نصب اپلیکشن قله قله را دنبال کنید