اگر می خواهید خوشبخت باشید زندگی را به یک هدف گره بزنید نه به آدم ها و اشیا. "انیشتن"
قله قله
قله های بالای 5000 بالای 5000
4500-5000 قله های بین 4500-5000
4000-4500قله های بین 4000-4500
3500-4000قله های بین 3500-4000
3000-3500قله های بین 3000-3500
3000قله های کمتر از >3000
بهترین مکان های گردشگری در تابستان
تابستان و اوقات فراغت آن بهترین فرصت برای سر زدن به گوشه و کنار کشور و آشنایی با میراث فرهنگی و جاذبه‌های گردشگری آن است. در این میان برخی شهر‌ها به خاطر شرایط آب و هوایی ویژه‌ای که دارند بیشتر از سایر نقاط ایران‌زمین، به عنوان مقصد نهایی گردشگران تابستانی در مرکز توجه قرار می‌گیرند. ما در این گزارش تلاش کردیم برخی از این نقاط و شهر‌ها را به شما معرفی کنیم. با قله همراه باشید. ....
راهکارهای مقابله با حمله ی خرس در کوهنوردی و طبیعت گردی
خرس ها تا زمانی که شما و دیگر انسان ها را نبینند، موجوداتی گوشه گیر و بی آزار هستند. زمانی که آن ها را دیدید، باید مانند یک مهمان خوش رفتار در همسایگی آن ها رفتار کنید. گزارش حملات خرس ها به انسان ها، بسیار کم می باشد و تمام آن ها نیز در قلمروی خرس ها و سهل انگاری انسان ها روی می دهد. پس احتمال حملات خرس به انسان ها در کوهنوردی بسیار پایین است . برای آگاهی بیشتر هنگام رویارویی با خرس در کوهنوردی و طبیعت گردی با قله همراه باشید. ....
کیسه ی بیواک چیست؟ و بیواک در کوهستان یعنی چه؟
کیسه بیواک ها جانپناه های تک نفره و مینیمالیستی هستند که لایه اضافی برای محافظت در برابر محیط از شما ایجاد می کنند. کیسه بیواک عموما از کیسه خواب بزرگتر است و معمولا از مواد ضد آب و باد به جهت مقاومت بیشتر تولید میشوند. کیسه بیواک وزن کمتری نسبت به چادر یک نفره دارد. به نقل از msrgear کیسه بیواک ها عموما به دلیل حبس کردن هوا در محیط کوچکتر از چادر گرمتر هستند، اما فضای دسترسی آنها بسیار محدودتر است. برای آشنایی بیشتر با بیواک و راهنمای خرید کیسه ی بیواک با قله همراه باشید. ....
حل مشکل دستشویی در کوهنوردی و طبیعت
با همه گیر شدن ورزش کوهنوردی و دسترسی راحت اکثر افراد به قله های مطرح کشور، تا چند سال گذشته شاهد این بودیم که کوهستان در حال تبدیل شدن به زباله دان هست ولی چند سالی میشه که به وضوح تبدیل شدن کوهستان به دستشویی رو مشاهده میکنیم. در این مقاله میخواهیم در مورد مشکل دستشویی در طبیعت صحبت کنیم. با قله همراه باشید. ....
ریکاوری بدن بعد از کوهنوردی
ریکاوری بدن بعد از کوهنوردی نکته بسیار مهمی برای ما کوهنوردان است. نوع و مدت این ورزش نیاز به یک برنامه بازیابی توان جسمی را بیشتر برجسته می‌کند. گاه بعد از یک برنامه سنگین و یا بعد از هفته‌های متوالی اجرای برنامه احساس می‌کنیم توان جسمی‌مان تحلیل رفته و باید مدتی برنامه های سبک تری بریم یا اصلا در برنامه ای شرکت نکنیم تا توان خودمون رو بدست بیاریم.علم ورزش و تغدیه اینجا به کمک ما می آید تا زمان بازیابی جسمی خود را بهبود ببخشیم و کیفیت اون رو بالا ببریم. البته تغذیه و آمادگی جسمی قبل از برنامه و نحوه تغذیه در زمان اجرای برنامه تاثیر بسیار زیادی در شدت تحلیل توان ما داره که این بحث رو بعدا ادامه میدیم. برای آشنایی بیشتر با ریکاوری بدن بعد از کوهنوردی با قله همراه باشید. ....
درباره قله
کوهنوردی یکی از ورزش هایی است که برای حفظ سلامتی و تداوم آن قبل از انجام باید دانشی در اختیار کوهنورد باشد دانشی که بتواند :
- وضعیت آب و هوای زمان صعود را پیش بینی کند
- مسیر درست حرکت را مشخص کند
- دانش کاملی از اطلاعات مسیرکوهپیمایی شامل وضعیت محیط ،عوارض،آب و هوا،منابع تامین آب،پناهگاه ها و ..ارایه دهد
ما در سایت قله تلاش می کنیم که با بهترین کیفیت به این سه نیاز کوهنوردان پاسخ دهیم و با استفاده از دانش و تجربه کوهنوردان حرفه ای دانش نامه ای از قله های ایران ایجاد کردیم که برای یک کوهنورد مسیرهای صعود،وضعیت آب و هوا و توصیف قله را به صورت رایگان ارایه می کند تا با این کار علاوه بر اینکه خدمتی به کوهنوردان عزیز در جهت حفظ سلامتی آنها داشته باشیم بلکه بتوانبم به توسعه کوهنوردی ( مادر تمام ورزش ها ) ، در کشور عزیزمان ایران کمک کنیم.
همانطور که می دانیم برای ایجاد دانشنامه نیاز به دانش وجود دارد این دانش برای توصیف قله ها باید از متخصصین و کوهنوردان با تجربه حاصل شود ما در سایت قله به دانش شما عزیزان و کوهنوردان در توصیف قله هایی که نسبت به آنها دانش کامل دارید، نیازمندیم تا بخش توصیف قله های کشور را بتوانیم کامل کنیم و این تجربیات را در اختیار همه کوهنوردان و عاشقان طبیعت قرار دهیم
امیدواریم ما را در این تلاش صادقانه یاری فرمایید تا به اهداف زیر دست پیدا کنیم:
- ارایه اطلاعات کامل از قله های ایران #اطلاعات_کوهستان
- ارایه اطلاعات نقشه مسیر های صعود به قله ها #مسیرهای_کوهستان
- ارایه اطلاعات وضعیت آب و هوای قله #هواشناسی_کوهستان
- معرفی کوهنوردان با تجربه و اشتراک تجربیات این عزیزان #تجارب_کوهستان
- توسعه دانش کوهنوردی در بین همه مردم علاقه مند #ارتقای_دانش_کوهستان
- اشتراک گذاری تجربیات کوهنوردان با همدیگر #اشتراک_دانش_کوهستان
- اشتراک گذاری کلیپ های صعود به قله #اشتراک_محتوای_کوهستان
جستجو در قله

دانشنامه آزاد گردشگری قله


آمار بازدید از سایت قله
بازدید امروز: 1173
بازدید روز گذشته: 2174
بازدید هفته: 14934
بازدید ماه: 70732
کل بازدید ها: 424060
سایت قله مرجع جامع گردشگری و کوهنوردی ایران شامل بانک کامل از اطلاعات کوهستان ها و قلل ایران در حوزه های توصیف کوهستان و قله ، هواشناسی کوهستان ،مسیریابی کوهستان به صورت رایگان و شبانه روزی برای همه عزیزان خدمت رسانی  می کند . ما در سایت قله بسیار خوشحال خواهیم شد تا از نظرات و پیشنهادات سازنده شما کاربران عزیز بهره مند شویم همچنین اگر امکان همکاری با سایت قله را داشته باشید می توانید با استفاده از راه های ارتباطی زیر پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما را در ارایه هر چه بهتر خدمات یاری فرمایید.
آدرس ایمیل :info@gholleh.com     اینستاگرام  :@gholleh_com
قله را دنبال کنید